26/06/2025
🧠✨ Jueves de Nutricionista en Kinestesia
Hoy te recordamos algo esencial: Tu cuerpo es tu casa, y lo que comés es la base de cómo te sentís, te movés y te recuperás.
🍎 La alimentación no solo influye en tu figura, sino también en tu energía, concentración, inflamación, dolor y bienestar emocional.
🥦 Una nutrición adecuada es clave en cualquier proceso terapéutico, de rehabilitación o de mejora del rendimiento físico.
🔍 En Kinestesia trabajamos con un enfoque integral:
No solo tratamos tu cuerpo, lo acompañamos desde adentro hacia afuera.
💬 ¿Sentís que tu alimentación podría estar afectando tu salud?
Consultá con nuestra nutricionista y empezá a construir la mejor versión de vos 💚
Obras sociales y particulares
Turnos al 3886110452
HICE TODO BIEN Y NO BAJE NI UN GRAMO O CENTIMETRO!!!
Tus progresos NO se miden con la BALANZA O EL CENTIMETRO!!!!!
Bajar de "peso" no es un camino recto, lineal, sin tropezones y caídas!!!! Hay días en los que te sientes MOTIVADO/A, FUERTE Y EN CONTROL.... y otros en los que todo parece COSTAR MAS. ¡Y ESO ESTA MUY BIEN!!! Por que el proceso de CAMBIO no es perfecto, ni lineal, es HUMANO.
Lo importante no es hacerlo todo "bien" todos los días, sino seguir avanzando (dentro del día tenemos varias comidas), aprendiendo y eligiendo CUIDARTE, incluso cuando las cosas no salen como esperabas. Cada paso, cada elección, cada día cuentan. Incluso aquellos en los que parece que retrocedes, también te están enseñando algo valioso!!
DISFRUTA DEL PROCESO!!!! Descubrí nuevas formas de alimentarte (nuevos sabores, texturas, recetas), moverte, descansar y quererte. Por que el objetivo NO ES BAJAR UN NUMERO EN LA BALANZA O CENTIMETRO, sino MEJORAR TU SALUD, TU ENERGIA Y TU RELACION CON VOS MISMO/A.
Estas construyendo hábitos que te acompañen a largo plazo y eso merece respeto, paciencia, amor y celebración.
NO TE RINDAS!!!!!
TENETE PACIENCIA!!!
RESPETA LOS TIEMPOS DE TU CUERPO 💜
Es TU proceso, DISFRUTALO Y APRENDE, esto no es una carrera de tiempo, es tu tiempo de volver a VOS.
Lic. en Nutricion Cristal Gimenez Singh
M.P. 778