AT Espacio Subjetivo

15/02/2026

💆‍♂️ Meditar es un entrenamiento mental, donde elegís que estado cultivar...te acompaño desde una formación profesional

🧠 Los beneficios del Mindfulness (atención plena) y la meditación son un privilegio tanto para tu cuerpo como para tu mente, y están al alcance de tu mano. Algunos beneficios comprobados son:

* Reducción del estrés y ansiedad
* Autorregulación emocional
* Modificación de mecanismos neuronales, cardiovasculares, inmunológicos y hormonales
* Mejora de funciones cognitivas (atención sostenida y selectiva, memoria de trabajo, flexibilidad cognitiva, etc.)
* Regulación del sueño

🙏 No sigas buscando afuera una cura mágica, en tu interior está lo que necesitás 💜

🌿 RESERVÁ TU LUGAR.
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No te pierdas este LLAMADO A FRENAR..🧎‍♀️

Lic. Romina Giavino, Psicóloga e Instructora de Mindfulness

15/02/2026

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🧠 Los beneficios del Mindfulness (atención plena) y la meditación son un privilegio tanto para tu cuerpo como para tu mente, y están al alcance de tu mano. Algunos beneficios comprobados son:

* Reducción del estrés y ansiedad
* Autorregulación emocional
* Modificación de mecanismos neuronales, cardiovasculares, inmunológicos y hormonales
* Mejora de funciones cognitivas (atención sostenida y selectiva, memoria de trabajo, flexibilidad cognitiva, etc.)
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🙏 No sigas buscando afuera una cura mágica, en tu interior está lo que necesitás 💜

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Lic. Romina Giavino, psicóloga e instructora de Mindfulness

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12/02/2026

🏃💨 ¿Vivís en modo automático? Aprende a pausar el mundo para encontrarte a vos mismo...

🪷 Te invito a unirte a este viaje hacia tu centro donde la presencia del Mindfulness y la sabiduría de la Meditación ancestral, te llevan de regreso a tu ser...

👥 Facilita: Romina Giavino, Psicóloga, instructora Mindfulness, estudiante formal del Dharma (entrenamiento mental y meditación Budismo tibetano Sakya).

08/01/2026

Soy Psicóloga e Instructora de Mindfulness
💫 Te espero este viernes 9/1 a las 19.30hs (PRESENCIAL o VIRTUAL) si querés iniciar tu año soltando...

22/12/2025

Estuviste hoy un ratito con vos?

11/12/2025

🙏MEDITACIÓN EN VIVO
Meditar en Mindfulness NO es poner la mente en blanco.
Si pensás "no sirvo para meditar", "no sé si pueda hacerlo" o te preguntas cuáles prácticas meditativas podrías aprender, unite!👆
Soy Romina, psicóloga e instructora de Mindfulness y en Chakra Centro Holístico, te invitamos gratuitamente a probar esta experiencia 🌸

03/12/2025

👆Te espero para compartir esta hermosa experiencia de MINDFULNESS GRUPAL todos los viernes 19.30hs.

Si te interesa saber de qué se trata podes consultarnos o probar una sesión ONLINE O PRESENCIAL.

Lic. Romina Giavino
Psicóloga y Prof. Mindfulness (certificada).

01/12/2025

🧘‍♀️En las sesiones guiadas por psicóloga e instructora de Mindfulness, tratamos de observar la respiración, sensaciones corporales, pensamientos y emociones sin juzgar.
🙏Cultivamos estados virtuosos o positivos para entrenar la mente y alcanzar la paz en nuestro interior.

Cuándo? cada VIERNES 19.30hs a 20.45hs
Dónde? ONLINE O PRESENCIAL

24/09/2025

Más info al WhatsApp 1160552797

07/12/2024