02/10/2025
Esperar una respuesta a un mensaje, leer entre líneas lo que el otro dijo, sentir que un silencio puede significar rechazo…
así se cuela la ansiedad en los vínculos 🚨.
💔 Este miedo constante por perder a un otro, muchas veces se traduce en control y en la sensación de no ser suficiente. Hablar de estas situaciones es importante, porque la ansiedad no solo afecta a la persona que la vive, sino también a los vínculos que construye.
✨ Recordá que no estás solo/a y que pedir ayuda también es un acto de cuidado propio.