Lunes 19:15 - 21:00 Martes 08:00 - 10:00 19:15 - 21:00 Miércoles 08:00 - 10:00 19:15 - 21:00 Jueves 08:00 - 10:00 19:15 - 21:00 Viernes 08:00 - 10:00 19:00 - 20:30

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/1028092320584849/

Moksha Ashtanga Yoga

Casa
Argentina
Junín
Moksha Ashtanga Yoga

Ashtanga Vinyasa Yoga

27/08/2025

🧘 Taller 1 – "Mecánica Respiratoria y Pranayama."

El miércoles 17 de septiembre a las 18 hs tendremos la oportunidad de compartir un espacio único con Ale Chiarella, director de AshtangaBaires, quien estará de visita en Junín.

En este taller profundizaremos en la mecánica de la respiración y en la práctica de pranayama, explorando cómo el uso consciente de la respiración puede transformar tanto nuestra práctica como nuestra vida cotidiana.

📖 Taller 2 – "Upaniṣads en la práctica".

Ese mismo día, a las 20 hs, Ale nos guiará en un encuentro dedicado a los Upaniṣads, explorando cómo esta sabiduría ancestral puede integrarse de manera práctica en nuestra vida diaria y en el yoga.

📍 Lugar: Moksha Ashtanga – 12 de Octubre 242 (Junín)

👤 Invitado: Ale Chiarella (Director de AshtangaBaires)

✨ Sobre Ale Chiarella
Con más de 30 años de experiencia en la enseñanza del yoga, es autor de 3 libros sobre la práctica y filosofía del Ashtanga Yoga, Anatomía aplicada al Yoga.
Dirige AshtangaBaires, uno de los centros de referencia en Argentina.

📩 Contacto e inscripciones:
📧 jegmoksha@gmail.com

26/08/2025

En la película Chaos Walking, los pensamientos se hacen visibles y todos pueden escuchar el “ruido” de la mente.

¿Te imaginás vivir así?

La verdad es que nosotros también convivimos con ese ruido interno: pensamientos que no paran y que condicionan cómo sentimos y actuamos.

En los Yoga Sutras de Patañjali, ese ruido se llama citta-vṛtti: los movimientos de la mente.
El yoga, dice Patañjali, es armonizar esos movimientos para que la mente se vuelva clara y serena. 🌿✨

En mi curso de Yoga Sutras exploramos cómo reconocer este ruido mental y cómo trabajarlo para vivir con más calma y claridad interior.

👉 Y vos, ¿sentís que tu mente vive más en el silencio o en el ruido?

01/08/2025

Yoga Sūtras: una mirada profunda para tiempos de ruido mental.

Sabemos que gran parte del malestar físico y emocional actual se origina en estados mentales crónicos: estrés, ansiedad, hiperexigencia, aislamiento, insatisfacción. Estos no solo alteran la química del cuerpo, sino también nuestra manera de percibir la vida, de vincularnos y de habitar el mundo.

Pero esta no es una observación nueva. Hace más de dos mil años, un sabio llamado Patañjali sistematizó en los Yoga Sūtras una vía para comprender el funcionamiento profundo de la mente y su impacto en nuestra experiencia. No es un texto religioso, ni un dogma, sino un manual de observación interna: describe con precisión quirúrgica cómo se forma el pensamiento, cómo nos identificamos con él y cómo eso nos aleja de un estado de claridad, equilibrio y libertad.

Desde su primera línea, los sūtras nos invitan a mirar de frente la raíz del sufrimiento, no para intelectualizarla, sino para transformarla desde la práctica. Lo que propone no es una solución rápida ni una técnica de relajación, sino una disciplina: un proceso sostenido de autoconocimiento, atención y ética que conduce, con el tiempo, a una mente más estable, menos reactiva y más presente.

Hoy, cuando la salud mental es una preocupación colectiva, los Yoga Sūtras siguen siendo una herramienta lúcida, precisa y actual. Nos recuerdan que no todo dolor se cura desde afuera, y que entender la mente es también sanar el cuerpo, las relaciones y nuestra forma de estar en el mundo.

21/06/2025

✨ Día Internacional del Yoga

Ayer hicimos 108 Namaskar.

Y una vez más apareció esa enseñanza silenciosa: muchas veces los límites los pone la mente, antes de siquiera intentarlo.

Pero cuando el cuerpo se entrega, la respiración guía, y estamos acompañadxs... algo se abre.

Gracias a todxs por la presencia, por animarse, por sostener y dejarse sostener.

Y gracias a por guiarnos con cariño y constancia en el conteo. 🙏

El yoga es esto: cuerpo, mente y comunidad en movimiento.

11/06/2025

🌀 Curso de Yoga Sūtras – Capítulo 1

📖 Estudio profundo sutra por sutra.

🗓️ Inicia en agosto

📍 Presencial en Junín + opción online

⏰ Miércoles 20 hs | Duración: 1h 45m por encuentro.

📚 8 encuentros, cada 15 días

Un espacio para quien desee ir más allá de la práctica física del yoga y comprender las enseñanzas filosóficas y meditativas que lo sostienen.
Cada clase incluye explicación detallada, lectura, contexto, recitación y espacio de diálogo.

🔸 Se envía material complementario entre encuentros
🔸 No se requiere experiencia previa en filosofía
🔸 Con entrega de constancia al finalizar

💬 Consultá por inscripción y formas de pago por mensaje privado.

17/04/2025

Caminata en el bosque

Un bosque de pinos altos, donde la luz se filtra entre las ramas y dibuja sombras en el suelo cubierto de pinocha. Todo estaba quieto, en calma, como si el bosque mismo respirara con nosotros, nos estaba esperando.
Caminamos sin hablar, cada uno con lo suyo.

La consigna era simple y profunda: mirar más allá de la mente. Observar sin ponerle nombre a nada. Ver sin pensar.

Se escuchaba el crujido leve bajo los pies y, a lo lejos, el canto de algunos pájaros. Todo invitaba a detenerse, a entrar en silencio interior.

Al llegar, nos sentamos a hacer pranayama. El entorno nos sostenía, casi como si el bosque nos abrazara. La respiración fue llevando hacia adentro… y ahí empezaron a aflojarse cosas. Había algo muy especial.

Algunas lágrimas aparecieron. Y al final, un llanto. No fue tristeza: fue gratitud. De esas que brotan cuando algo profundo se mueve y no hace falta entenderlo.

Un momento simple y poderoso, que todavía resuena.

04/04/2025

Dia 2

"Me permito fluir como las Olas".

Salimos en silencio, todavía de noche. El grupo caminaba tranquilo, se escuchaban solo los pasos y los grillos de fondo. Todo estaba calmo, muy sereno.

A medida que nos acercábamos al mar, empezó a sentirse su presencia. Primero un sonido suave, y después ese rugido tan particular que iba creciendo. Se sentía en el pecho, vibraba fuerte y me invadió un sentimiento de alegría.

Cuando llegamos, nos quedamos en silencio, atrapados por tanta belleza. El mar nos hipnotizó. Tardamos un rato en poder sentarnos a meditar, como si necesitáramos primero dejarnos envolver por lo que estaba pasando.

Nos sentamos en la arena y cerramos los ojos. El mar lo llenaba todo. Cada ola marcaba el ritmo de la respiración. El cuerpo se aflojaba, la mente se calmaba. Fue una meditación muy especial, difícil de explicar con palabras.

Después, volvimos a la sala y practicamos asana. Se sintió diferente: había más tranquilidad, más concentración. Algo se había asentado adentro.

Una mañana de conexión, simple y profunda.

02/04/2025

Día 1: Llegada y Renacimiento.

"El yoga vive en mí más allá de la práctica. Soy consciente, soy presente, soy paz ".

Gracias a por permitirnos fluir en tan hermoso espacio 🙏🏽

#

01/04/2025

Algo personal que me pasó con la última prenda, sobre escribir una frase especial para luego elegir al azar entre muchas otras.

Al otro día, cuando la miré, me di cuenta de que "me había tocado" lo que "yo mismo" había escrito. Fue gracioso al principio, pero después de un rato me hizo reflexionar muchísimo.

Mi mente había escrito eso para ayudar a otra persona, pero al final vi que la solución que damos a otros es la que más necesitamos nosotros mismos. Es increíble tener la respuesta en las manos y no darnos cuenta.

¿Cuántas veces damos consejos que en realidad deberíamos aplicarnos primero?
Tal vez, antes de hablar, deberíamos preguntarnos: ¿Esto también me sirve a mí?.

Y si hace falta... mejorar lo que sea necesario, empezando por nuestras propias relaciones (o por la relación con nosotros mismos)."

18/03/2025

✨ ¡SORTEO ESPECIAL!✨

¿Sueñas con desconectar y reconectar contigo mismo? 🧘‍♀️🌿

¡Gana un pase **GRATIS** para nuestro exclusivo retiro de yoga! 🎟️ El retiro es del día 27 al 30 de marzo 2025.

Estadía y pensión completa🥰

¿Cómo participar?

1️⃣ Síguenos

2️⃣ Dale ❤️ a esta publicación.

3️⃣ Etiqueta a 2 amigos en los comentarios.

4️⃣ (Opcional) Comparte esta publicación en tus stories y etiquétanos para una participación extra.

📅 El sorteo estará abierto hasta el 24 .
🏆 El ganador será anunciado el lunes 25.

¡No te pierdas esta oportunidad única para relajarte, rejuvenecer y disfrutar de días llenos de paz y conexión! 🌟

.

28/02/2025

Faltan 2 días para empezar la formación de Yoga.

Si querés formarte, crecer y profundizar tu práctica, este es el momento.

Comenzamos el 2 de marzo.

+Info: JEGMOKSHA@GMAIL.COM

24/02/2025

✨ Conexión con la Esencia ✨

Retiro de Ashtanga Yoga en Mar Azul

🗓️ Fecha: 27 al 30 de marzo

📍 Lugar: Mar Azul

Un espacio diseñado para reconectar contigo mismo a través del Ashtanga Yoga, talleres especiales y actividades para nutrir cuerpo, mente y alma.

🌊 Reconexión interior: Encuentra calma con prácticas de yoga y meditación.

🌿 Experiencias transformadoras: Participa en talleres que expandirán tu energía.

🧘 Naturaleza y serenidad: Sintoniza con el entorno para renovar tu esencia.

Escríbenos para conocer todos los detalles y asegurar tu lugar.

📩 Info e inscripciones: JEGMOKSHA@GMAIL.COM

Dirección

6000
Junín
6000

Horario de Apertura

Lunes	19:15 - 21:00
Martes	08:00 - 10:00
	19:15 - 21:00
Miércoles	08:00 - 10:00
	19:15 - 21:00
Jueves	08:00 - 10:00
	19:15 - 21:00
Viernes	08:00 - 10:00
	19:00 - 20:30

Teléfono

+5492364568941

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Moksha Ashtanga Yoga publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.