09/02/2026
• Chi Kung •
Chi Kung es una práctica antigua china que combina movimientos suaves, respiración consciente y meditación para cultivar y equilibrar la energía vital en el cuerpo.
💫Beneficios
Durante la práctica se mejoran y fortalecen todos los sistemas vitales del ser humano.
Activa la energía esencial del organismo.
Aumenta la vitalidad, agilidad y flexibilidad.
Amplia y mejora el ritmo respiratorio.
Genera y facilita los estados de relajación.
Reduce el estrés y ansiedad.
Ayuda a superar los trastornos del insomnio.
Previene trastornos depresivos.
Promueve el equilibrio de las emociones.
Mejora el funcionamiento de órganos y vísceras.
Modifica los estados de conciencia.
Mejora la calidad de vida.
>> Horacio Díaz, Instructor de Chi Kung