20/04/2026
Muchas personas sienten que miran el celular más de lo que quisieran.
Lo revisan sin necesidad clara.
En momentos de silencio.
Cuando aparece incomodidad.
No siempre se trata de falta de voluntad.
A veces, el celular se vuelve una forma de evitar pensamientos, emociones o situaciones difíciles.
Entender qué función cumple puede ser un primer paso para empezar a cambiar esa relación.
📩 Si sentís que esto te pasa con frecuencia, podés escribir por mensaje directo o por WhatsApp (Link en bio).
Lic. Ezequiel Ulrich
Psicólogo