Zen-ti

Zen-ti Masajes , reflexología, reiki, digitopuntura.Flores de Bach. Sólo con turnos programados

Sácalo.Sí, así como suena.Sácalo… aunque duela. Aunque se te rompa algo por dentro. Aunque el corazón te pida que no lo ...
07/06/2025

Sácalo.
Sí, así como suena.
Sácalo… aunque duela. Aunque se te rompa algo por dentro. Aunque el corazón te pida que no lo hagas.

Deja que se vayan.
No importa si son familia, amigos de años, hijos que ya no quieren saber de ti, ex parejas, jefes que te hicieron sentir menos, compañeros que alguna vez llamaste hermanos.
Si ya no suman, si solo te quitan paz, si lo único que hacen es anclarte a lo que fuiste y no a lo que puedes llegar a ser… entonces déjalos ir.

No estás aquí para arrastrar vínculos rotos, ni para cargar culpas que no te corresponden.
No viniste a esta vida a aguantar en nombre del “amor”, del “compromiso” o del “deber”.
Viniste a crecer, a florecer, a respirar tranquila.
Y hay gente, lugares, memorias… que simplemente no te dejan.

Corta lazos, no por rencor, sino por amor propio.
No por debilidad, sino porque por fin entendiste que no puedes seguir alimentando vínculos que te matan de a poco.
Recupera tu espacio interior.
Haz lugar para ti, para tu calma, para tu voz, para tu vida.

Porque solo cuando sueltas lo que no es para ti…
empiezas a sanar.
Empiezas a ver con claridad.
Empiezas a sentir que puedes respirar sin el peso de lo que nunca supieron valorar.

Sácalo.
Sácalo todo.
El resentimiento, la culpa, la dependencia, el miedo, la costumbre.
Deja ir incluso esa parte de ti que ya no se reconoce por estar siempre disponible para otros.

Suelta.
Aunque tiemble el alma.
Aunque parezca que te quedas sin nada.
Porque solo cuando te vacías de lo que duele… puedes recibir lo que verdaderamente te llena.

Y ahí, justo ahí, sucede la magia.
No la de afuera, no la que esperas que alguien más te traiga.
La que siempre estuvo en ti.
Esa paz que mereces.
Esa fuerza que olvidaste.
Ese amor que no dependía de nadie más.

Perdona, sana, edifica.
Hazlo por ti.
No todos merecen quedarse en tu historia.
Y eso también es amor. Amor por ti.

Requiere mucho más coraje soltar algo que aferrarse a ello para tratar de mejorarlo. Dejar ir no significa que ignoramos...
23/05/2025

Requiere mucho más coraje soltar algo que aferrarse a ello para tratar de mejorarlo. Dejar ir no significa que ignoramos una situación. Dejar ir significa que aceptamos lo que es, exactamente como es, sin miedo, sin resistencia, sin luchar por el control.

Suelto, entrego, confío y agradezco, porque hay que dejar ir lo que no quiere quedarse, lo que pesa, lo que ya es falso… Para permitir así que en nuestro corazón solo quede lo que es auténtico.

- Iyanla Vanzant "El coraje de soltar”

Si pudiera volver a hablar con la niña que fui, le diría tantas cosas....una de ellas es que no tuviera prisa por crecer...
15/05/2025

Si pudiera volver a hablar con la niña que fui, le diría tantas cosas....una de ellas es que no tuviera prisa por crecer....que disfrutara cada momento de inocencia adorable que tienen los niños....que disfrutara esos veranos largos y eternos, donde te bañas en la playa, esas noches calurosas jugando en la calle con tus amigos, esa felicidad innata que aún se lleva en el corazón..que no tienen precio....que se dejara abrazar por sus padres, que absorviera ese cariño tan bonito....si yo pudiera decirle....que viera más dibujos en la tele, que preguntara lo que no entiende, y pidiera que no le mintieran... Si yo pudiera volver a hablar con esa niña que fui le diría...."no, no corras tanto hacia el futuro, vive el presente que se convertirá en un pasado al que querrás volver, y ya no podrás.."

Ningun día es igual a otro, cada mañana tiene su milagro especial, su momento mágico en el que los viejos universos son ...
11/05/2025

Ningun día es igual a otro, cada mañana tiene su milagro especial, su momento mágico en el que los viejos universos son destruidos y son creadas nuevas estrellas.
🪷🪷
Paulo Coelho.

Sanar a mamá Toda relación importante comienza por la mamá. El movimiento interrumpido hacia la madre produce una profun...
30/04/2025

Sanar a mamá

Toda relación importante
comienza por la mamá.

El movimiento interrumpido
hacia la madre produce una profunda desilusión y dolor del niño.

Él decide “nunca más me acercaré”.
Y es lo que repite
después con la pareja.

Cuando se produce una interrupciòn
con mamà?

Si la madre muere y el niño es pequeño,
si el niño nace y permanece
internado lejos de los brazos de mamà,
si mamà tiene una depresiòn profunda
y no puede estar en contacto interno
con el niño,
si la madre està en contacto
con sus mu***os...

Quien tenga excluida a su madre,
no puede amar
a ninguna otra persona,
tampoco a su pareja,
tampoco a los propios hijos.

Y entonces dónde comienza
el gran amor?
Con la madre.

BERT HELLINGER

SOMOS LOS HIJOS DE PADRES QUE NO FUERON A TERAPIA Somos los hijos de quienes hicieron lo mejor que pudieron con lo que t...
27/04/2025

SOMOS LOS HIJOS DE PADRES QUE NO FUERON A TERAPIA

Somos los hijos de quienes hicieron lo mejor que pudieron con lo que tenían. Crecimos entre silencios que ocultaban lo que nunca se habló, entre normas que no se cuestionaban y emociones que se contenían hasta volverse invisibles. Aprendimos a leer gestos más que palabras, a sobrevivir en la incertidumbre de lo que no se decía y a encontrar sentido en lo que, para ellos, no tenía nombre.

No se trata de juzgar su nivel de conciencia, sino de comprender que cada generación carga con el peso de su propia historia, que nuestros padres también fueron hijos de un tiempo en el que la vulnerabilidad era un lujo y la introspección, un camino poco transitado. Ellos crecieron en un mundo donde las heridas no se nombraban, solo se sobrellevaban. Donde los límites eran rígidos o inexistentes. Donde el amor se demostraba con sacrificios, no con palabras.

Y sin embargo, aquí estamos. Aprendiendo a poner en palabras lo que ellos no pudieron decir. A reconocer los miedos que nos fueron heredados sin culpa. A darnos el permiso de sentir sin miedo al juicio. Porque sanar no es culpar, es entender que lo que recibimos fue lo que ellos supieron dar. Es mirar con compasión su historia y con responsabilidad la nuestra.

Somos los hijos de padres que no fueron a terapia, pero hemos elegido un camino distinto. Nos toca trascender lo aprendido sin despreciarlo, construir sin destruir, honrar sin repetir. Nos toca aceptar que no podemos cambiar el pasado, pero sí transformar su eco en nuestra vida. Nos toca abrazar nuestras heridas con ternura, convertirlas en fuentes de sabiduría y permitirnos ser, con cada paso, la generación que abre el camino a nuevas formas de amar, de vivir, de estar, de Ser.

23/04/2025

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El confort es un engaño de la mente para que nada cambies
14/04/2025

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