Lunes 08:00 - 20:00 Martes 08:00 - 20:00 Miércoles 08:00 - 20:00 Jueves 08:00 - 20:00 Viernes 08:00 - 20:00 Sábado 10:00 - 11:00

Svastha Escuela de Yoga

Casa
Argentina
José Mármol
Svastha Escuela de Yoga

: “Quien está en su centro vive en armonía” Apertura en abril de 2012

14/02/2026

La práctica de Yoga no termina cuando acaba la clase, ahí es donde empieza de verdad. 🧘‍♀️➡️. Su esencia es cómo te tratas, es darte permiso de pausar cuando todo aprieta, es respetar tus límites en lugar de pelear con ellos. Es presencia. Llevar esta consciencia fuera del Mat es practicarla en la vida real: estés donde estés, con quien estés, hagas lo que hagas, y a donde quieras que vayas .
Ese ES el desafío diario, alinear pensamiento, palabra y acción.

Practicar Yoga a veces es incómodo … pero trae consigo muchos aprendizajes 🧘‍♂️

La nueva sala comienza a impregnarse de una hermosa energía ✨.

Te esperamos ❤️🌈🌟

13/02/2026

Formación intensiva de Yoga en la niñez 🤲

“Abril~Mayo~Junio”

Como profesoras de Yoga, sabemos del impacto transformador que tiene su práctica, por ende su repercusión en la vida diaria. Siendo conscientes de todos sus beneficios, nos impulsa llevar adelante una formación de Profesores de Yoga para la niñez. Queremos que nuestros niñ@s crezcan con herramientas para gestionar emociones, conectar con su cuerpo y encontrar su propia calma 🧠 🫀.
Te invitamos a sumarte a esta formación: juntos podemos promover infancias que brillen con confianza y autenticidad ✨🌎🌈.

Con amor .julia_grandoli y
¡Sé parte del cambio!

Inscribite!

13/02/2026

Formación intensiva de Yoga en la niñez 🤲

Como profesoras de Yoga, sabemos del impacto transformador que tiene su práctica, por ende su repercusión en la vida diaria. Siendo conscientes de todos sus beneficios, nos impulsa llevar adelante una formación de Profesores de Yoga para la niñez. Queremos que nuestros niñ@s crezcan con herramientas para gestionar emociones, conectar con su cuerpo y encontrar su propia calma 🧠 🫀.
Te invitamos a sumarte a esta formación: juntos podemos promover infancias que brillen con confianza y autenticidad ✨🌎🌈.
¡Inscribite ahora y sé parte del cambio!

Con amor .julia_grandoli y

09/02/2026

“¡Gracias 😊 Nos llena de orgullo que recomiendes nuestra escuela. ¡Este video es un ejemplo de la pasión y dedicación que nos caracteriza! ¡Te invitamos a unirte a nuestra comunidad y formarte con nosotros!

05/02/2026

“Se suave”

Es natural que en la práctica nos enfrentemos a desafíos o limitaciones, como en la vida diaria.

- *Escuchemos al cuerpo*: Prestemos atención a las señales y respetemos sus límites.
- ⁠No es necesario forzar más allá de lo que es cómodo.
- *Soltemos la perfección*: Dejemos ir la idea de que debemos lograr una postura perfecta. En su lugar, hagamos consciente el proceso y el disfrute.
- *Seamos amable con nosotros mismos*: Tratémonos con la misma amabilidad y compasión que ofreceríamos a un amigo.
- *Observemos sin juzgar*: observemos pensamientos y emociones aceptando lo que es, sin tratar de cambiarlo.
- *La respiración como guía*: Dejemos que la respiración nos ayude a encontrar un ritmo suave y natural.

Recordemos siempre: el Yoga es un viaje, no un destino.

Seamos suaves con nosotros mismos y disfrutemos del proceso. 😊

03/02/2026

Historias que inspiran

El ser humano anhela expresarse en libertad, en Yoga, esa búsqueda se vuelve un encuentro. Encontrar la libertad propia que resuena con la del otro es un fenómeno que no sucede tan fácil. Pero cuando sucede, nos perdemos en el encuentro, con nosotros y los otros, y nuestros cuerpos se vuelven espacios de conexión. En ese silencio compartido, hay una fuerza operando, transformando lo que somos, y revelando lo que podemos ser.

Nuestros egresados comparten cómo el Yoga cambió su vida.
Escuchá a quienes ya vivieron la experiencia y descubrieron el poder del Yoga.

30/01/2026

Las experiencias dejan huellas que tallan nuestro camino en la vida .. Nada mejor que escuchar el testimonio de nuestros egresados.

#2026

24/01/2026

“¡Atención, comunidad! 🎉 Queremos compartir con vos un cambio importante: nuestra escuela se muda a un nuevo espacio. Echeverría 466! 🌟 Este cambio nos llena de energía para seguir creciendo y ofreciendo lo mejor. Y hablando de crecer... ¿Sabés que podés ser parte del cambio como profesor de Yoga? Nuestro Profesorado de Yoga sigue sumando alumnos. ¡Escribinos para más info!

”

13/01/2026

🎶♾️♾️♾️🎶
En el espacio y el tiempo que nos regala la libertad, ¿cómo podemos cultivar la escucha para sintonizar con nuestras sensaciones más profundas y permitir que nuestro cuerpo se exprese con autenticidad?

Quizás permitiendo que la respiración sea el puente entre la mente y el cuerpo, y que la expresión sea la forma en que el alma se hace presente.

Muchas veces el desafío más grande es abstraerse de lo que ocurre a nuestro alrededor.

Te invitamos a sumergirte en momentos de conexión como el que vivimos hoy. ¿Qué sensaciones te despierta?

07/01/2026

La palabra sánscrita SVASTHA significa “Estar centrado en uno mismo”. Quien está en “su centro” encuentra la serenidad de elegir con libertad, de vivir en armonía, sin desviarse de su naturaleza esencial.
Este es el nombre del Yoga que practicamos.

SVASTHA YOGA se asienta en las raíces más antiguas.
* En la FILOSOFÍA SAMKHYA o “conocimiento exacto” de los principios del Universo de los cuales formamos parte.
* Del AYURVEDA, el “conocimiento del ciclo de la vida” que conduce a la SALUD.
* Del TA**RA que postula que todo está interconectado y que podemos darnos cuenta de esto a través de la sensorialidad.

Como ya ves, todo nos conduce a ir en busca de esa SABIDURÍA PERSONAL que nos conduce, una vez más, al CENTRO del SER.

SVASTHA YOGA , se vale de 8 “herramientas”, partes o ángas (en sánscrito: ashtanga) que invitan a ese descubrimiento personal. Estos ángas son flexibles, pues se adaptan a la particularidad y al potencial de cada uno de los practicantes.
La INVITACIÓN a este “viaje hacia tu CENTRO, tu Ser” es respetuoso de los tiempos de cada un@, amable en su método, porque sabemos que acompañar a alguien más, es un proceso cuyo fin es la SALUD INTEGRAL desde el cuerpo físico, mental y espiritual.

Dirección

Echeverría 466-José Mármol
José Mármol
1846

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 20:00
Martes	08:00 - 20:00
Miércoles	08:00 - 20:00
Jueves	08:00 - 20:00
Viernes	08:00 - 20:00
Sábado	10:00 - 11:00

Teléfono

0111569518265

Página web

https://svasthaescuelayoga.blogspot.com/?m=0

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Svastha Escuela de Yoga publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.