Andrea Luján YOGA & Sonido

Andrea Luján YOGA & Sonido Clases de Yoga Terapeutico. Yoga en silla
✨ Clases Online
✨ Masaje Sonoro

Sumá Bienestar a tus días 🙏🏽🩷Los espacios cuentan con todo lo necesario para las prácticas.Ofrezco prácticas para que pu...
26/08/2025

Sumá Bienestar a tus días 🙏🏽🩷

Los espacios cuentan con todo lo necesario para las prácticas.

Ofrezco prácticas para que puedas explorar, conocer y desarrollar estabilidad, equilibrio, fuerza y flexibilidad desde la interacción mente - cuerpo a partir de tus posibilidades.

Mi intención es: Sentirnos mejor con nosotrxs y con las demás personas mente cuerpo y emociones.

Yoga Real, centrada en la gestión emocional y Salud.

Te espero 😃

Gracias!
taichi


Nos vemos !

Éstas son mis propuestas online para conectar con tu Bienestar.- Clases en vivo Plataforma Zoom- Desde la comodidad de t...
20/08/2025

Éstas son mis propuestas online para conectar con tu Bienestar.

- Clases en vivo Plataforma Zoom
- Desde la comodidad de tu casa
- No necesitas tener experiencia
- Todas las Clases duran 60 Minutos

✨ Cupos Limitados y quedan grabadas para que puedas hacerla en otro momento.

✨Solicita información por Whatsapp 1166196342 o MP

Bienvenidas y Bienvenidos
Gracias!


La práctica de yoga en la tercera edad, es una experiencia transformadora dirigida a adultos mayores para promover un en...
18/08/2025

La práctica de yoga en la tercera edad, es una experiencia transformadora dirigida a adultos mayores para promover un envejecimiento activo y saludable, adaptándose a las necesidades y expectativas personales y físicas de cada persona.

Mi lema, conseguir PERSONAS MAYORES ACTIVAS, con el objetivo de introducir cambios en el paradigma del envejecimiento. 😊

La practica verdaderamente inclusiva, debe considerar las particularidades físicas, emocionales y cognitivas.

La manera de guiar debe ser clara y tranquilizadora.
Presencia y Escucha activa.

✨ El Yoga accesible se construye con consciencia, visión inclusiva a cada instante de la práctica 🙏🏽

Te invito a prácticar 🙏🏽

Un Abrazo!

Querida Comunidad: Con mucho entusiasmo abro éste espacio de práctica ONLINE.No se requiere experiencia.Durante muchos a...
14/08/2025

Querida Comunidad: Con mucho entusiasmo abro éste espacio de práctica ONLINE.

No se requiere experiencia.

Durante muchos años compartí ésta práctica con personas transitando diversos temas de movilidad y salud.
Desde personas con fibromialgia, lupus, Recuperación de ACV, accidentes de tránsito, personas con vértigo y adultos mayores, Esclerosis múltiple, síndrome de Guillain, tratamiento Oncólogos y Parkinson.

Te espero para compartir la práctica!
Vamos a pasar un lindo momento ☺️

Bienvenidas y Bienvenidos!

Abrir un espacio de descanso profundo a través del cuerpo y la mente con Yoga Restaurativo + Yoga Nidra, a partir de ese...
12/08/2025

Abrir un espacio de descanso profundo a través del cuerpo y la mente con Yoga Restaurativo + Yoga Nidra, a partir de ese espacio de descanso vamos a dejar que aflore a la superficie de la conciencia la intención ( Sankalpa ) que nos sea nutritiva para la vida cotidiana.

🌞¿ Qué necesitarás?
Deseo de participar
Ropa cómoda
Mantas, almohadas, almohadones.

No se requiere experiencia.

Más información por mensaje privado o WhatsApp +541166196342 ( Andrea )

Bienvenidas y Bienvenidos 🙏🏽

🩷🧚🏽🩷Primeros Momentos del Encuentro Grupal de Yoga Nidra ( Meditación Guiada )Ayer nos sumergimos en aguas amorosas y cu...
10/08/2025

🩷🧚🏽🩷
Primeros Momentos del Encuentro Grupal de Yoga Nidra ( Meditación Guiada )

Ayer nos sumergimos en aguas amorosas y curativas. Aguas que nos purifican, aguas que nos ayudan a ver con claridad y sabiduría.

Muchas Gracias a cada Bella persona que sumó su semilla de presencia. 🙏🏽😊

🔥PROXIMO ENCUENTRO:
SABADO 23 DE AGOSTO 18.30 HS ONLINE O DIFERIDO.
Nos conectaremos con el elemento 🔥
Conectar con la Vitalidad, la fuerza de voluntad y Alegría.

Bienvenidas y Bienvenidos !
Te espero ☺️

🍀YOGA TERAPEUTICO 🍀Comenzaré a brindar éstas practicas a partir del mes de SEPTIEMBRE en Conciencia Bambú TaiChiEsta prá...
08/08/2025

🍀YOGA TERAPEUTICO 🍀
Comenzaré a brindar éstas practicas a partir del mes de SEPTIEMBRE en Conciencia Bambú TaiChi

Esta práctica combina posturas, respiración consciente. Se trabaja con cintos, bolster y otros elementos.

Son practicas si buscas :
-Aliviar tensiones físicas y dolores
-Reducir estrés y Ansiedad
-Cultivar bienestar Integral para el buen vivir
-Conectar con descanso profundo

En las clases se trabajará>
-Movilidad articular
-Autoescucha
-Fuerza y Equilibrio
-Propiocepción
-Meditación en Movimiento

☘️No se requiere experiencia

❗️Dudas, preguntas y consultas me escriben por mensaje privado o al whatsApp: +541166196342 ( Andrea )

Bienvenidas y Bienvenidos!

Atravesé un pantano. En mi cuerpo, en mis decisiones, en los días donde todo era incomodidad y supervivencia. Pero apren...
07/08/2025

Atravesé un pantano. En mi cuerpo, en mis decisiones, en los días donde todo era incomodidad y supervivencia.

Pero aprendí —y sigo aprendiendo— que como en una práctica de yoga, es en el sostener donde nace la fuerza.
En el Yoga Nidra encontré un espacio para no escapar del dolor, sino abrazarlo con presencia. Y en ese descanso profundo, empecé a florecer de nuevo.

Porque incluso en el barro, hay flores que nacen.🌸

- Te invito a practicar Yoga Nidra conmigo.
Para transitar los cambios con suavidad.
Y cultivar RESILIENCIA en quietud.

- Escribime para más información o para sumarte a las prácticas Grupales 🙏🏽😊

Muchas Gracias!

🌸 SABADO 9 Agosto 18.30 hs🩵 Elemento Agua 🌊¿ Qué trabajaremos ?- Posturas restaurativas, mudras, Respiración y Meditació...
28/07/2025

🌸 SABADO 9 Agosto 18.30 hs
🩵 Elemento Agua 🌊
¿ Qué trabajaremos ?

- Posturas restaurativas, mudras, Respiración y Meditación Yoga Nidra
- Dejar de controlar
- Conectar con lo que siento
-Aflojar la rigidez corporal y mental
-Abrir el corazón sin miedo

🌸SABADO 23 Agosto 18.30 hs
♥️ Elemento Fuego ❤️‍🔥
¿ Qué trabajaremos ?

-Posturas restaurativas, mudras, Respiración y Meditación Yoga Nidra.
-Disciplina y transformación
-Valía personal
-Digestion emocional
-Conectar con la Alegría

Ambas prácticas tienen duración de 90 Minutos, pueden practicarlas en directo o diferido ( quedan grabadas )

No hace falta tener experiencia previa 🙂

Para inscribirte enviame mensaje privado o WhatsApp +45 1166196342

Muchas gracias! 🤗

Habitando mis 50 soles ✨🌼✨🌼Paso por aquí para agradecer los deseos y cálidos saludos. Muchas Gracias !! 😊 Hoy, estoy re...
30/06/2025

Habitando mis 50 soles ✨🌼✨🌼

Paso por aquí para agradecer los deseos y cálidos saludos. Muchas Gracias !! 😊

Hoy, estoy recibiendo mucho cariño 🩷🫂✨

La vida es un cambio constante, movimiento y nuevos caminos.
Les dejo algunas imágenes de mis jóvenes compañeros de prácticas y tejido ☺️.
Ellos me están enseñando mucho en estos tiempos.

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✨ En estos nuevos 50 soles despiertan tres fuerzas sagradas:

🔥 Kali
La que corta. Transforma, libera y renace.

🌙 La Sacerdotisa
La que guarda silencio y sabe.
Intuye, observa, guía desde adentro.

🕊️ Tara
La que actúa con compasión.
Sostiene, abraza, protege con amor.

💫 En este nuevo ciclo de vida, integrando : Fuerza, Sabiduría y Amor compasivo

Muchas Gracias por tanto afecto y amor 🩷

Dirección

Junín De Los Andes

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