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Masterclass Dolor de Columna

Casa
Argentina
General Rodríguez
Masterclass Dolor de Columna

Especialista en Dolor 🎓
Patología espinal 🧠
Soy Natalia Canás 👩🏻‍⚕️
Te doy tips para curar el dolor de columna 💪🏻

29/05/2022

Columna cervical normal vs Rectificación

❗️La columna cervical nórmal presenta una curva ↩️hacia atrás, denominada lordosis.
❗️Cuando la posición normal de la columna cervical cambia, perdiéndose esa curvatura ↩️, se denomina RECTIFICACIÓN 📏.

❗️Las causas más frecuentes son:
✳️ Estrés físico 🤼‍♂️ y emocional🥴
✳️ Posturas inadecuadas 🧑🏻‍💻🤳mantenidas en el ⏱ ⏰⏳.
✳️ Latigazo cervical, producido por traumatismos💥👊🏻, generalmente accidentes de tránsito 🚘🚙🚚🚍🚛.
✳️Lesiones deportivas⛷🏇🏽🏄🏼‍♂️🧗🏽‍♀️.

❗️Los síntomas son:
🌀Cervicalgia😩
🌀Cefalea de tipo tensional 🤕🤯
🌀Mareos
🌀Vértigo
🌀Hormigueos 🐜🐜 en manos ✋🏻🤚🏻y brazos💪🏻🦾.

❗️Siempre hay que consultar con el especialista 👩🏻‍⚕️👨🏻‍⚕️🧑🏻‍⚕️para diagnóstico 🩻 y tratamiento💊💉.

Y?? jugaron?? saben cual es la Cervical normal???
La respuesta correcta es ..... la radiografía 2!!!

👀 Dejame un comentario si adivinaste !!! y si queres que haga otro de estos juegos 📝

26/05/2022

Además de lo que te conté en el post anterior, soy mamá de dos, Paz de 10 años y Juani de casi 8. 👩‍👧‍👦

Soy artista plástica, 🎨 🖌desde mis 13 años pinto y hago manualidades,✂️ un hobby que me acompaña siempre.

Amo la vida natural,🌱 la buena alimentación 🥦🫑🌽🍊🍉🍒 y el ejercicio físico 🏃🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🧘🏻‍♀️

22/05/2022

Ayer hicimos un VIVO que estuvo muy lindo, sobre la Esclerosis Múltiple y otras enfermedades crónicas. El impacto del diagnóstico y cómo reaccionamos a eso. Gracias por la invitación, un placer charlar con vos. Y un agradecimiento especial a por compartir con nosotros tu experiencia y aportarnos tu vivencia. Quedó en la cuenta de vayan ahí para verlo.

19/05/2022

Te comparto 5 ejercicios 🤸🏻🏋🏻sencillos para comenzar a trabajar tu columna lumbar.

‼️ Recorda siempre acompañarlos con tu respiración🫁. Inflando el abdomen🫄🏻(panza) al inhalar, y desinflandolo ( metiendo panza) al exhalar 😗💨.

‼️Es importante seguir el ritmo propio de la respiración, haciendo el ejercicio 🏋🏻💪🏻de manera lenta y pausada. Comienzo con pocas repeticiones.

Gracias Paula (mi profe de yoga 🧘🏻‍♀️ ), por tu invaluable ayuda mostrando los ejercicios de manera increible.

Gracias Vero que haces que este feed se vea increíble 👩🏻‍💻👩🏻‍🎨💚

Espero que te sirvan los ejercicios y me cuentes si los hiciste 💪🏻y como te fue haciéndolos!!

17/05/2022

La lumbalgia es el nombre técnico del dolor de espalda bajo o de cintura💥💥. La “ciática” como dice la gente. 🗣
La realidad es que la lumbalgia 💣 es una consulta muy frecuente en mi consultorio, se estima que más del 80% de la población en algún momento de su vida la padecerá. 😱

No todas las lumbalgias tienen ciatalgia porque en esta última los nervios están comprometidos.

‼️ Los síntomas 🤒 son: dolor lumbar, que es la zona baja de la espalda, que puede irradiarse⚡ a las piernas🦵🏻🦵🏻, acompañado o no de hormigueo y/o alteración de la sensibilidad en uno o ambos miembros inferiores.
También se puede asociar imposibilidad para caminar 🚶🏻🚶🏼‍♀️debido a dolor intenso.

Los pacientes con estos síntomas deben ser evaluados por un especialista👩🏻‍⚕️👨🏻‍⚕️ que pueda definir causas y tratamientos💉💊🧘🏻‍♀️🤸🏻.

Los tratamientos quirúrgicos🔪 tienen indicaciones precisas.

👀 La mayoría de los pacientes no presenta patología quirúrgica y en ellos el tratamiento del dolor es un trabajo en conjunto del paciente👩🏻‍🦰👨🏻‍🦰👩🏻‍🦰👩🏻‍🦰👵🏻👨🏻‍🦳 con la guia y el acompañamiento de su médico👩🏻‍⚕️🥼🩺.

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