Atencion Psicologica En Hurlingham.

03/12/2023

06/10/2023

Es normal que cuando hemos conseguido una meta, nos fijemos en la siguiente.
Disfrutar el camino entendiendo los aprendizajes, las superaciones, los errores, las anécdotas, las personas que no acompañaron o no. Disfrutar el camino para llegar a la meta reconociendo también el esfuerzo o no que nos permitió llegar a ella.
Disfrutar el camino para restar la sensación de frustración en momentos de no alcanzar el objetivo propuesto. Porque también puede pasar eso. No alcanzar el objetivo pero si el camino se disfruta ya habrá válido la pena.

02/10/2023

La motivación es lo que genera el impulso para actuar y conseguir lo que nos proponemos. Asi mismo, desempeña un papel fundamental en la productividad, calidad y rapidez en cualquier área de vida en la que nos encontremos. La motivación genera el movimiento que nos va a permitir alcanzar las metas propuestas.✨✨

02/10/2023

Un ataque de pánico es un episodio repentino de miedo intenso que provoca reacciones físicas, cuando no existe ningún peligro real o causa aparente. Los ataques de pánico pueden provocar mucho miedo. Cuando se presenta un ataque de pánico, puedes sentir que estás perdiendo el control, que estás teniendo un ataque cardíaco o, incluso, que vas a morir.
La terapia cognitivo conductual es efectiva para el tratamiento de estos episodios.