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Adaia Yoga Shala

Casa
Argentina
General Roca
Adaia Yoga Shala

🕉️ Bienestar para cuerpo y la mente
Clases presenciales y Online
🤸🏼‍♂️ Diferentes estilos

12/09/2025

*Recibimos la primavera a puertas abiertas*
¡Te invitamos a recibir la primavera con nosotras! Este es el momento perfecto para sumergirte en la práctica del yoga, ya seas un principiante o un practicante experimentado.
Vení a disfrutar del yoga🤸🧘‍♀️ y quedate a compartir un ratito en comunidad 🧉

*Clases Abiertas y Gratuitas*
En esta jornada especial, abrimos nuestras puertas para ofrecer clases de yoga especiales impartidas por nuestras queridas profes. Queremos que experimentes los beneficios del yoga y, si aún no lo conoces, que esta sea la oportunidad para descubrirlo. Luego de la practica te invitamos a compartir unos mates en comunidad ✨
La participación es gratuita, pero es importante anotarse previamente para reservar tu cupo.

¿Qué Traer?
- Tu mat 🧘‍♀️
- Una botella de agua 💧
- ¡Muchas ganas de disfrutar! 🎉
- Algo para compartir si lo deseas 🧉

Desliza para Ver la Oferta de Clases
¡Tenemos una variedad de clases preparadas para vos! Podés unirte a las clases que desees y experimentar diferentes estilos y técnicas. Acá te dejamos la grilla para que puedas planificar tu jornada:

Sábado 20 de Septiembre
- 8:30 hs - Sala 1 - Ashtanga “Guiada 1° Serie” - Profe Gise
- 9.00 hs - Sala 2 - Yoga c/elementos “Apertura y Extensión” - Profe Cele y Lau
- 10:00 hs - Sala 1 - Hatha Yoga Suave “Movilidad de Cadera“ - Profe Ana
- 10.45 hs - Sala 2 - Yin Yoga “Balance Yin y Yang” -Profe Juli
- 11 hs - Sala 1 - Yoga Vital “Apertura de Pecho”- Profe Gise S

Recuerda: Puedes sumarte a todas las clases que quieras. La experiencia es completamente gratuita, pero asegúrate de *registrarte con anticipación para asegurar tu lugar.*
¡Esperamos verte allí para compartir juntos esta jornada de bienestar y armonía!

03/09/2025

¡Prepárate para un parto natural y un posparto saludable con nuestro taller de yoga para embarazadas!

¿Estás embarazada y buscas una forma de mantener tu cuerpo y mente saludables durante este período tan especial? ¡Este taller de yoga para embarazadas es justo lo que necesitas!

En nuestro taller, vas a disfrutar de una experiencia única y enriquecedora que te ayudará a:

* Prepararte físicamente para el parto y el posparto
* Reducir el estrés y la ansiedad durante el embarazo
* Fomentar la conexión con tu bebé y prepararte para la maternidad
* Mejorar tu flexibilidad y fuerza para un parto más fácil y seguro

Laura, , nos visita desde Beltran, para compartir este hermoso taller diseñado específicamente para mujeres embarazadas, con posturas y técnicas que se adaptan a las necesidades de cada trimestre. Ella te guiarán a través de una práctica segura y beneficiosa que te ayudará a sentirte más conectada con tu cuerpo y tu bebé.

¡No te pierdas esta oportunidad de prepararte para un parto natural y un posparto saludable!

🗓️ sábado 20/9 de 17 a 19 hs.
📍En Adaia Yoga Shala, tres arroyos 1149, Gral. Roca.

🎁Te llevas de regalo un meditación grabada
💎señando con el 50% antes del martes 16/9 tenes un descuento especial.

¡Esperamos tu mensaje!

28/08/2025

¡Bienvenido, septiembre! 🌸

La primavera está a la vuelta de la esquina y es el momento perfecto para comenzar a practicar yoga. En Adaia, te ofrecemos una amplia variedad de horarios y estilos para que encuentres el que mejor se adapte a vos.

Nuevos Horarios
Este mes, sumamos dos nuevos horarios para que puedas disfrutar al máximo:
- Yoga con elementos: lunes, miércoles y viernes a las 8:00 hs con Lau. 🌅
- Yoga Vital: martes y jueves a las 18:15 hs con Gise S. 🌇

¡No te pierdas la oportunidad de conectar con tu cuerpo y mente en este inicio de temporada! Vení a descubrir el estilo que más resuena con vos. 🧘‍♀️✨

¡Te esperamos en Adaia para florecer juntos esta primavera! 🌿

28/07/2025

Horarios de Clases de Yoga para Agosto 🧘‍♀️🌿

¡Hola, comunidad yogui! 🌟 Poco a poco vamos dejando atrás el invierno y es el momento perfecto para empezar a moverse, respirar profundamente y disfrutar de todos los maravillosos beneficios que la práctica de yoga nos ofrece.

** Nuevo Horario de Yoga Integral**
Les contamos que hemos abierto un nuevo horario de Yoga Integral con la profe Diana. ¡No te lo pierdas! 🧘‍♂️

Martes y Jueves a las 9:00 hs

Ven a revitalizarte y a encontrar tu equilibrio. ¡Te esperamos en el mat!

¡Reserva tu lugar y comienza a transformar tus días con nosotros! 🌞

Namaste 🙏✨

25/07/2025

OCTUBRE 10, 11 y 12 Vera en Adaia✨✨✨ Gral. Roca Rio Negro.
🌈 Atención Alto Valle!! Regresa Vera con más prácticas de Ashtanga Yoga y un nuevo taller de biomecánica. 🌟

🟣 Prácticas de Ashtanga Yoga Estilo Mysore para Todos los Niveles

Si eres practicante de Ashtanga Yoga, sin importar tu nivel, no te pierdas la oportunidad de practicar junto a Vera. 🧘‍♀️ Con más de 12 años de experiencia y formación en biomecánica del yoga, Vera tiene una habilidad especial para crear un ambiente acogedor y seguro, donde cada practicante puede explorar su propio ritmo y límites. Ella se especializa en enseñarte de manera clara cómo trabajar con el cuerpo físico y sutil en la práctica del Yoga. 🌟🙏

📅 Viernes 10, Sábado 11 y Domingo 12 de octubre - 8 hs

🟣 Taller de Biomecánica: Abierto a Todos los Estilos de Yoga
🌿 Clínica del Āsana. Escuchar el cuerpo, habitar el gesto.

Este será un espacio para reconocerte a través de la práctica:
🔹 Comprender lo que tu cuerpo puede hacer y lo que no, sin juicios.
🔹 Afinar la percepción para saber cuándo y cómo modificar.
🔹 Explorar desde el sentir, no desde la forma, para encontrar tu expresión más auténtica del āsana.

Este taller está dirigido a practicantes que quieran profundizar su experiencia, aprendiendo a adaptar desde la conciencia corporal y la escucha interna, para que la práctica sea un camino de bienestar real y evolución.

📅 Sábado 11 y Domingo 12 de octubre - de 10.30 a 13.30 hs.

¡Inscripciones Abiertas! 🎉
¡Escríbenos para reservar tu lugar! 📩

01/07/2025

Bienvenidos a Julio: El frio no nos detiene
Con la llegada de julio, nos encontramos en pleno invierno, y sabemos que el frío puede ser un desafío. Sin embargo, el movimiento es nuestro mejor aliado para llevar mejor esta temporada. Por eso, estamos emocionados de anunciar nuestra amplia propuesta de horarios de clases de yoga que te ayudarán a mantenerte activo, cálido y en equilibrio durante este mes.

¡Descubre Nuestros Horarios!
Te invitamos a deslizar para ver las grillas de horarios y conocer la propuesta específica de cada estilo. Así, podrás planificar tu mes y asegurarte de no perderte ninguna sesión que te interese.
Esperamos verte en nuestras clases y compartir juntos el poder transformador del yoga. ¡Mantente en movimiento y cálido con nosotros este invierno!

18/06/2025

🌟 ¿Sabías que el sonido puede transformar tu bienestar emocional? 🪷

Te invitamos a esta Meditación Sonora en Adaia yoga Shala!🎶✨

🔔 Meditando a través de la vibración sonora. El sonido tiene un poder increíble para influir en nuestras emociones y en nuestro bienestar emocional. puede reducir el estrés, la ansiedad y la tensión emocional, permitiéndonos encontrar un estado de calma y equilibrio interior. Es por esto que hoy te dejamos esta propuesta, encontrá la calma en tu interior, ¡compartí con nosotrxs esta experiencia inolvidable!

📅Sábado 28/6
🕢 18 hs
imparte Nancy Martin

✨Sumate con descuento hasta el 26/6.

💎Si sos alumnx regular de Adaia también tenes descuento especial💎

17/06/2025

*Celebración del Día Internacional del Yoga*
¡Te invitamos a celebrar el Día Internacional del Yoga! Este es el momento perfecto para sumergirte en la práctica del yoga, ya seas un principiante o un practicante experimentado.

*Clases Abiertas y Gratuitas*
En esta jornada especial, abrimos nuestras puertas para ofrecer clases de yoga impartidas por nuestras queridas profes. Queremos que experimentes los beneficios del yoga y, si aún no lo conoces, que esta sea la oportunidad para descubrirlo. La participación es gratuita, pero es importante anotarse previamente para reservar tu cupo.

¿Qué Traer?
1. Tu mat de yoga
2. Una botella de agua
3. ¡Muchas ganas de disfrutar y aprender!

Desliza para Ver la Oferta de Clases
¡Tenemos una variedad de clases preparadas para ti en el Día Internacional del Yoga! Puedes unirte a las clases que desees y experimentar diferentes estilos y técnicas. Aquí te dejamos el horario para que puedas planificar tu jornada:

Sábado 21 de junio
- 9:00 hs - Sala 1 - Guiada 1° Serie Ashtanga - Profe Gise
- 9.00 hs - Sala 2 - Yoga Dinámico. Especial Caderas - Profe Cele
- 10:15 hs - Sala 2 - Saludos al Sol - Profe Gise S
- 11:00 hs - Sala 1 - Hatha Suave - Profe Ana
- 11.15 hs - Sala 2 - Yoga Integral - Profe Diana
- 12.15 ha - Sala 1 - Yoga Nidra - Profe Agus

Recuerda: Puedes sumarte a todas las clases que quieras. La experiencia es completamente gratuita, pero asegúrate de *registrarte con anticipación para asegurar tu lugar.*
¡Esperamos verte allí para compartir juntos esta jornada de bienestar y armonía!

09/06/2025

Fin de semana de Lujo con Vera , practicamos, aprendimos ilimitadamente, conceptos, los llevamos al cuerpo, movilidad, asistencias y nos divertimos muchísimo 🫶🫶

Gracias Vera por venir y compartirnos tan abiertamente tu inmenso saber, gracias por tu entrega y dejarnos esa energía inspiradora que te atraviesa 🫶

Gracias a todos los que confiaron en la propuesta y ayudaron a hacer posible esta visita de lujo en nuestro Alto Valle,

Gise

03/06/2025

¡Hola, junio! 🌼

Nuestras prácticas de yoga continúan con la calidez de siempre, gracias a la dedicación de nuestras increíbles profes. 🧘‍♀️✨

Desliza para descubrir todos los horarios y estilos que tenemos para ti 🗓️

Les contamos que nuestra querida Profe Diana añadirá una práctica extra los lunes a las 16:30 hs. ¡No te lo pierdas!

Unite a nosotros para conectar con tu cuerpo y mente en un ambiente cálido y acogedor. ¡Te esperamos con mucho amor!
Namasté 🙏

No olvides traer tu mat y una botella de agua. 💧

Dirección

Tres Arroyos 1149
General Roca
8332

Teléfono

+542984738661

Página web

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