17/12/2024
El cortisol es una hormona esencial para nuestro cuerpo, pero cuando se produce en exceso, puede tener efectos negativos en nuestra salud. A continuación, te presentamos 5 efectos poco conocidos del cortisol:
- Problemas de concentración y memoria: El exceso de cortisol puede afectar nuestra capacidad para concentrarnos y recordar información.
- Pérdida ósea: El cortisol puede provocar la pérdida de masa ósea, lo que aumenta el riesgo de osteoporosis y fracturas. Esto se debe a que el cortisol puede reducir la absorción de calcio.
- Infecciones graves: El exceso de cortisol puede debilitar nuestro sistema inmunológico, haciéndonos más propensos a infecciones graves.
- Crecimiento atrofiado en niños: El cortisol puede afectar el crecimiento y desarrollo de los niños, especialmente si se produce en exceso durante periodos prolongados.
- Depresión, ansiedad e irritabilidad: El exceso de cortisol puede afectar nuestro estado de ánimo, provocando depresión, ansiedad e irritabilidad.