Lic. Soledad Iglesias - Psicóloga - Terapia Cognitiva

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Lic. Soledad Iglesias - Psicóloga - Terapia Cognitiva

• Lic. en Psicología (UNC)
• Mgtr. en Trastornos Emocionales
• Esp. en Psicoterapia Cognitiv

15/11/2023

♡

01/11/2023

La ansiedad finalmente se define como la percepción de pérdida de control de la situación, ya sea externa (algo que ocurre) o interna (algo que estoy sintiendo en el cuerpo, la mente o las emociones).

Todos queremos tener el control de las cosas…pero ¿qué realmente podemos controlar? ¿a qué costo?

02/09/2023

- Programa grupal de entrenamiento en manejo del estrés y la ansiedad - Nuevo grupo!

05/08/2023

Falta poco para que inicie un nuevo ciclo de 𝙍𝙚𝙨𝙥𝙞𝙧𝙖. Nuestro programa para el manejo de estrés y ansiedad.

Les comparto la información para poder sumarse, y el contacto por si quieren realizar consultas o su inscripción 📲 3884796680

Vas a conocer más en las redes de

03/08/2023

Un nuevo grupo se está armando, te sumás?

Llevo 10 años con esta propuesta que se instala como un tratamiento grupal para los trastornos relacionados al estrés y la ansiedad. Con buenos resultados.

El 12 de agosto inicia

30/06/2023

Les comparto una entrevista que me hicieron sobre un tema muy CURIOSO, FRECUENTE y AGOTADOR: La Rumiación, el pensar demasiado que no sirve de nada.

Espero que te sirva. Un abrazo!

21/06/2023

Quiero compartirte esta información para que sepas que si te sentís ansioso o estresado tenes muchas alternativas para poder lidiar con ello. ⁣
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Los problemas emocionales se viven de manera muy solitaria y angustiante. Hasta quizás lo vivas con la exigencia de tener que poder solo o sola con esto.⁣
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Te invito a 𝙍𝙚𝙨𝙥𝙞𝙧𝙖, a que conozcas otra manera de manejar el estrés y la ansiedad.⁣
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¿Queres sumarte? Consúltame 🙌🏻⠀
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18/06/2023

13/06/2023

Comparto un micro micro fragmento de la entrevista a mi querida colega Romina Martínez sobre Estrés

https://www.instagram.com/reel/Ctb6LpHrSKl/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

26/05/2023

¡Un saludo especial a mis nuevos fans destacados! 💎

Rene Pablo Fernandez

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¿Me acompañas?

¡Hola! soy Soledad Iglesias, psicóloga de profesión, pero por sobre todas las cosas de vocación. Me dedico al manejo del estrés y la ansiedad en la gran mayoría de mis actividades. En la búsqueda y en la construcción de mi camino, encontré en el estrés una gran fuente de explicaciones y a la vez de soluciones al gran significado de la felicidad. Bendita felicidad que todos los seres humanos queremos conquistar. Siempre entendí que el sufrimiento humano y el estrés son parte de la vida. Pero lo que nunca entendí es por qué las personas insistimos en no querer sentirlos. Paradójico... ¿verdad? Seguramente por esto es que busqué en la psicología una manera de entenderlo, después en el acompañamiento terapéutico, en las neurociencias, en la literatura, la docencia, en el trabajo en equipo, en las personas que quiero, en mis pacientes y en los talleres grupales que a diario coordino. Creo que la vida puede ser plena y que al encontrar el equilibrio entre bienestar y sufrimiento, tendremos la clave para sentirnos felices. La salud es sentirnos vivos a pesar de la enfermedad. Y ser responsables de la salud, es ser responsables de nuestra vida. Nada más y nada menos. Quiero contarles, entonces, que me dedico a construir aquellos pilares imprescindibles para vivir una vida plena, para ayudar a que cada persona conquiste su propio sentido de la vida, gestione su estrés para lograr sus metas, y haga del sufrimiento su resorte a la felicidad. Te invito a que me acompañes en este camino, que ya hace 10 años (y un poco más) viene construyéndose y dándome experiencias, aprendizajes y alegrías.