The art of wellness

27/06/2025

Nos enseñaron que vamos a estar bien cuando todo lo esté
Cuando logremos resolver lo que duele, ordenar lo que se enreda o conseguir lo que ”falta”

Pero esa promesa, aunque nos motive, también nos aleja del único momento real que tenemos: el ahora

Elegir bienestar es un acto presente
Es una respiración profunda,
Un “no” que pone un límite,
Un “sí” a algo que nunca te animaste,
Un cuerpo que se suelta un poquito más,
Un espacio donde no tenés que “hacer”, solo estar

Se trata de darte lugar
De pausar cuando lo necesitás
De escuchar tu cuerpo y observar sin juicio

Las terapias que acompaño (TRE, Reiki, Barras de access, Registros Akáshicos) no vienen a prometerte una vida perfecta, sino que a recordarte que ya tenés recursos internos para volver a vos

Abrazo, Sil

02/05/2025

09/04/2025

Tantas veces postergamos por miedo a que no sea perfecto, por no saber que va a pasar, por querer “”sentir algo especial”” desde el primer momento

Pero la verdad es que no hay experiencias perfectas, solo experiencias vividas, sentidas y transitadas

Accionar sin expectativas es el regalo más hermoso que te podés dar
Es confiar en el proceso y abrazar lo que viene con apertura

Si sentis que es momento de dar el paso, estoy para acompañarte en cada parte del camino

Abrazo, Sil ✨

20/03/2025

Ocurre algo mágico cuando nos reunimos con el propósito de sanar juntos✨

En nuestro TRE grupal la sinergia presencial con un otro nos impulsa a liberar tensiones físicas y emocionales, permitiéndonos construir juntos un espacio seguro para sostenernos y acompañarnos mutualmente en los procesos de corregulación

Te invito a vivir esta experiencia con nosotros

Abrazo, Sil❤️

18/03/2025

¿Te diste cuenta que el rendimiento de nuestro cuerpo en el día a día es un reflejo de la energía que también es de los demás? 🤔

Las tensiones acumuladas, el estrés y la sensación de agotamiento no solo provienen de nuestras emociones, sino también de lo que absorbemos de nuestro entorno en nuestras rutinas.

Pero quiero contarte algo: a través de TRE, SÍ podemos liberar esas cargas energéticas atrapadas en nuestro cuerpo, creando espacio interno en el que cada vez, sea mas fácil trabajar sobre nuestra conciencia y poner un límite “”energético””, por así decirlo.

Charlemos sobre el tema, contame si probaste esta técnica o si te gustaría intentarlo. Es una experiencia enriquecedora ✨❤️

Te leo...Abrazo, Sil.

24/02/2025

Sí. Somos los/as únicos/as que podemos administrar nuestra energía, tanto emocional como personal.

Reconocer que hay que detenernos para poder ver con claridad, y encontrar significado en lo simple, es crucial en estos tiempos. Es un hábito que es sano reconocer entrenar.

La pausa es la clave, es el primer paso hacia la transformación. ¿Qué tal si, además de detenerte en el presente, explorás las raíces de tus patrones y creencias? Los Registros Akáshicos te ofrecen una visión profunda de tu ser, permitiéndote liberar bloqueos y encontrar tu verdadero camino.

¿Cuál fue esa última actividad que hiciste para y con vos que sentiste que resonó en tu ser?

03/02/2025

¿Podés nombrar si hay algo que estás evitando hacer o incluso sentir por miedo a lo que suecederá?

En lugar de vivir en ese estado que sólo te agote y limite, podemos tratar de abordar desde otra mirada lo que sentimos y trabajar sobre nuestras inquietudes juntos/as. 🫂

Desde mi lugar, espacio y percepción frente a lo que decidas comentarme, puedo ayudarte y brindarte algunas herramientas para que puedas comenzar a forjar tu propio camino.

Los Registros Akáshicos son un espacio espiritual donde se archiva toda la información sobre nuestra alma. Incluyen nuestras experiencias pasadas, presente y potencial futuro. Al acceder a estos registros, se nos brinda la oportunidad de entender nuestras inquietudes y temores en un nivel más profundo

Podés agendar tu turno en el link de mi perfil y coordinamos para cuando te sea más cómodo 🗓️. También, si querés, podemos charlar previamente sobre tus inquietudes para ver que te resultaria mejor.

🌀 ¿Estás listo/a para transformar tus miedos en posibilidades? Mi propósito es acompañarte y guiarte. ✨

Abrazo, Sil.

23/01/2025

¿Sentís tensión muscular constante, insomnio o problemas para dormir, sensación de agotamiento y ansiedad o nerviosismo constante? Ahi es donde debés considerar probar TRE.

Esta técnica tranquila y efectiva utiliza movimientos físicos específicos para liberar el estrés que tu cuerpo acumula y no puede liberar de otras formas.

Te preguntarás, pero Silvi, ¿Como se logra?¿Es realmente efectivo? 👉🏻 Te cuento un poquito más.. a través del reflejo natural de temblor neurogénico, TRE ayuda a regular el sistema nervioso desde la raíz, devolviéndole equilibrio y calma a tu sistema.

Eso que vas a vivenciar, es tu cuerpo buscando sanar.

Regálale a tu sistema nervioso una pausa para reconectarse con su ritmo natural. ✨

Si querés sumarte a una sesión, podés agendar tu turno desde el link de mi biografía o contactarte conmigo para sacarte tus dudas sobre el tema. Además, te cuento que es una técnica super positiva para emplear en equipos de trabajo, para liberar estrés y mejorar el desempeño. Hice un post hace un tiempo sobre ello. ¿Te gustaría que volvamos a charlar sobre el tema?

Te leo. Abrazo, Sil.

07/01/2025

La energía del movimiento 🔃

Es increíble cómo el cuerpo y la mente nos hablan, ¿no? Y muchas veces, dejamos pasar por alto esos signos

Quizá se manifiesta con tensión en los hombros que no se va, pensamientos que se repiten una y otra vez, o quizá una sensación de cansancio que pensamos que con un descanso se va, pero aún asi, persiste.

¿Sabías que todo eso es energía atrapada, esperando ser liberada? 🪐

El movimiento de tus pensamientos, emociones y la energía que fluye dentro tuyo y es esencial prestarle atención. Te preguntaras cómo.. Acá es donde entran en juego dos herramientas clave: el Reiki y las Barras de Access. 🧘🏻‍♀️

Reiki 👉🏻Ideal para quienes buscan armonizar su energía vital.i Desbloquea y equilibra los chakras.. Es una experiencia profundamente relajante que favorece la conexión con uno mismo, aliviando tensiones emocionales, físicas y espirituales.

Barras de Access 👉🏻Indispensable si tu mente está sobrecargada de creencias limitantes y pensamientos recurrentes. Libera patrones y condicionamientos acumulados en tu subconsciente

¿El resultado de estas técnicas? Más claridad mental, espacio para nuevas ideas y una sensación de liviandad.

Podés hablarme y charlamos sobre cuál es mejor para tu situación actual, ¿Te animás a probar?

Abrazo, Sil

26/12/2024

Despido un año en el que me agradezco:

animarme a enfrentar, sentir, confiar, experimentar... ✨

Pero sobre todo, despido un año en el que agradezco que ustedes me acompañen en este gran camino de constante aprendizaje, como así también que me permitan guiarlos/as en cada proceso, con confianza en mis prácticas y enseñanzas.

Hoy, puedo comprender cuán importante fue plantar, regar y cuidar mis decisiones, ideas e intenciones.

El Arte del Bienestar te invita a inciar un viaje sincero y amoroso hacia tu interior. Cuando creas que es necesario el cambio, ese momento en el que tu intuición despierte, voy a estar esperándote en mi espacio 💘

Te deseo, de corazón, un nuevo comienzo: comenzar por lo pequeño, para luego poder apreciar cada detalle.

Abrazo, Sil.

10/12/2024

¿Sabías que los pensamientos que tenés, en realidad son más bien “externos”, que “propios”?

Te cuento un poquito más.. existe por asi decirlo un “disco de de información” (conciente o subconciente), que se fue armando en base a experiencias explicitas e implicitas que atravesaste alguna vez.

Pero, este “disco” no solo almacena información propia, también registra ideas, creencias y puntos de vista externos: familia, amigos, cultura y sociedad.

¿El resultado? Repetimos patrones y pensamientos que ni siquiera son nuestros.

Puedo ayudarte con esto: Las Barras de Access funcionan como un “reset”, ayudándote a liberar aquello que ya no te sirve: te conectan con tu verdadero “yo”, soltando juicios y abriendote a nuevas posibilidades sin prejuicios.

Estamos muy cerca de terminar el año, ¿crees que necesitas esta herramienta para comenzar con un nuevo ciclo? El Arte del Bienestar puede acompañarte ✨

Podés comunicarte al 📲3525456324, y charlamos un poco más sobre esta valiosa terapia y como puede ayudarte 🌸

Abrazo, Sil.