Samuel Garcia

Soy Samuel B. Garcia, Licenciado en Nutrición y Docente. Mi objetivo como profesional es acompañarte y darte las herramientas para que te veas y sientas mejor.

Esta página es un espacio único para poder contestar tus dudas sobre alimentación. Fan Page que aborda temáticas de salud y bienestar, orienta a lograr un estilo de vida saludable, mejorando la calidad de vida de la comunidad en general. El objetivo es compartir conocimientos y herramientas necesarias para apoyar a las mujeres, hombres, adolescentes y niños, con el fin de alcanzar y mantener un peso saludable, mejorar su autoestima, productividad, vida útil, y por ende, su calidad de vida. Apuntando a temas de interés masivo, sobre temática de alimentación.

30/12/2025

✨ Que el nuevo año empiece con más colores en el plato, alimentos reales y decisiones que sumen bienestar 🍎🥝🍇

✨ Pequeños cambios diarios hacen grandes resultados a lo largo del año.

🌐https://www.nutrisamuelgarcia.com/post/año-nuevo-saludable

26/12/2025

🎄✨ ¿Te excediste en Navidad?

👉 No se trata de “castigarse”, sino de volver al equilibrio y ayudar al organismo a sentirse mejor para cerrar el año con más energía.

🔹 Hidratate bien
🔹 Sumá frutas y verduras frescas
🔹 Elegí comidas simples y livianas
🔹 Movete un poco cada día
🔹 Descansá

Pequeños hábitos hacen una gran diferencia.
Escuchar al cuerpo también es una forma de cuidarse 💚

📺 Columna en Canal 26

🌐https://www.canal26.com/bienestar-y-salud/2025/12/25/te-excediste-en-navidad-tips-de-desintoxicacion-para-llegar-a-fin-de-ano-sintiendote-mejor/

21/12/2025

🎄✨ En esta época de reuniones familiares, la clave está en incluir verduras frescas, proteínas magras y porciones controladas. ¡Descubrí mis tips y recetas saludables para disfrutar sin culpas! 🥗🍗

👉 Leé el artículo completo: https://www.nutrisamuelgarcia.com/post/cena-navidad-año-nuevo-saludable

16/12/2025

ℹ️ ¡Disfruta las fiestas sin descuidar tu salud! Las celebraciones de fin de año traen mesas abundantes, pero con elecciones inteligentes podes mantener hábitos saludables. Si querés saber como 👉 ⁠
https://www.nutrisamuelgarcia.com/post/fiestas-alimentacion

11/12/2025

ℹ️ Comer bien durante esta estación del año es esencial para mantener una buena salud física y mental. Si querés saber más 👉 ⁠
https://www.nutrisamuelgarcia.com/post/verano-alimentacion-1

03/12/2025

ℹ️ Construir una cultura que valore la salud integral y el bienestar emocional por encima de los estereotipos corporales es una responsabilidad colectiva.

Si queres saber más 👉 https://www.nutrisamuelgarcia.com/post/trastornos-conducta-alimentaria-1

Dirección

Junín De Los Andes

Teléfono

02944 630502

Página web

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