18/12/2025
Se acercan esos días que, al contrario de lo que suele leerse en las redes sociales, es triste o motivo de mucha ansiedad para un montón de gente. Y siempre pienso en esas personas porque durante muchos años yo también lo sufrí. De hecho, todavía no logro amigarme al cien por ciento con las Fiestas de Fin de Año y con la Felicidad, la gratitud y la PAZ que se supone que debería sentir. (Los “debería” no se llevan bien con los sentimientos).
Si te sirve de algo, no estás tan sola/o como pensás. No sos un bicho raro por sentir angustia, amargura, impaciencia, intolerancia o ganas de salir corriendo. Algunas compañías no nos hacen bien y algunas ausencias nos hacen sentir muy mal... No todos tienen la suerte de rodearse de personas sanas y amorosas. Sí, muchas veces no es elección, es lo que te toca, es lo que hay y no podés zafar tan fácilmente. En algún momento de tu vida, será una elección, pero si ese no es el caso todavía, quisiera decirte algo:
No te tragues el dolor, no finjas nada que no sientas, no soportes en silencio las palabras dañinas de nadie. Hablá, respondé, expresá lo que sentís de alguna manera. A qué precio vas a hacer silencio para no incomodar a nadie? Si nadie te escucha, escribí, jugá con tu mascota, salí a dar una vuelta por una plaza, hacé algo que te guste y te ayude a descargar los malos sentimientos...
No te dañes, no te presiones. No es obligación estar feliz éstos días. Pero te ASEGURO ALGO: PODÉS tomar decisiones que te hagan sentir un poco MEJOR. Nunca te olvides de que las emociones no se controlan, se gestionan. No elegís qué sentir ni con qué intensidad, pero podés aprender a decidir qué hacer con eso, hacia donde volcarlo, cómo usar esa información que te brinda ese malestar.
Hacele caso a tu cuerpo ( la vibra) tu intuición, él siempre te avisa dónde no quiere estar, qué cosas le hacen ruido, qué conductas de los demás le hacen mal.
Viste eso de “un día a la vez”? Bueno, es solo un día. Literalmente. Se pasa más rápido de lo que creés...😉
Que confíes en vos, que valides lo que te pasa, que tengas paz.
Es solo un día. Vas a estar bien. Te lo prometo 🥂🍾💪🙏
Lic Giselle Vaccaro MP 120209
