Yoga al Alma José C. Paz

17/03/2024

Hace más de un año que no doy clases de Yoga. Si bien el Yoga siendo estando y siendo parte de mi vida, no sigo compartiéndolo, por ahora.
Pero quienes fueron mis alumnos y quienes me conocen, saben que compartir está en mí. Por eso, siento que tengo que volcar esa actualización a este instagram, para, desde el lugar que pueda, seguir compartiendo. Ya no será Yoga al alma, sino Viaje al alma. Voy a compartir, como muchas veces lo hice, reflexiones para seguir ahondando en ese viaje interno, que no tiene fin.
Como siempre que nos actualizamos, algunos resonarán, otros no. Los que estaban solo por el Yoga, se irán. Muchos otros quizás, lleguen.
Pero el compartir sanación está en mi propósito y expande mi alma. Espero también, contribuya a expandir la tuya. Porque si expande la luz uno, la luz llega y se expande para todos. Hay para todos. Todos tenemos lugar para brillar.
Las nuevas etapas requieren actualizar el software, en cuestiones internas y a veces, también externas.
Que podamos reacomodar con todo el camino que venimos recorriendo, nuestra información interna, para que esas versiones actualizadas de nosotros empiecen a manifestarse en nuestras vidas.
Bienvenidas las nuevas etapas ✨

📷

07/12/2023

Vida, me entrego a vos, a tu fluir. Por favor, guiame hacia donde tenga que estar e impulsame a hacer lo que tenga que hacer.
Por favor, llevame al camino que sea el mejor para mí, el correcto para mi expansión y felicidad.
Vida, por favor, guiame cuando no pueda ver, cuando mis ojos estén nublados y en mi mente no encuentre claridad.
Cerrá los caminos que, en mi desesperación por elegir, quiera caminar, pero no sean adecuados. Y abrí, vida, pasadizos donde quizás ni pueda imaginarlos.
Vida, por favor, guiame.

26/08/2023

❌LAS PEORES FRASES USADAS EN LA ESPIRITUALIDAD❌
De las peores frases, para mí, que podemos recibir o decirle a alguien cuando está atravesando un mal momento.
Son frases “espiritualoides”, que leímos por ahí, o en algún libro o vimos en algún video. Y si bien son ciertas, usadas de esta manera, carecen de profundidad y verdadero trabajo personal e introspección.
Por qué❓Porque estamos desvalidando y haciendo a un lado la realidad. Y la realidad es lo que sentimos, en el momento en que lo sentimos, con el entorno u contexto presente que nos rodea.
Y cuando recurrimos a alguien contándole nuestro sentir, solo buscamos escucha. Lo que menos puede ayudar a una persona es la desvalidación de lo que está sintiendo. Uno, porque simplemente NO AYUDA. La persona se siente mal y culpable por cómo se está sintiendo y no poder sentirse diferente, “cambiar la vibra”, “pensar positivo”. En lugar de ayudar, por el contrario, perjudica y la hace sentir peor, desvalidada y sobre todo, no escuchada, que al fin y al cabo es lo que estaba buscando.
Y DOS, no ayuda porque al hacer eso, al forzarte a cambiar de estado sin procesar y digerir lo que te está pasando, lo que estás haciendo es REPRIMIR. Reprimir las emociones solo tiene una posible salida: una explosión. Y esa explosión puede darse de múltiples formas: una explosión de ira, llanto, agresividad o incluso, una enfermedad. Reprimir es poner la tierrita abajo de la alfombra, la suciedad sigue estando en la casa. Lo mismo pasa con las emociones no procesadas, siguen adentro nuestro, moviéndose, atorándose, acumulándose. Y cuanto mas ciegos y sordos nos ponemos, más ruido hacen para que les prestemos atención. Llegar al cuerpo físico es la forma extrema que tienen de hablarnos nuestras emociones cuando por mucho tiempo las ignoramos y las dejamos pasar.
Lo que pasa, es que da miedo atravesar esos momentos, sumergirnos en lo que sentimos, y sentirlo, sentirlo de verdad. Pero esa es la manera verdadera en la que dejamos que el mensaje llegue y sea procesado e internalizado, esa es la forma en que dejamos que la energía se mueva dentro de nosotros y nos atraviese, para liberarse y salir. Y recién ahí, se puede cambiar la vibra.

25/07/2023

Me reporto desde el otro lado del mundo. Me di cuenta que no me desconecté solo de este Instagram al viajar y dejar de dar clases de Yoga. Me desconecté de lo que es mi cable a tierra y me hace bien a mí. De ese propósito de compartir sanación que me costó tantas crisis y cuestionamientos encontrar.
Extraño mucho dar clases y probablemente cuando vuelva a Buenos Aires, vuelva a reactivar eso.
Pero mientras tanto, por ahora, con 15 horas que me separan de Argentina y trabajando 10 horas por día, lo que se me ocurrió que puedo ir haciendo, es reactivando este espacio. Compartiendo lo que naturalmente vaya apareciendo y fluyendo. Mensajes, aprendizajes y quizás, si la tecnología y yo nos hacemos amigas, algunas meditaciones.
Y ojalá en un par de meses volvamos a compartir clases de Yoga juntos, en el mismo lugar ❤️

23/06/2023

Gracias a todos los que están interesados en tomar clases, les recuerdo que el espacio está cerrado. Abrazos! 🙂

🚫 NO ESTOY TOMANDO ALUMNOS NUEVOS ❕

🌈Gracias a todos los que consultan y tienen interés en tomar clases conmigo. Este es el último mes, así que ya no estoy tomando gente.

🌈Gracias a cada persona que pasó por los espacios donde estuve y compartió conmigo esto que tanto me gusta.
🌈El Yoga siempre fue mi herramienta para sanar y conectar conmigo. Espero haberles transmitido eso también a ustedes.

🌈Se cierra esta etapa, al menos por ahora. El futuro, nunca se sabe.

🌈Gracias por haber sido parte y haberme permitido compartir Yoga ♥️

12/10/2022

🚫 NO ESTOY TOMANDO ALUMNOS NUEVOS ❕

🌈Gracias a todos los que consultan y tienen interés en tomar clases conmigo. Este es el último mes, así que ya no estoy tomando gente.

🌈Gracias a cada persona que pasó por los espacios donde estuve y compartió conmigo esto que tanto me gusta.
🌈El Yoga siempre fue mi herramienta para sanar y conectar conmigo. Espero haberles transmitido eso también a ustedes.

🌈Se cierra esta etapa, al menos por ahora. El futuro, nunca se sabe.

🌈Gracias por haber sido parte y haberme permitido compartir Yoga ♥️