El Espacio, yoga y meditación

22/09/2025

De lunes a viernes, al mediodía, en El Espacio Bufé, te sorprendemos con un PLATO DEL DÍA.

Abrí tus sentidos y disfrutá de nuestros platos elaborados con conocimiento, consciencia y mucho amor.

Nuestras comidas son saludables y equilibradas, por la calidad de las materias primas y los ingredientes empleados.

Tan sabrosas y sanas como las de la abuela.

En las fotos de esta publicación➡️ podés apreciar:

• Milanesa de ternera con souflé tricolor.
• Bife de chorizo con papas rejilla.
• Fideos caseros de espinaca y semolín, con pesto de tomate confitado
• Paella de arroz yamaní con pollo y vegetales.
• Brochette de bife de chorizo y vegetales.
• Lomo con croquetas de verdura.
• Salmón blanco con guarnición de vegetales y arroz.
• Milanesa a la napolitana.
• Pollo al ajillo.

Te esperamos de 12 a 14 en España y Borges. Para más info, contáctate al 2364515560

21/09/2025

Tarde de yoga, relajación y picnic en EL ESPACIO para celebrar el inicio de la primavera 🌼
La actividad estuvo a cargo de los profesores de yoga Gustavo García y Marcos Ponce de León.

19/09/2025

https://youtu.be/y4Dp4xb43Ns?si=_yzMtwNbYVWm95mW

Este sábado 20/9, ¡celebramos la primavera! NO SE SUSPENDE POR LLUVIA

💆‍♂️ El Espacio Yoga invita a una jornada abierta y gratuita para disfrutar desde las 15 horas Comunicate con 👉 0236 464-6259🖥 Seguinos en viv...

16/09/2025

Primavera en el parque 🌸💆‍♀️ ¡Vení a pasar una tarde de YOGA Y PICNIC con nosotros en el Parque Borchex! 🌳

Sábado 20 de septiembre | 15:00
Clase de yoga GRATIS 🌈
Picnic con mate y charla 🍃💬

Traé tu 🧉 para compartir y charlar 😉

Si llueve, lo hacemos en el Centro de Borges y España, así que no te preocupés.

Todo esto lo organiza El Espacio, así que si querés más info, llamá al 2364515560 📞

¡Celebrá la primavera con nosotros! 🌸💕 ¡Te esperamos! 😊

23/08/2025

Producción local: pepas de harina integral

20/08/2025

"Descubrí el poder de la meditación 🧘‍♀️✨
Aprendé a encontrar la paz interior y conectar con tu verdadero potencial en nuestro taller "Más allá del mindfulness"

🕰️ Sábado 23 de agosto, 15:00-18:00
📍 Borges y España.
📞Inscripciones: 236 451 5560
🙏🏽Taller dictado por Gustavo García

06/08/2025

Pepas de harina integral en , de membrillo o batata. Para después de tu práctica de yoga. Acompañalas con un tecito o café.

22/06/2025

Celebramos el Día del Yoga con clases de yoga abiertas y gratuitas, meditaciones, charlas y clases de pranayama ¡Gracias a todos los que participaron!

17/06/2025

Celebramos el el próximo sábado con un evento gratuito que incluirá clases de yoga, pranayama y meditación. Mirá el programa completo en esta publicación ➡️➡️➡️

No te pierdas está oportunidad única de participar de estas actividades guiadas por el objetivo de que encuentres PAZ INTERIOR.

Experimentar paz interior es experimentar felicidad genuina.

"Desbloqueá tu cuerpo", "Respirá vida", "Fluyendo hacia la relajación", "Encontrando la paz y claridad mental" son el nombre de distintas actividades que brindaremos de manera gratuita en el Día Internacional del Yoga.

Sumate este sábado y sé generosa/o con los que querés: compartí la info de este evento con todos tus amigos.

12/06/2025

Pastelitos de masa de hojaldre y membrillo, ideales para acompañar un café con leche ☕
Producción artesanal de El Espacio
Sólo por hoy. Edición limitada 😃

11/06/2025

Las asanas son posturas de yoga que involucran la respiración consciente y controlada (pranayama).

La combinación de las distintas asanas en una clase, realizadas con pranayama y guiadas por un objetivo, permiten experimentar transformaciones físicas, mentales y emocionales.

El cambio más común que los practicantes experimentan es, por ejemplo, llegar cansado y abatido a una clase, o bien, estresado y nervioso, y salir de ella calmado y con energía. En el tiempo, los cambios pueden ser mucho más contundentes.

Yoga es bienestar físico, mental, emocional.