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Vive en Yoga

Clases de Hatha y Ashtanga yoga. Reiki, reflexología, masajes. Carta astral y revolución solar. Co Abordaje terapéutico de manera holística y alternativa.

Las terapias holísticas comprenden al ser como un todo, sin distinción de cuerpo, mente, espíritu. VIVE EN YOGA es un camino hacia el autoconocimiento, la salud y la armonía interior con une misme, les otres y el entorno: equilibrar el cuerpo y la mente y permitir la calma física y espiritualmente. La práctica del Yoga nos da el conocimiento de nuestra respiración y, a través de ella, la comprensión y la conciencia para poder relajarnos en cada situación de la vida. Hay momentos puntuales que atravesamos que nos limitan para realizarnos en todas las capacidades, por períodos momentáneos o de manera crónica. La práctica de Yoga se focaliza en tratar energéticamente estos inconvenientes para que cada persona pueda atravesarlos y desarrollarse en plenitud. Clases de Hatha y Ashtanga yoga, para trabajar física, mental, emocional y espiritualmente. Para aprender, a través de la respiración y la concentración a lograr la unión y concordancia de nuestro ser. Reiki y reflexología facial, podal y masajes, para desbloquear y equilibrar los chakras y los puntos de tensión y energía que traban la expansión de nuestras capacidades. Coaching y Terapia floral para ayudar, de manera natural, a liberar emociones, condicionamientos, molestias y sensaciones, que se arraigan en nuestro ser, manifestándose física y emocionalmente, y nos dificultan avanzar y prosperar. Astrología como medio de autoconocimiento: carta natal, revolución solar y talleres para aprender sobre las energías a través de nuestro mapa único. Cosntelaciones familiares, una terapia que atraviesa el presente indagando el pasado a través de las uniones y ataduras que tenemos a nuestra familia biológica. Meditaciones guiadas con temáticas puntuales y pranayamas para obtener las herramientas que nos permiten llevar una vida en bienestar y placer.

+ Clases y sesiones en Villa Urquiza y a domicilio.
+ Personalizadas, individuales y pequeños grupos.
+ Yoga para niños, adultos, embarazadas y tercera edad.
+ Reiki y reflexología y masajes
+ Coaching y Terapia floral (Bach)
+ Astrología
+ Constelaciones familiares
+ Yoga grupal en empresas
+ Yoga en hogares para ancianos

¡Bienestar para todo el mundo! Sol Arrúa

Para más información y consultas:
vivenyoga@gmail.com

28/10/2025

Hoy me pasó algo mientras trabajaba, un comentario que, si bien, no estuvo mal dicho, me afectó, no me dolió pero sí modificó mi sentir y mi estar en ese momento. Continué como si nada me hubiese sucedido y cuando logré "dejar pasar" el momento me dije, coml si le hablase a otre: "lo atravesaste muy profesionalmente" y, automáticamente, la frase me cayó mal. ¿Por qué lo profesional, lo correcto, lo que corresponde, es no sentir, no afectarse, permanecer igual, permanecer profesional? ¿Cuándo pasó en nuestros seres humanos que nos obligamos a un deber ser que nos fuerza a tapar el sentir?
Por supuesto que nada va a cambiar con esto, no vamos a replantearnos un sistema y revolucionarlo en nuestros ámbitos laborales, pero sí quizás, al menos, nos permitimos observarlo.
Y eso es un poco lo escorpiano, un sentir imposible de frenar, un sentir que si se frustra, se pudre.
Escorpio nos expone a sentir en su máximo potencia, a sentir hasta morir o pudrirnos y morir para vivir.
Ya vendrá el reel de escorpio, pero son días complejos, escorpianos, vívidos, oscuros, sentidos. Ya vendrá.
Ahora abracemos estos días de almas, estos días de honra, estos días de memoria.
Vivamos la escorpianidad, permitámonos sentirnos.

07/10/2025

La que está tranquila es la luna llena en Aries.
Que nos expone y nos muestra nuestros impulsos más retenidos, violentos y, también, frustrantes, nuestros desequilibrios, todo eso que nos desarmoniza, el y la guerrera interno/a con quien luchamos cada día.
Contenemos, sostenemos, guardamos, tapamos, llega la luna ariana y sus emociones explosivas y no nos atraviesa, nos atropella.

Así que, por acá, estamos a las trompadas internas.
¿Y a ustedes, cómo les pega?
Lloremos antes de darnos las cabezas contra la pared y me cuentan.

06/10/2025

Otros 3 errores muuuuy comunes que solemos hacer en la práctica de .

Comenten si les pasa y, si los corrigen, comentan más.

Queda poquoto del año pero nunca es tarde para sumarse a las clases. Grupales e individuales a domicilio.

03/10/2025

Libra es considerado el signo del equilibrio y la justicia cuando en realidad la energía de Libra es la constante búsqueda de ese equilibrio y de esta justicia, no tanto como "lo justo" desde la ética sino como lo necesario para completar, compensar o bien, equilibrar.
La energía libriana es aérea, vincular, recíproca, de ida y vuelta. Es una energía que constantemente buscar su completitud a través del intercambio con les otres.
Hay, por un lado, una consciencia de que la completitud perfecta y total no existe y, por el otro, una naturalidad en intentar siempre alcanzarla.
Muchas veces su energía se confunde con la canceriana, parece dependiente, sensible, necesitada, cuando en realidad no es el agua emocional de cáncer lo que manifiesta, sino la mente minuciosa libriana en su mayor expresión de tomar y dar, no por vulnerabilidad, sino por necesidad de completar y balancear, de mantener "la belleza del mundo". También se parece, en algún punto, a la energía leonina, se atraer y demandar atención, solo que no lo hacen tan visible ni tan de frente como les leos.
El sol libriano naturalmente sabe agradar, sus herramientas, recursos y también sus manipulaciones.
El ascendente debe hacer propias estas posibilidades para usarlas a su favor.
La luna tiende a tapar sus emociones de manera políticamente correcta y a evitar confrontar y desequilibrarse, spoiler: a la larga, no se logra.

Las personas con mucho libra o mucho Venus o una casa VII muy poblada, tienen esta energía potente en sus cartas.
Si se identifican con esta energía, si quieren conocer sus cartas, me comentan debajo o me envían mensaje privado.

02/10/2025

Se viene el día de la madre y te tiro el mejor regalo del mundo mundial:
CARTA NATAL y/o REVOLUCIÓN SOLAR.
Si sos mamá, tenés mamá, tenés una amiga mamá y querés hacerle un regalazo, la carta es un hermosa opción para acompañarla toda la vida. Y si ya tiene su carta, la revolución solar es una excelente opción para que tenga el conocimiento de las opciones de su año solar.

Cuando tenemos nuestra carta, la de nuestras madres e hijxs, podemos ir trazando los mapas de nuestra historia astral, así que también es un gran auto regalo.

No es un autobombo, realmente es un regalo y un autoconocimiento para toda la vida.

Si querés saber más, enviame un mensaje o comentame acá que te interesa.

08/08/2025

Luna llena en acuario.
Me duele el país. Me duele el mundo.

La verdadera libertad es la que nos permite ser mientras todxs estamos siendo.
Somos efímeros, pasajeros, rotamos roles. Creerse omnipotente y más que otrxs, solo demuestra que estamos perdidxs.
Nadie puede ser sin entender que somos.
Nadie es sin sus otrxs. Ningún individuo sobrevive sin su comunidad.
Nadie se salva solx.

11/07/2025

Deslizá para ver la frase que, a mi parecer, es tan capri que duele.

Esta nos muestra lo real, nos lleva a aceptar la realidad, lo que es, lo existe, lo posible. Nos conecta con la vulnerabilidad y la emoción desde la aceptación una vez que a pasado el tiempo necesario para lograrla.
Porque así es la emoción capricorniana: silenciosa, profunda, casi imperceptible.
Y esta luna pone luz sobre eso, sobre lo que de alguna manera nos cuesta ver porque parece que no importa, que ya pasó, que no tiene lugar, pero en realidad está ahí, profundo escondido, guardado para después.
La luna llena en trae ese después al ahora, para permitirnos ver la realidad y abrirnos a las posibilidades a partir de la aceptación.

¿Cómo se están sintiendo en estos días?
¿Qué estan pudiendo ver/reconocer/aceptar?

26/05/2025

Lo geminiano o la geminialidad, porque podemos aprovechar e inventar palabras y lenguajes.
Géminis es el tecer signo de la rueda zodiacal y rige los pulmones, las vías aéreas, los hombros, el cuello, la zona alta.
Los pulmones permiten el ingreso y egreso de aire, el contacto con el afuera. La zona alta del cuerpo, sobretodo los hombros, se cargan con pesos que tomamos como propios pero, o bien son ajenos o deben ser compartidos.
Nuestra aceptación o rechazo del afuera, de les otres, de lo que no brindan o no, se relaciona con nuestra manera de abrir, de recibir, y también de dar.
Cuando algo el cuerpo rechaza el afuera, el aire se corta y se limita a la zona alta sin permitir respiraciones profundas y plenas.
Todo queda arriba, todo queda en la mente, restringiendo cualquier sentir.
Géminis es una energía en la que necesitamos atender al cuerpo recordando que la mente intentará imponerse, por eso es muy importante reaprender a respirar profundo, completo, sensitivo.
El yoga como practica constante nos recuerda y nos re educa para volver a respirar y a sentir con todas y cada una de nuestras partes, incluso esas varias partea geminianas que parecen nunca ponerse de acuerdo.
Practicá YOGA: volvé a vos.

12/05/2025

Convivimos, en mejor o peor aceptación, con la idea y lo concreto de la muerte como la ausencia de un cuerpo con el cual sentimos más o menos apego, sea propio o ajeno.
Nos olvidamos bastante que la muerte es un proceso natural, biológico, intrínseco en la vida y que, además, su representación no es exclusivamente para la inexistencia de un cuerpo conocido como tal.

Una vez me vi morir.
Me vi hundirme en la tierra.
Me vi ser atravesada por otros seres y materias vivas.
Me vi convertirme en parte de la tierra y el agua.
Me vi ser flor y árbol.
Vi a mi padre en cada hoja.
Nos vi en todo.
Nos vi unidxs.
Nos vi ser la misma cosa, la misma materia viviente, imperesedera.

Mi padre, quien cumpliría años hoy, era taurino de sol y ascendente. Mi madre, sol en escorpio. Son mi cuadratura y mi eje vida y muerte.
Siempre me fue natural atravesar la muerte, quizás por haberla sentido desde chica, quizás porque incluso entonces, tuve que dejar morir a la niña en mí para dejarla nacer de nuevo.
Cuando nació mi hijo comencé a temerle. Fue la vida la que trajo la sombra de la muerte.

Todos los días, en todos los procesos, nos morimos un poco o nos aferramos a lo que ya está casi mu**to para no soltar lo seguro, para no desconocernos, para evitar renacer.
La luna llena en escorpio es la luz que ilumina lo que nos empecinamos que siga en penumbras. La luz que ilumina la oscuridad no para hacerla "linda", sino para forzarnos a verla, a vernos. Duele y asusta y también es necesario y vital.
Morir para vivir. Vivir para morir.

24/04/2025

No sirve hacer yoga. No sirve ir una, ni dos, ni tres veces por semana, ni todos los días.
No sirve sin consciencia.
Y no me refiero a una cuestión "espiritual", me refiero a una consciencia real del por qué hacer yoga.
Y acá distinguiré mi manera de diferenciar "hacer yoga" de "practicar yoga".
Hacer yoga es, a mi forma de ver, ir una vez o todos los días a un espacio, o en tu propia casa, parque o donde sea, a realizar asanas, respiraciones, estiramientos, relajación, etc.
Practicar yoga implica un compromiso con unx mismx a ser constante con la atención propia y llevarla a la vida de todos los días, del máximo de los momentos. Es entender que no sirve lograr la asana perfecta si luego, fuera de clase, no tomamos consciencia de la necesidad del cuerpo, la mente y las emociones. Es esperar solo la corrección sin observarnos y permitirnos el verdadero registro.
No importa quien guíe una clase -sí, importa, tiene que ser alguien aptx para hacerlo-, pero importa mucho más sabernos nuestrxs propixs guías.
Nacemos y aprendemos a respirar, a calmar con aire. Aprendemos a caminar adaptando nuestro cuerpo a la necesidad de estar erguidxs, apoyando bien todo el pie, alineando la columna, haciendo fuerza con el abdomen. Aprendemos a sentarnos, a levantarnos sin hacernos daño, a consciencia, en observación de las partes que conforman el todo. Lo aprendemos en detalle, con tiempo, cuando estamos listxs y luego lo olvidamos todo.
Practicar yoga es recordar lo aprendido, es volver a observarnos, a darnos tiempo, a hacer lo necesario.

No hagan , no sirve. Practiquen yoga y todo lo demás llega.

27/01/2025

En febrero retomamos las clases y los turnos para cartas natales, revoluciones solares, terapia floral y sesionea de reiki y reflexología para marzo y abril (sí sí, ya se tomaron varios en diciembre).
Enero me tuvo así, pero volvemos con todo.

Si les interesa adentrarse al mundo astral, recuerden que está disponible la formación online.

Por todo esto y mucho más, me escriben y me consultan.

#2025

31/12/2024

Despido otro año agradeciendo el camino elegido y recorrido. Me quedo aprendizajes para implementar el próximo y me felicito un poco por haber llegado hasta acá en un año que costó bastante física y emocionalmente.
Gracias a les alumnes que acompañan este viaje y se siguen sumando en la aventura yogi, espero haber estado a la altura de lo que necesitaban y deseaban.
Nos deseo renovación, amor, reencuentro, calma y consciencia de nuestras necesidades y capacidades, consciencia de nosotres y de les otres.
Yoga significa UNIÓN y nos deseo siempre.

Que puedan dejar atrás con sabuduría lo que ya no les es en esta vida y puedan abrirse a recibir lo que sí.

Nos reencontramos con las clases y los turnos de todo a partir de febrero.

Feliz fin y feliz comienzo.

Sol

Dirección

Villa Urquiza
General Urquiza

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