The art of wellness

18/12/2025

Fin de año tiene esa manera dulce y desafiante de mostrarnos todo lo que sentimos.

A veces nos empuja a conversaciones que evitamos durante meses y, otras veces, nos regala claridad de golpe.

Si estás en ese punto donde todo se mezcla, lo que duele, lo que pesa, lo que agradecés y lo que querés soltar, quiero recordarte que no tenés por qué atravesarlo sola/o.

Este posteo es una invitación a escucharte un poco más, pero también a dejarte acompañar.

Te acompaño en este cierre de año con contención, herramientas y un espacio amoroso y seguro para transitar este momento con más calma y claridad.

No dudes en escribirme para agendar tu sesión.
Abrazo, Sil ✨

11/12/2025

Fin de año es un gran momento para volver a mirar todo lo maravilloso que ya viviste.

Durante meses, entre rutinas, cambios, desafíos y pequeñas maravillas cotidianas, fuiste guardando instantes en tu frasco de las maravillas… Y, quizás, sin darte cuenta, registraste pedacitos de vida que hoy merecen ser celebrados.

Hoy abrimos juntas/os ese frasco y volvemos a leer, sentir, conectar y agradecer cada una de esas maravillas del día a día.

Este fin de año te invito a tomarte un momento, a rescatar tu propia belleza cotidiana y a honrar todo lo que te hizo sonreír, aprender, soltar o animarte este 2025.

¿Con cuáles maravillas te encontraste al abrirlo?
Te leo.
Abrazo, Sil ✨

05/12/2025

Después de un viaje lleno de aprendizajes, charlas internas y descubrimientos, estoy de regreso ✨

Retomo las sesiones de Reiki, Barras de Access, Registros Akáshicos y TRE®, trayendo conmigo todo lo que este recorrido me dejó.

🌿 Nuevas miradas, respuestas y herramientas frescas para acompañarte en tu propio proceso de cierre de año.
Diciembre siempre nos abre la puerta a conversaciones importantes, y este mes quiero estar presente para acompañarte en cada una de ellas.

Escribime 📞 3525456324

Abrazo, Sil.

27/11/2025

13/11/2025

Cuando la mente corre hacia lo que fue o lo que todavía no llegó, el cuerpo se vuelve nuestra puerta de regreso.

Nuestros sentidos son anclas naturales que nos ayudan a practicar la presencia y habitar de forma consiente el aquí y ahora.

Te compartó una práctica simple que yo misma utilicé en este viaje para esos momentos que piden una pausa y un regreso al presente.

Abrazo, Sil

12/11/2025

El miedo aparece, muchas veces, porque existe un deseo vivo latiendo dentro nuestro

En este viaje que empredí sola por España, muchas veces sentí miedo...pero entendí que no está ahí para frenarme, ni limitarme, sino para recordarme que estoy avanzando

El coraje no es la ausencia de miedo, sino la decisión de seguir adelante a pesar de él, junto con él.

Hoy te invito a mirar tu propio deseo y preguntarte: ¿Qué harías si no dejaras que el miedo te paralice?
Te leo

Un abrazo enorme, Sil

06/11/2025

Dicen que ningún mar en calma hizo experto a un marinero...y recorrer el Camino de Santiago es, en muchos sentidos, atravesar tus propias mareas 〰️

Este viaje me está enseñando que no se trata solo de llegar a destino, sino de escuchar lo que se mueve dentro nuestro en cada tramo

Cuando aparecen las tormentas - las dudas, el cansancio, la emoción - también aparencen recursos que creíamos dormidos

🌱Te invito a que transites tus tormentas con calma, recordando todo aprendió

Abrazo, Sil✨

04/11/2025

Te comparto algunas de las herramientas que me ayudan a mantenerme presente y conectada conmigo misma en este viaje

Estas prácticas diarias me acompañan en el camino como un recordatorio de que no importa el lugar, siempre podemos crear nuestros propios espacios de calma y atención

Si te resultó últil este posteo dale ❤️, guardalo y regresá a él cuando lo necesites

Abrazo, Sil

28/10/2025

Dicen que el alma reconoce el camino antes que los pies

En Arenys de Mar, el pueblo donde nació de mi bisabuelo, sentí que algo dentro mío volvía a casa

Caminar por sus calles fue sentir que detrás mío hay una historia que me sostiene

Como las constelaciones familiares, estos reencuentros nos enseñan que cuando reconocemos a nuestros ancestros, tomamos su fuerza y la vida fluye con más raíz y presencia

Hoy, desde este lugar, honro a quienes vinieron antes que yo, agradezco y tomo la vida✨

07/10/2025

Emprendo este viaje para redescubrirme a mí misma🌿

Viajar sola, caminar por el Camino de Santiago y recorrer España me permite detenerme, escucharme y reconectar con mi energía
Cada paso que doy afuera es un paso hacia adentro

Este viaje es una extensión de mi trabajo como facilitadora de bienestar para compartir con ustedes todos los aprendizajes que me voy a llevar de este viaje

Quiero mostrarte que es posible integrar la vida, el trabajo y el autocuidado, y que cada experiencia nutre nuestra transformación

Abrazo, Sil 🫶🏻

19/09/2025

¿Cómo te relacionás con los ciclos?

Vivimos pensando que los procesos son lineales, que hay un punto de partida, un camino claro, y un final
Pero la realidad es que nos movemos en espiral

Y cada vuelta es una nueva oportunidad de mirar, sentir y accionar distinto

Vos, ¿En qué parte de tu proceso estás?

Te acompaño a transitar mejor ese momento con prácticas como TRE® | Barras de Access | Reiki | Registros Akáshicos
📞3525456324

Abrazo, Sil ✨

15/08/2025

Hoy, 15 de agosto, celebramos el Día del Reiki y es la oportunidad perfecta para recordarte que no tenés por que cargar solo/ con lo que pesa

A veces sentimos que estamos bloqueados, estancados, cansados sin explicación. Queremos avanzar, pero hay algo que nos detiene

Nuestras emociones, pensamiento y creencias limitantes quedan guardadas en nuestro cuerpo y en nuestra energía, creando bloqueos que nos frenan

🌿 Reiki es una herramienta amorosa que acompaña a tu cuerpo y a tu energía a soltar con suavidad lo que ya no necesitás, permitiéndote sentirte más liviano, en calma y en conexión con vos mismo

Regalarte un espacio de pausa, cuidado y reconexión
Te acompaño en el proceso
Abarazo, Sil ✨