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Dr. Martínez Diego Emilio

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Argentina
General Roca
Dr. Martínez Diego Emilio

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Dr. Martínez Diego Emilio, Medicina y salud, artigas 512, General Roca.

especialista en ortopedia y traumatología, especialista en cirugía columna vertebral, hernia de disco, artrosis, fracturas, escoliosis y otras deformidades espinales, infecciones y tratamiento del dolor.

05/02/2026

En esta charla con el kinesiólogo Luis Contrera hablamos de algo clave 👇

Las lesiones no aparecen de un día para el otro.

Muchas veces arrancan como:
▫️ Falta de movilidad
▫️ Disfunciones en el movimiento
▫️ Sobrecargas repetidas
▫️ Compensaciones que se sostienen en el tiempo

Desde la kinesiología se observa la función: cómo se mueve el cuerpo.
Desde la medicina, la estructura: cuando esa función falla y la anatomía empieza a dañarse.

Por eso vemos tan seguido dolor de muñeca, hombro, rodilla o espalda baja… y más adelante hernias u otras lesiones más complejas.

🎯 Entrenar, trabajar o vivir sin dolor requiere mirar el cuerpo como un todo.

▶️ Mirá la entrevista completa en YouTube
Link en bio 🔗💪

04/02/2026

Tuve el gusto de conversar con el kinesiólogo Luis Contrera 🙌

Hablamos de algo que veo todos los días en consultorio y en el gimnasio: lesiones por levantar cargas excesivas y sin una buena base funcional.

👉 Desde la kinesiología se observa mucho la funcionalidad del movimiento, cómo se mueve el cuerpo en conjunto.
👉 Desde la medicina, ponemos el foco en la estructura anatómica, huesos, articulaciones y tejidos.

Cuando estas dos miradas se complementan, la prevención y el tratamiento cambian por completo 🧠💪

Entrenar más fuerte no siempre es entrenar mejor.

Si entrenás, vas al gym o trabajás con tu cuerpo, esta charla te va a sumar muchísimo.

▶️ Mirá la entrevista completa en YouTube
https://youtu.be/cKd8h-0vs74?si=U_4xiuXCbtHUtyGg

29/01/2026

No todos los tratamientos funcionan para todos los dolores de espalda.

Acá te dejo una guía simple y basada en evidencia 👇

RADIOFRECUENCIA: CUÁNDO SIRVE
✔ Dolor facetario (el de la parte baja de la espalda que aparece al girar o extender la columna)
✔ Cuando un bloqueo diagnóstico previo confirma el origen del dolor
✔ Para reducir dolor por meses y mejorar movilidad

CUÁNDO NO SIRVE
✘ Hernias de disco que comprimen nervios
✘ Estenosis severa
✘ Dolor que baja por la pierna (ciática)

TERAPIAS REGENERATIVAS (PRP, proloterapia):
CUÁNDO SIRVEN
✔ Tendinopatías y lesiones musculares leves
✔ Dolor discogénico leve sin compromiso neurológico
✔ Procesos inflamatorios crónicos en tejidos blandos

CUÁNDO NO SIRVEN
✘ Para “reemplazar” una cirugía necesaria
✘ En hernias avanzadas
✘ Si no hay diagnóstico claro del origen del dolor

Lo importante no es el tratamiento… sino elegir el adecuado para tu caso.

Si querés una evaluación precisa o tenés dudas sobre qué opción es para vos, podés escribirme.

26/01/2026

Qué esperar de la traumatología de columna en 2026

La medicina avanza. Y en 2026 ya hay técnicas reales que están cambiando cómo tratamos la columna vertebral. Te dejo 3 avances que podés tener en cuenta si estás pensando en una consulta 👇

1️⃣ Cirugías mínimamente invasivas o endoscópicas: menos agresivas, con incisiones pequeñas, menos dolor y recuperación más rápida.

2️⃣ Cirugía asistida por robots y navegación de alta precisión: colocación más exacta, menor riesgo de complicaciones, mejores resultados.

3️⃣ Inteligencia Artificial y planificación personalizada: diagnóstico más preciso, planes de tratamiento a medida, más seguridad y eficiencia.

✅ Estos avances ya están disponibles. La tecnología no reemplaza al médico, pero potencia sus resultados.

Si querés que evaluemos si alguno de estos tratamientos puede servir para vos, escribime.

08/01/2026

¿Horas sentado o de pie? Probá los “snacks de movimiento”

Son una de las tendencias más fuertes para prevenir dolor lumbar y cervical, y funcionan mejor de lo que parecen.

¿Qué son?

Mini-pausas de 20 a 40 segundos cada 45–60 minutos para mover el cuerpo y evitar que la postura fija cargue la columna.

¿Por qué sirven?
✔ Reactivan la circulación
✔ Descargan tensión en cuello y zona lumbar
✔ Reducen contracturas
✔ Mejoran la postura de forma natural

Ejemplos simples que podés hacer ya:
1️⃣ Extensión suave de columna
2️⃣ Movilidad cervical lateral
3️⃣ Rotación de tronco

El cuerpo no está diseñado para quedarse quieto. Pequeños movimientos, grandes cambios 🙌

Si querés una guía personalizada o estás con dolor, podés escribirme.

06/01/2026

📍 ¿Trekking, bici o kayak en verano?

La mayoría de los dolores de espalda no vienen por “esfuerzo”, sino por pequeños errores de técnica que repetimos sin darnos cuenta.

Estos son los 3 más comunes 👇

1️⃣ Trekking: inclinar demasiado el torso hacia adelante.
✔ Solución: pasos cortos, abdomen activo y buena pisada.
2️⃣ Bici: manubrio muy bajo o lejos del cuerpo.
✔ Solución: ajustar altura y distancia para evitar tensión cervical.
3️⃣ Kayak: remar solo con los brazos.

✔ Solución: activar el tronco y acompañar el movimiento con el torso.

El verano se disfruta más cuando el cuerpo acompaña 🌞

Si tenés molestias o querés mejorar tu técnica para evitar lesiones, podés escribirme.

18/12/2025

🌴 ¿Sabías que muchos dolores de espalda comienzan durante las vacaciones?
Cambiar de colchón, pasar horas manejando o levantar mal una valija puede generar sobrecarga lumbar y contracturas.

💡 Consejos para cuidar tu columna en vacaciones:
Hacé pausas cada 2 horas si vas a manejar.

Dormí en posición cómoda y con buen apoyo lumbar.

Levantá valijas flexionando las rodillas.

Mantené una buena hidratación.

👉 El descanso también se entrena. Prepará tu espalda para disfrutar el verano sin dolor.

16/12/2025

El dolor de espalda o cuello no es parte de la rutina, aunque se haya vuelto cotidiano para muchos.

Pasar horas frente a una pantalla, manejar, cargar peso o incluso el estrés… todo puede afectar la columna más de lo que imaginamos.

💬 Lo importante es no normalizar el malestar.
El cuerpo siempre avisa, y escucharlo a tiempo puede evitar complicaciones mayores.

Mi recomendación:
No ignores el dolor.

Buscá una evaluación profesional.

Incorporá pequeños hábitos de cuidado postural en tu día.

👉 Si querés conocer más sobre cómo prevenir y tratar los problemas de columna, seguí este espacio o agendá tu consulta.

15/12/2025

En este fragmento de la entrevista con Aracel Bertone, instructora de musculaciónm hablamos sobre algo clave: qué pasa cuando una persona llega con una patología como hernia de disco o después de una cirugía.

Cada caso es distinto y el trabajo en equipo con los profesionales de la salud es fundamental para decidir cómo avanzar.

👉 Mirá la entrevista completa acá https://www.youtube.com/watch?v=JiV72fIJq2Y

12/12/2025

Les dejo un fragmento de la entrevista que grabé con Araceli Bertone, instructora de musculación, donde hablamos de qué hacer cuando aparece dolor durante el entrenamiento.
La comunicación con tu entrenador y los ajustes correctos pueden marcar toda la diferencia.

👉 Mirá el video completo acá: https://www.youtube.com/watch?v=JiV72fIJq2Y

03/12/2025

🦴 El dolor de espalda no siempre es sinónimo de cirugía.
En la mayoría de los casos, puede tratarse con abordajes conservadores y mínimamente invasivos: terapias regenerativas, bloqueos, radiofrecuencia o ejercicios guiados.

Lo importante es no autodiagnosticarse ni postergar la consulta: un diagnóstico correcto evita tratamientos innecesarios y acelera la recuperación.

💡 La cirugía no es el enemigo. El problema es llegar tarde a la evaluación.

👨‍⚕️ Si convivís con dolor, escribime y da el primer paso para volver a moverte sin miedo.

02/12/2025

El dolor de espalda o cuello no es algo normal ni inevitable.

En la mayoría de los casos, se puede tratar sin cirugía con abordajes personalizados: diagnóstico preciso, terapias regenerativas (como PRP o radiofrecuencia) y acompañamiento en el proceso de recuperación.

👨‍⚕️ Mi objetivo es ayudarte a entender tu dolor y encontrar la mejor forma de volver a moverte sin miedo.

💬 Si convivís con molestias, consultá a tiempo. Cuanto antes se evalúa, mejores resultados obtenemos.

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General Roca
8332

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