
21/04/2025
El autocuidado es fundamental para resguardar y cuidar nuestra salud 🧘♀️🥑Es importante tener en cuenta todos estos aspectos al momento de pensar en nuestro bienestar.
☑️Una alimentación adecuada y hacer actividad física
☑️Además es importante tener buenas relaciones sociales
☑️Aprender a reconocer y valorar las propias emociones
☑️Descansar cuando sea necesario