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Saray González. Osteopatía y Fisioterapia

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Saray González. Osteopatía y Fisioterapia

"El movimiento fundamental para la vida"

Osteopatía, Osteopatía Pediátrica, Fisioterapia, Kinesi

Mi misión como profesional sanitario es prevenir y tratar enfermedades mejorando la calidad de vida del paciente, así como ayudar y colaborar con otros profesionales. El tratamiento va enfocado a trabajar la movilidad de los diferentes sistemas del organismo. Ayudo a que la persona resuelva sus bloqueos desde el punto de vista estructural, bioquímico, emocional y electromagnético, siempre gracias a una atención personalizada.

06/01/2026

Una frase que escucho muy a menudo en personas que ven importante cuidares:
"Ya salgo a andar"

Si también piensas que con andar es suficiente te pregunto, ¿Sientes que es así o realmente sientes que falta algo más?

05/01/2026

Gracias FUNES

05/01/2026

Pensamos que al estar de pie, la espalda no trabaja y no tendría porqué dolernos.
Sin embargo hay veces que cuando más sentimos que se carga es cuando estamos mucho rato de pie.

Tiene una explicación y también solución.

04/01/2026

Cuando llevamos mucho tiempo caminando nos suelen doler los pies, normalmente es por debilidad muscular, pero hay más factures que nos hacen pisar y que tengamos dolor: nuevos zapatos, nuestra pelvis, incluso cómo vemos.

En este video te explico un truco super práctico para aplicar mientras caminas y aliviar ese dolor de pies.

Al igual que estas relaciones, hay muchas en nuestro cuerpo que sentimos pero no les damos importancia y siempre hay algo detrás.

Si uno de tus propósitos para este 2026 es tu salud, te invito al taller gratuito en el que voy a explicar los 10 pasos para fortalecer tu cuerpo y no dejarlo a la vuelta de la esquina.

Escribe la palabra TALLER en comentarios y te comparto el enlace para apuntarte gratis por privado.

03/01/2026

Vamos de compras, de paseos por las lucecitas de navidad y salimos de nuestra rutina.
Cuando más a gusto estamos, nos empieza a doler la espalda, se carga y pensamos que tenemos que aguantarnos.

Te muestro 2 trucos para hacer en cualquier lado y que puedas seguir disfrutando de los paseos Navideños.

Siempre hay algo que puedes hacer, por eso voy a dar un taller en el que explico como empezar una vida más activa sin dejarlo a la vuelta de la esquina.

Si la salud es uno de tus propósitos para este año 2026, no te lo pierdas.
Escribe "TALLER" en comentarios y te comparto el enlace para apuntarte por privado.

01/01/2026

Compras navideñas, hacer comidas, recoger...
Estas fechas pasamos de pie más tiempo de lo normal y nuestro cuerpo lo nota.

He preparado una MINI-SERIE que te va a ayudar a prepárate para disfrutar de la Cabalgata de Reyes.
Escribe la palabra "BASICO" en comentarios y te comparto el acceso gratuito a la MINI-SERIE.

FELIZ AÑO 2026

31/12/2025

Adiós 2025.

Año de muchos cambios, muchos aprendizajes y grandes momentos.

Hola 2026.

Ganas de conocerte, de disfrutarte, de aprovechar los retos que tengas preparados para seguir avanzando.

Te deseo que las decisiones conscientes e inconscientes en los momentos felices o más difíciles que vivas en este nuevo año, te ayuden a vivir más cerca de tu esencia.

🫶

21/12/2025

En estas fechas cambiamos nuestras rutinas y esto nos saca nuestra debilidad.

El cuerpo lo manifiesta como puede y en este video te explico porqué tu tripa hinchada tiene relación con tu espalda.

¿Quieres más vídeos como este?

18/12/2025

Llegan la Navidad, cambio de rutinas.
Hay personas que este tiempo les ayuda a descansar, a otras les salen las tensiones y el estrés que hemos vivido hasta ahora.

Por eso este tiempo es muy bueno para parar y escuchar qué necesitamos de verdad, para prepararnos lo mejor posible para lo pensamos hoy que queremos vivir.

Te invito a buscar un momento parar y escuchar.
¿Sabes cómo escuchar?

16/12/2025

El pie trabaja mucho más de lo que imaginamos.
Es por eso que necesitamos tenerlo fuerte y ágil ya que nos va a dar alas, nunca mejor dicho.

No se trata solo de pisar bien, de tener la plantilla correcta...
Se trata de que todo el pie trabaje correctamente, sus músculos tengan fuerza, sus articulaciones movimiento y por supuesto que el sistemas nervioso y circulatorio hagan también bien su función.

Te animo a que observes en tu día a día qué músuclos del pie estás activando y me pongas en comentarios esos movimientos que te han sorprendido.

14/12/2025

Las 7 vértebras cervicales es la estructura que relaciona el tronco con la cabeza.
Necesitan mucha movilidad pero también fuerza y estabilidad para que todos los sistemas funcionen bien: los hombros, los ojos, la boca, incluso nuestros pies.

Estos ejercicios te van a ayudar pero es posible que no sean suficientes ya que sean un reflejo de la debilidad en otro lado.

Te animo a probarlos y poner en comentarios qué tal te han ido.
Seguro que hay mucho más que podemos hacer para mejorar no solo ese dolor cervical sino también cómo funcionamos en nuestro día a día.

11/12/2025

La cadera es una articulación muy importante en nuestro cuerpo. Cuando nos molesta hay que tener en cuenta tanto factores que vienen desde el pie como los que vienen desde la espalda.

Estos ejercicios te van a ayudar, pero si no es suficiente, pon en comentarios para que veamos juntos cuál es tu situación y ver realmente qué necesitas para fortalecerla.

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