Espacio Yoga

30/05/2025

🧘‍♀️✨ ¡Conecta contigo mism@ a través del Yoga! ✨🧘‍♂️

¿Buscas un espacio para encontrar equilibrio, bienestar y energía positiva en tu semana?
¡Nuestros horarios de práctica están pensados para ti! 🌿

Ya seas principiante o practicante experimentado, tenemos una clase perfecta para cada momento de tu día. Ven a fluir, respirar y reconectar en un ambiente cálido y lleno de buena energía. 💫

📅 Revisa nuestros nuevos horarios en la imagen 👉
📍Clases presenciales
📲 Reserva tu lugar con un mensaje directo

🧘‍♂️ Tu práctica, tu momento.Te esperamos en el mat. 🙏

Malvi, tu profe amiga.

19/05/2025

Bellisimo mantra del discipulo:
OM SAJANA BAVATU
SAJANAU BHUNAKTU
SAJAVIR IAN KARAVA BAHAI
TEYAS BIN ABADJIT AMASTU
MA VID BIJA BAJAII
OM SHANTE, SHANTE, SHANTE

Este mantra "Om Sahana Vavatu" es llamado mantra del estudiante y se suele cantar al principio o al final de una clase. Sirve para que haya buena armonía y e...

22/03/2025

✨ "SEMINARIO DE YOGA" Transformá tu 2025.

¿Listo para comenzar el ciclo anual con balance, energía y bienestar?

🧘‍♀️💫 Unite a estos encuentros, donde vas a conocer el mundo que sustenta la práctica física y la oportunidad de autoconocimiento. Yoga es mucho más ejercicios físicos, es ahí donde quiero que vayamos a explorar juntxs.

✅ ¿Qué te ofrezco?

✓Clases presenciales y virtuales para que elijas cómo tomar el curso.
✓ Las clases quedan grabadas, poder volver a ellas.
✓ Encuentros semanales.
✓Conocer la filosofía y la historia del Yoga.
✓Respiracion Yóguica Completa - ejercicios.
✓Âsanas - clasificación.
✓ Meditación grupal.
✓Comunicación abierta y material de estudio.
✓Un enfoque integral para reducir el estrés y aumentar tu vitalidad.

🗓 Fechas: sábado de abril - mayo y junio de 2025.

🕐 Horario: 10:30 a 12:00 Hs (hora local 🇦🇷).

📍 Ubicación:
Presencial: Hipólito Yrigoyen 1061- General Roca

💻 Virtual: via Zoom. Desde la comodidad de tu hogar, dónde sea que estés.

✨ ¿Por qué participar? Porque tu bienestar importa, y este seminario te ofrece las herramientas para iniciar el ciclo con el pie derecho. Aprovecha esta oportunidad para reconectar con tu esencia, mejorar tu flexibilidad y reducir el estrés.

🔗 Inscríbete ahora y asegura tu lugar.






̃o

18/01/2025

✨🫁 La respiración.

🫁 La práctica del yoga comienza con la respiración.
En la respiración está la clave de la vida.
El ser humano inicia su existencia con una primera inspiración y la termina con su última exhalación.
La función respiratoria acontece día y noche a lo largo de la vida, siendo el soporte fisiológico y energético de todas las demás funciones, de toda la actividad-pasividad de nuestro cuerpo-mente.
La respiración marca toda nuestra existencia es lo más primario, lo más elemental. A partir de ella nos nutrimos desarrollamos y manifestamos. Al ser la función más básica es también la más determinante y la que más directamente condiciona nuestras vivencias de todo tipo. Puede afirmarse que según sea la calidad de nuestra respiración así sea la calidad de nuestra vida.
D. Hernández

💫 Nutre tu mente, conocé quien eres. Puedes empezar por respirar y todo se transformará.

07/01/2025

✨ Transforma tu 2025 con el 1° Seminario de Yoga ✨

¿Listo para comenzar el año con balance, energía y bienestar?
🧘‍♀️💫 Únete al 1° exclusivo "Seminario de Yoga".

Este "enero, febrero y marzo" descubre el poder de la práctica en un espacio donde cuerpo y mente se encuentran.

✅ ¿Qué te ofrecemos?
- Clases presenciales y online para que elijas cómo conectar.
- Técnicas de respiración, meditación y asanas para dar los primeros pasos en el mundo Yogui. Por eso no hace falta experiencia previa.
- Un enfoque integral para reducir el estrés y aumentar tu vitalidad.

🗓 Fechas: cada 15 días, los sábados
11 y 25 de enero,
8 y 25 febrero
8 marzo

🕐 Horario: 9:00 AM - 13:00 PM (hora local).

📍 **Ubicación**:
- Presencial: Hipólito Yrigoyen 1061
- Online: Desde la comodidad de tu hogar, donde sea que vivas

✨ ¿Por qué participar?
Porque tu bienestar importa, y este seminario te ofrece las herramientas para conocer que hay detrás del mundo físico. Aprovecha esta oportunidad para reconectar con tu esencia, mejorar tu flexibilidad y reducir el estrés.

🔗 Inscríbete ahora y asegura tu lugar.

📱+54 298 - 4 66 09 10 Malvina



Estás interesadx?

26/12/2024

💟 Querida comunidad yogui 💟

Hoy quiero tomar un momento para agradecerles profundamente, desde el corazón. Cada uno de ustedes es una parte esencial de este viaje, y me siento increíblemente afortunada de poder compartir este camino con personas tan especiales. Gracias por su confianza, por su dedicación y por el amor con el que cada día llegan al mat.

Su energía, su esfuerzo y su apertura me inspiran constantemente, y me motivan a seguir creciendo junto a ustedes. Juntos, no solo practicamos yoga, sino que construimos un espacio de calma, de conexión y de transformación.

Gracias por ser parte de esta hermosa comunidad, por su compromiso con el bienestar y por recordarme siempre lo poderoso que es este camino de autoconocimiento y paz interior. ¡Cada clase es un regalo, y me siento agradecida por cada momento que compartimos!

Con todo mi amor,
Malvi

#2024

14/12/2024

✨ ¡Conéctate con tu energía y fluye con nosotros! ✨

🌞 Clase Especial de Yoga: Saludo al Sol 🌞

Este sábado 21/12, 6:00 am, te invitamos a una práctica revitalizante centrada en el Saludo al Sol: una secuencia de posturas que despierta cuerpo y mente, brindando fuerza, flexibilidad y equilibrio. 🧘‍♀️💫

Ya sea que estés comenzando o seas un yogui experimentado, esta clase es perfecta para todos los niveles. Juntos, exploraremos el poder del sol, el despertar de la energía interna y la conexión con nuestro ser. 🌅

🔹 Fecha: 21/12 - 6:00 am

🔹 Ubicación: Artigas esquina Chacabuco. Plaza del patronato.

🔹 Reserva tu lugar.

🔸¿ Qué llevo?

✴️Mat's de yoga, esterilla o manta para el suelo.
✴️Ropa cómoda.
✴️botella de vidrio transparente con agua. (Si se quiere)

Actividad libre y gratuita para practicantes de la sala. Colaboración a conciencia, amorosa a quienes sientan sumarse.

Vení a revitalizar tu cuerpo, mente y espíritu en un espacio lleno de paz, serenidad y energía positiva.

¡Te esperamos para compartir esta experiencia única! ✨🌞

09/12/2024

a puro en la de

✨ Te invitamos a cerrar un año de la mejor manera con vos

🗣️ Profes días y horarios:

👩🏻 Malvi:
Lunes y miércoles 15:00 Hatha Yoga y 19:15 hs vinyasa Flow.
Martes y jueves 9:00 hs yoga con elementos. 17:00 y 19:30!hs.Hatha yoga
Sábados 9:30 hs Iniciación al yoga.

👨🏼‍🦲 Marcos .yoga.sala
Lunes y miércoles 20:40 hs
Martes y jueves 15:00 hs vinyasa yoga

👩🏽Emi .omm_
Lunes y viernes 10:00 hs Yoga restaurativo.
Miércoles 16:30 hs. Yoga restaurativo

👨🏻‍🦱 José .denino.165
Martes y jueves 21:00 hs vinyasa yoga, para principiantes

👩🏻Caren
Martes y jueves 7:30 hs Hatha yoga jóvenes
Martes y jueves 18:10 hs . Yoga restaurativo.

👫Sol y Fito
Viernes 18:30 hs acroyoga.

Gracias,gracias, gracias por ser parte de esta hermosa comunidad.
Más info comunícate por privado o déjanos aquí abajo tu consulta.

12/11/2024

"El yoga es para todos los cuerpos y mentes. Encuentra tu paz y conecta contigo mismo."

Malvi
Espacio Yoga, tu espacio
Hipólito Yrigoyen 1061

🌿

04/11/2024

✨Descubre los Beneficios de la Reflexología Podal✨

La reflexología podal es una terapia complementaria que se basa en la idea de que los pies contienen puntos reflejos que corresponden a diferentes órganos y sistemas del cuerpo. Al estimular estos puntos, se busca promover la salud y el bienestar general.

📝¿Qué beneficios ofrece?

1. **Relajación Profunda**: Alivia el estrés y la tensión acumulada en el cuerpo.
2. **Mejora la Circulación**: Estimula el flujo sanguíneo, lo que puede ayudar a reducir la sensación de pesadez en las piernas.
3. **Alivio del Dolor**: Puede ayudar a disminuir el dolor de cabeza, migrañas y molestias musculares.
4. **Equilibrio Energético**: Favorece la armonía del cuerpo, promoviendo un estado de bienestar.

La sesión de reflexología es una experiencia revitalizante que no solo relaja el cuerpo, sino que también ayuda a reequilibrar la mente y las emociones. Si buscas una forma natural de cuidar tu salud, ¡anímate a probarla!

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Si necesitas ajustar algo o agregar más información, házmelo saber.

29/10/2024

Hacer masajes relajantes de manera regular es importante por varias razones:

✨Reducción del Estrés: Los masajes ayudan a liberar tensiones acumuladas y a reducir los niveles de cortisol, la hormona del estrés, lo que promueve una sensación de bienestar.

✨Mejora de la Circulación: La presión aplicada durante el masaje estimula la circulación sanguínea, lo que mejora la oxigenación y la eliminación de toxinas en el cuerpo.

✨Alivio del Dolor Muscular: Los masajes pueden ayudar a relajar los músculos tensos y aliviar el dolor, lo que es especialmente beneficioso si realizas actividades físicas o tienes un estilo de vida sedentario.

✨Mejora de la Flexibilidad: Al trabajar sobre los músculos y tejidos, los masajes pueden aumentar la flexibilidad y el rango de movimiento, lo que contribuye a una mejor calidad de vida.

✨ Fomento del Sueño: Un masaje relajante puede ayudar a mejorar la calidad del sueño al promover la relajación y reducir la ansiedad.

Incorporar masajes en tu rutina regular puede tener efectos positivos en tu salud física y mental, mejorando tu bienestar general.

Solicitá tu turno al 298 4660910
Malvi

28/10/2024

La reflexología podal es una técnica de masaje que se centra en los pies, basándose en la idea de que cada parte del pie corresponde a diferentes órganos y sistemas del cuerpo.

Cuando aplicas presión en puntos específicos del pie, puedes ayudar a aliviar tensiones, mejorar la circulación y promover la relajación general.

Es como un mapa del cuerpo, y al trabajar en esas áreas, puedes influir en la salud de todo el organismo.

Es una forma genial de desconectar y cuidar de ti mismo, ¡así que si nunca lo has probado, te lo recomiendo!

Deja tu consulta, te leo.
Malvi