Espacio Sereno

Espacio Sereno Espacio Sereno es una propuesta de yoga y terapias holísticas, orientadas al cuidado,la presencia y el bienestar integral. Om Gam.

Un espacio consciente y cálido, donde el cuerpo, la respiración y los procesos personales son acompañados con respeto y atención. HORARIOS DE VERANO

Clases practicas de Yoga para niños, jóvenes, adultos y adultos mayores. Profesora y terapeuta a cargo de Malvina Rios- Dueña y emprendedora de Espacio Yoga. Martes y Jueves
7:15 hs Vinyasa yoga
09:00 hs Adultos Mayores /principiantes
20:00 hs Iniciación a la práctica/alfabetización. a cargo de las prácticas profe Malvi.

21:00 hs danza árabe - profe Vanina

Lunes y miércoles
19:00 hs hatha yoga - profe Andrea

Lunes miércoles y viernes
20:30 hs yoga multinivel -profe Malvi

Abono mensual. Terapias alternativas
Reflexología Podal
Técnica Metamórfico
Masaje Manual Profundo
solicitar turnos al 298-4660910 "Malvi". Nuestras redes:
Correo electrónico: espacioyogatuespacio@gmail.com
maps: https://goo.gl/maps/U8QzEG4gjaLL6Mua7
intagram: https://www.instagram.com/espacioyoga_tuespacio/

Namasté.

🌿 Tres aspectos fundamentales de esta disciplina para la salud física y psicológica:✨ Regula el sistema nerviosoLleva al...
03/02/2026

🌿 Tres aspectos fundamentales de esta disciplina para la salud física y psicológica:

✨ Regula el sistema nervioso
Lleva al cuerpo del estrés al descanso profundo, activando procesos naturales de reparación y equilibrio.

✨ Reprograma el inconsciente
En el estado entre la vigilia y el sueño, sembramos intenciones profundas (sankalpa) que transforman patrones mentales y emocionales.

✨ Descanso verdaderamente reparador
Una práctica puede equivaler a horas de sueño profundo, liberando tensiones físicas, emocionales y mentales.

Yoga Nidra no es dormir.
Es habitar la consciencia mientras todo el cuerpo descansa.

🌿 ¿Ya lo experimentaste?





🌿 Nos encontramos en la sala.Práctica para adultos más de 55 años, 8:30 hs.Jóvenes y adultos 20:00 hs.Reconocimiento el ...
30/01/2026

🌿 Nos encontramos en la sala.
Práctica para adultos más de 55 años, 8:30 hs.
Jóvenes y adultos 20:00 hs.

Reconocimiento el cuerpo.
Amplitud en la movilidad articular.
Respiración consciente.
Escucha atenta
Silencio, calma, introspección.

Se esto se compone una práctica de Hatha yoga conmigo.
🤍 Malvina Rios

Febrero, mes del amor, para sembrar amor propio.





30/01/2026

🌿 Cuerpo, respiración y mente en común unión en la práctica consciente de yoga.

🌿 Si sentís el llamado, escribime.

🌿 La práctica comienza antes de entrar a la sala, antes de tomar una postura. Inicia en la forma en que llegamos.Los pri...
12/01/2026

🌿 La práctica comienza antes de entrar a la sala, antes de tomar una postura. Inicia en la forma en que llegamos.

Los principios no son indicaciones técnicas: son gestos de presencia, cuidado y escucha.
Preparar el cuerpo, aquietar la mente, llegar con tiempo y disposición, es parte del camino que propone el yoga.

Cuando respetamos estos pequeños acuerdos,
la experiencia se vuelve más profunda, más consciente, más verdadera.

🌿 Espacio Sereno
Prácticas que se habitan, no se apuran.

Malvi 🤍

🌿 En Espacio Sereno, el acompañamiento es un espacio de escucha, presencia y cuidado.Cada propuesta terapéutica invita a...
09/01/2026

🌿 En Espacio Sereno, el acompañamiento es un espacio de escucha, presencia y cuidado.

Cada propuesta terapéutica invita a aflojar tensiones, equilibrar la energía y reconectar con el cuerpo desde una mirada integral, respetando los procesos personales y los tiempos de cada persona.

Más que técnicas, se ofrece un espacio seguro para habitar el descanso, la conciencia y la transformación.

Las terapias se brindan de manera personalizada, como parte de un camino de bienestar sostenido

- - - Técnica

📑 Agenda tu cita previamente.
📱 298 - 4660910
✨ Malvina Ríos

🌿 En Espacio Sereno, las propuestas terapéuticas son un espacio de acompañamiento consciente, para el cuerpo físico y su...
07/01/2026

🌿 En Espacio Sereno, las propuestas terapéuticas son un espacio de acompañamiento consciente, para el cuerpo físico y sutil.

Cada sesión invita a soltar tensiones, equilibrar la energía y habitar el cuerpo con mayor presencia, respetando los procesos y tiempos personales.

Más que técnicas, se ofrece un espacio de cuidado integral.

🌿 Espacio Sereno
Yoga y terapias holísticas
Malvina Ríos

📩 Consultas y turnos por mensaje privado.
📱Contacto 298 - 4 66 09 10
📍 General Roca - B° Quintupanal





🧘🏻‍♀️ Espacio Sereno · Prácticas de YogaEn Espacio Sereno, las prácticas de yoga son una invitación a habitar el cuerpo ...
06/01/2026

🧘🏻‍♀️ Espacio Sereno · Prácticas de Yoga

En Espacio Sereno, las prácticas de yoga son una invitación a habitar el cuerpo con presencia, conciencia y respeto por los propios tiempos.

Cada clase está pensada como un espacio de cuidado, donde el movimiento, la respiración y la pausa se integran para acompañar el bienestar físico, emocional y energético.

Las prácticas forman parte de una propuesta más amplia de acompañamiento, que contempla a la persona de manera integral.

📅 En las placas siguientes encontrás los días y horarios disponibles.

📨 Para consultas o más información, escribime por mensaje privado.

🌿Espacio Serenos
Yoga y terapias holísticas
Malvina Ríos





🌿¿ El porqué de Espacio Sereno? Espacio Sereno ofrece más que prácticas, brinda acompañamiento. Es una propuesta de...
02/01/2026

🌿¿ El porqué de Espacio Sereno?

Espacio Sereno ofrece más que prácticas, brinda acompañamiento.

Es una propuesta de yoga y terapias holísticas orientada al cuidado integral, la presencia y el bienestar consciente.

Aquí el yoga no es solo una clase, y las terapias no son solo una técnica: son espacios de escucha, sostén y respeto.

Cada encuentro está pensado para acompañar a la persona en su momento vital, respetando ritmos, necesidades y procesos.

🌿 Espacio Sereno es práctica, pausa y presencia.
Un espacio donde el bienestar se construye de manera consciente y personalizada.

💚 Mi nombre es Malvina y te doy la bienvenida a este nuevo ciclo, a una nueva sala, a un nuevo espacio donde volver al origen es vital.





ESPACIO SERENO 🌿En el inicio de un nuevo año, nace un espacio que vuelve a lo esencial.Espacio Sereno es una propuesta d...
01/01/2026

ESPACIO SERENO 🌿
En el inicio de un nuevo año, nace un espacio que vuelve a lo esencial.

Espacio Sereno es una propuesta de yoga y terapias holísticas, orientada al cuidado, la presencia y el bienestar integral.
Un espacio consciente y cálido, donde el cuerpo, la respiración y los procesos personales son acompañados con respeto.

Este proyecto nace del recorrido, de los aprendizajes, de los cierres realizados
y de la claridad que trae escuchar lo verdadero.

Espacio Sereno es cuidado, pausa y raíz. Brindando más que prácticas,ofrece acompañamiento desde el profesionalismo y el respeto que me caracteriza.
Un lugar para vos.

Malvi🤍







Malvina Ríos

🧘‍♀️✨ **AGOSTO EN ESPACIO YOGA, TU ESPACIO✨🧘‍♀️Te invito a seguir cultivando tu práctica durante este mes de agosto, con...
04/08/2025

🧘‍♀️✨ **AGOSTO EN ESPACIO YOGA, TU ESPACIO✨🧘‍♀️

Te invito a seguir cultivando tu práctica durante este mes de agosto, con propuestas pensadas para acompañarte desde el cuerpo, la respiración y la calma.

🌿 Clases presenciales
Encuentros en sala para conectar desde la presencia, el movimiento y la energía compartida.
📍 Días y horarios: \[acá podés ponerlos si querés]

📌 Si aún no viniste, ¡agosto es un gran mes para empezar!

🌿 Clases online semanales
Cada semana comparto un video en mi canal de YouTube con prácticas guiadas para que puedas hacer desde tu casa, a tu ritmo, cuando lo necesites.

🎥 Ideal si vivís lejos, si tenés horarios ajustados, o si querés sumar una práctica entre clase y clase.

💚 Todas las propuestas están pensadas para acompañarte con suavidad, claridad y conciencia.

📲 Escribime para sumarte a las clases o recibir el enlace de los videos semanales.

🌀 Nos vemos sobre el mat, en este espacio que también es tuyo.

— Malvina de Espacio Yoga, tu espacio

Dirección

Buenos Aires 775
General Roca
8332

Horario de Apertura

Lunes 14:30 - 21:30
Martes 09:00 - 11:30
14:00 - 21:30
Miércoles 14:30 - 21:30
Jueves 09:00 - 11:30
14:15 - 21:30
Sábado 08:30 - 12:30

Teléfono

+5492984660910

Página web

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Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Espacio Sereno publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

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Nuestra historia

Aquí y ahora en General Roca tenés un lugar, para desarrollar tus practicas de Hatha Yoga, lectura de textos sagrados, poesía, meditación,canciones y la mejor compañía!

Podemos compartir con amor, respeto y compasión nuestros sentipensares. Somos los creadores del espacio que habitamos, que pensamos y sentimos. Te invito a crear un espacio bello de habitar. Porque contamos con las capacidades, el poder y la voluntad para hacerlo. Namasté. Om Gam.