Lic. Sioli Candela

15/09/2025

✨ ¡Lo pidieron y acá está! ✨
Les comparto un menú semanal saludable, pensado para que comer rico y equilibrado sea más fácil. 🥑🍗🥦

⚠️ Recordá: las cantidades dependen de cada persona y sus necesidades.

Si necesitás ayuda para armar tu plan personalizado, podés escribirme por DM💖

👉 Guardalo para tener ideas prácticas todos los días.
👉 Contame en comentarios: ¿querés que suba más menús como este?

👩🏽‍⚕️LIC.SIOLI CANDELA

09/09/2025

💪✨ La comida que elijas antes y después de entrenar puede marcar la diferencia en tu rendimiento y en tu recuperación.

🔹 Ajustá tu elección según el tiempo que tengas antes del entreno.
🔹 Prioriza proteínas en el postentreno para optimizar resultados.

Recordá: no existe una única fórmula, lo importante es adaptarlo a vos, a tus tiempos y a tu entrenamiento. 🙌

Lic. Candela Sioli – MP 5495

25/08/2025

👉Arrancar la semana no tiene que ser complicado. A veces con pequeños cambios ya podés sentirte mejor. Te dejo 4 ideas simples que podés empezar hoy mismo.

👩‍⚕️ Soy Lic. Candela Sioli, especialista en sobrepeso, obesidad y hábitos saludables.
Si querés que te acompañe a mejorar tu alimentación y sentirte mejor, podés escribirme por mensaje directo 📩.

✨ Empezá hoy con pequeños cambios que suman a tu bienestar.

19/08/2025

🍝Los carbohidratos no son el problema.
Lo importante es qué tipo elegís y cómo los combinás.

👩🏽‍⚕️Lic. En Nutrición Candela Sioli
MP 5495

01/08/2025

🥯 Bagels integrales caseros
Una opción distinta, fácil y riquísima para sumar este finde.
Perfectos para un desayuno salado, merienda o para armarte un sándwich bien power.

🔁 Guardá la receta y animate a probar algo nuevo este finde.
Te van a sorprender 💪

📌 Lic. Candela Sioli – MP 5495

23/07/2025

📌 Guardalo si te pasa seguido.
📩 Si necesitás ayuda con esto, escribime.
Lic. Candela Sioli – MP 5495

19/07/2025

🍷🥑🧆 Tienen opciones saladas, con proteína, crocantes, veggies… ¡hay para todos los gustos!

📌 Guardalo para el finde o compartilo con tu grupo de amig@s ✨
Y contame en comentarios: ¿Cuál no puede faltar en tu picada?

19/07/2025

🍷🥑🧆 Tienen opciones saladas, con proteína, crocantes, veggies… ¡hay para todos los gustos!

📌 Guardalo para el finde o compartilo con tu grupo de amig@s ✨
Y contame en comentarios: ¿Cuál no puede faltar en tu picada?

👩🏽‍⚕️LIC.SIOLI CANDELA MP 5495

09/07/2025

30/06/2025

¿Te sentiste identificad@ con alguna de estas señales?
Contame en los comentarios o escribime. No estás sol@ 🤍

Lic. Candela Sioli – M.P. 5495
📱 2364570185

14/06/2025