25/03/2026
“¿Por qué solo come papas fritas?”
Porque las papas fritas son predecibles.
Misma forma.
Mismo color.
Misma textura.
Mismo crujido.
Sin sorpresas.
Y cuando su sistema nervioso está constantemente en alerta…
la previsibilidad se siente como seguridad.
Para muchos niños autistas, la comida no es solo sabor.
Es confianza.
Un alimento nuevo puede significar:
• Una textura diferente
• Un olor inesperado
• Un ingrediente oculto
• Una sensación abrumadora
Puede parecer algo pequeño para ti…
Pero para un sistema sensorial que siente todo con mayor intensidad,
puede sentirse como caos.
Las papas fritas son seguras.
No cambian.
No sorprenden.
No exigen valentía en cada bocado.
Así que la próxima vez que alguien diga:
“Solo haz que pruebe otra cosa…”
Recuerda:
Comida segura = sistema nervioso regulado.
Sistema nervioso regulado = un niño que puede funcionar.
No es malcriar.
No es ser quisquilloso.
Es protección.
Y la protección… es amor. 💙
Si estás criando a un niño con alimentos seguros,
no estás fallando.
Estás creando estabilidad
en un mundo que a menudo se siente abrumador.
🍟 Comparte esto por cada mamá o papá que está cansado de explicarlo.
