Miriam by ArmonizArte

25/06/2024

PARA TENER EN CUENTA:
“Cuando se le presta atención al presente se comprende· que cada momento de nuestra consciencia es multidimensional; pues hay en nuestra experiencia un aspecto corporal y, simultáneamente, escuchamos los sonidos ambientales...

Y nos sentimos respirar,
y percibimos la atmósfera emocional que nos envuelve:
tal vez nos sentimos bien, o tal vez no tan bien...
y pasan a través de nosotros algunos pensamientos,
por más que nos hayamos propuesto pensar lo menos posible.

Dejamos atrás el pasado,
renunciamos al futuro,
y dirigimos nuestra atención al presente,
procurando no entrar en conversación con nosotros mismos,
solo atentos a nuestras vivencias inmediatas
sin caer en la tentación de comentarlas,
o en la de «tomar nota» de ellas para luego recordarlas.

Solo sentimos el presente en silencio.
Si estamos en el presente y no nos distrae del presente
el pensamiento, seguramente nos sentiremos respirar,
pero además de ello sentiremos el placer de respirar”
Claudio Naranjo.
Abrazo y bendiciones desde , lugar de y más

01/02/2024

No hay persona más errada y lejos de la verdad
Que la persona que piensa que la tiene.
Cuánto más inteligente
Cuánto más sabia es una persona, más humilde es.
Más siente que puede aprender de otros.
Más siente que puede mejorar su comprensión y su sabiduría.
Cuánto menos confianza tenga esa persona en su comprensión menos humildad hay.
Más arrogancia y más querer correguir.

Tan importante
Meditar en esto.

Lama Rinchen
Charla
Cómo practicar el autoconocimiento

14/05/2022

TU TAREA ES ENCONTRARTE
Tienes una tarea para realizar.
Desde que has nacido la tienes
pero raramente la descubres.
De vez en cuando,
y como una estrella,
alguien la devela.
Entonces, con ella,
ilumina al mundo.

Cuando no la has descubierto,
cuando no has puesto en claro tu tarea,
entonces vagas sin rumbo,
te abandonas a la desidia o a la desdicha,
o te empeñas y te afanas
y corres y luchas, enardecidamente;
o te embarcas perezosamente en tus ensueños;
o roes amargamente la realidad,
como un hueso que se escapa a tus dientes,
o persigues la vida, desesperado,
como a una flor única que te niega a su perfume.

Porque hagas lo que hagas,
es a tí a quien persigues,
y tu tarea es: encontrarte.
Tu tarea es: saber quién eres.
Tu tarea es: saber para qué eres.

Y hagas lo que hagas,
y aunque te multipliques y te agotes,
y aunque persigas encarnizadamente tus sueños,
si no realizas Esa tarea:
no habrás hecho nada, nunca,
en tu vida.

Jalaluddin Rumi🕯️

Abrazo y bendiciones desde , lugar de y más

04/05/2022

🙌🏻☀️🙌🏻*TE REGALO LUZ* ☀️🙌🏻☀️

SI NO SABES que hacer por ayudar a aquel que sufre y no quiere salir de su sufrimiento ..... *ENVIA LUZ* 💫

Si quisieras hacer *MÁS* por tu mundo porque te duele y no sabes cómo ayudar ... *ENVIA LUZ* 💫

Si quieres hablar y eligen rechazarte, no escucharte ... *ENVIA LUZ* 💫

Si quisieras ayudar en una situación que no te corresponde y te frustra... *ENVIA LUZ* 💫

Si te hacen daño y persisten en su oscuridad... *ENVIA LUZ* Si TU MISMO... 💫

Estás en medio de la confusión y no sabes que hacer ... *DATE LUZ* *SE TU LUZ* La LUZ disuelve el miedo y abre el horizonte al nuevo entendimiento ... *ENVIA LUZ* 💫

Sólo cierra los ojos con suavidad, piensa con amor, siente cómo la luz brota de tu corazón y .... *ENVIA LUZ* 💫

☀️🙌🏻☀️🙌🏻*TE ENVIO LUZ* ☀️🙌🏻☀️🙌🏻

*BENDICIONES DE LUZ PARA TODOS*

05/04/2022

Todo para tu Bienestar...

05/04/2022

05/04/2022

SI NO QUIERES ENFERMARTE

🙋‍♀️Hable de sus sentimientos
Emociones y sentimientos que se esconden y se reprimen terminan en enfermedades como gastritis, úlcera, dolores lumbares, dolor en la columna. Con el tiempo, la represión de los sentimientos degenera hasta el cáncer. Entonces, vamos a sincerarnos, hacer confidencias, compartir nuestra intimidad, nuestros secretos, ¡nuestros errores!. El diálogo, el hablar, la palabra, son poderosos remedios ¡y una excelente terapia!

👍Tome decisiones
La persona indecisa permanece en la duda, en la ansiedad, en la angustia. La indecisión acumula problemas, preocupaciones, agresiones. La historia humana está hecha de decisiones. Para decidir es preciso saber renunciar, saber perder ventajas y valores para ganar otros. Las personas indecisas son víctimas de dolencias nerviosas, gástricas y problemas de la piel.

👀Busque soluciones
Las personas negativas no consiguen soluciones y aumentan los problemas. Prefieren lamentarse, murmurar, ser pesimistas. Es mejor encender un fósforo que lamentarse por la oscuridad. Una abeja es pequeña, pero produce lo más dulce que existe. Somos lo que pensamos. El pensamiento negativo genera energía negativa que se transforma en enfermedad.

👎No viva de apariencias
Quien esconde la realidad finge, está en pose, quiere dar siempre la impresión de estar bien, mostrarse perfecto, bonachón, etc., acumula toneladas de peso. Una estatua de bronce con pies de barro. Nada peor para la salud que vivir de apariencias y fachadas. Son personas con mucho barniz y poca raíz. Su destino es la farmacia, el hospital, el dolor.

😍Acéptese
El rechazo de sí mismo, la ausencia de autoestima, hace que nos volvamos ajenos a nosotros mismos. Ser uno mismo es el núcleo de una vida saludable. Quienes no se aceptan a sí mismos, son envidiosos, celosos, imitadores, competitivos, destructivos. Aceptarse, aceptar ser aceptado y aceptar las críticas es sabiduría, buen sentido y terapia.

🙏Confíe
Quien no confía, no se comunica, no se abre, no se relaciona, no crea relaciones estables y profundas, no sabe hacer amistades verdaderas. Sin confianza, no hay relación. La desconfianza es falta de fe en sí mismo, en los otros y en Dios.

😂No viva siempre triste
El buen humor, la risa, el reposo, la alegría, recuperan la salud y traen larga vida. La persona alegre tiene el don de alegrar el ambiente donde vive. “El buen humor nos salva de las manos del doctor”. La alegría es salud y terapia.

Dr. Drauzio Varella
Oncólogo , Científico y Escritor

Abrazo y bendiciones desde , lugar de y más

30/03/2022

NUNCA TE ADUEÑES DE UNA ENFERMEDAD.

✨Mucha gente tiene el hábito de decir, “soy diabético" o "soy hipertenso", etc.
Cuando dices “ Yo soy ..." entonces eres dueño de la enfermedad, haces que la enfermedad sea una parte de ti mismo, se convierte en tu identidad.
✨Otro ejemplo clásico que la mayoría de la gente tiene la costumbre de decir es:
“Estoy sufriendo de ..."
✨Esta es una declaración extremadamente dañina.
✨Estás asociando “sufrimiento" con tu enfermedad. Estás constantemente invitando a la miseria con él.

¿QUÉ DEBERÍAS DECIR?

✨"Estoy atravesando la condición de diabetes o hipertensión".
✨Cuando dices, “Pasando por la Condición ..." simplemente significa que estás en un *Viaje,* que eventualmente llegará a un *Fin.* Al agregar "Condición", estás diciendo que Cambiará.

¿POR QUÉ ES IMPORTANTE?

✨Las palabras tienen poder.
Las palabras llevan vibración.

✨Estas vibraciones están conectadas directamente con tu mente subconsciente.
Te conviertes en lo que dices.

✨La manifestación ocurre basada en lo que alimenta a tu mente subconsciente.

✨Cuando pensamientos buenos / positivos, palabras buenas / positivas y acciones buenas / positivas, alimentan a la mente subconsciente, se manifiesta en situaciones positivas.

✨Así que, sean conscientes de lo que piensan y de las palabras que hablan. EL PODER DEL VERBO

Abrazo y bendiciones desde , lugar de y más

02/03/2022

Todo lo que ocurre en la mente acaba, de hecho, afectando a tu cuerpo y viceversa. Si tu respiración genera tranquilidad, esa tranquilidad acaba impregnando tu cuerpo y el estado de tu mente. Esto es algo que, si has practicado meditación, ya habrás descubierto. Si eres capaz de abrazar con ternura tu inspiración y tu exhalación, sabrás que ellas, a su vez, abrazarán tu cuerpo y tu mente.
Thich Nhat Hant
Abrazo y bendiciones desde , lugar de y más

01/03/2022

DETENERSE Y RECONOCER EL "SUFRIMIENTO"
Cuando sufrimos, lo primero que hay que hacer es detenerse, controlar nuestra respiración y reconocerlo. No intentes negar las emociones que te hacen sentir incómodo u ocultarlas.

«Al inhalar, soy consciente de mi sufrimiento.
Al exhalar, saludo a mi sufrimiento.»

Respirar conscientemente requiere la presencia de nuestra mente, cuerpo e intención. Con la respiración consciente, reconciliamos el cuerpo y la mente y llegamos al momento presente. Solo el hecho de inhalar a conciencia nos proporcionará muchísima libertad. Con cada respiración, generamos energía de la conciencia plena y llevamos al cuerpo y a la mente al momento presente para reconocer nuestro propio sufrimiento. Con solo respirar dos o tres veces centrando toda nuestra atención notaremos que los remordimientos y la tristeza del pasado se detienen, igual que las dudas, el miedo y las preocupaciones sobre el futuro.
Thich Nhat Hanh🧡🙏

28/02/2022

🔹🔹 A N. S. I. E. D. A. D 🔹🔹

La hormona más importante para mantenernos serenos y felices es la serotonina.
90% de está la fábrica el tubo digestivo.

Cuando una persona se siente tensa, angustiada, preocupada, desesperada, inútil, desesperanzada, el sistema de alarma del cuerpo genera daño en el tubo digestivo porque el 80% del trabajo inmune lo controla este.

A todos nos gusta el control, la seguridad, que nos valoren, que nos den importancia, esto es agradable...pero cuando esto se convierte en una obsesión se transforma en una cárcel.

Y en un mundo como el actual volátil, complejo, ambiguo, entiendes por qué los niveles de DEPRESIÓN y ANSIEDAD no paran de subir.

Date cuenta que es normal que nos guste la seguridad, el estatus, el reconocimiento, la valoración, pero no nos podemos quedar ahí.

La verdadera MAGIA, CRECIMIENTO, EVOLUCIÓN del ser humano es cuando hace silencio y puede comprender que son las propias creencias y pensamientos los que nos ponen trampas y que tenemos la capacidad para decir YA ES SUFICIENTE ! Para ROMPER EL ESPIRAL y para DARNOS LA PAZ QUE MECEREMOS

Abrazo y bendiciones desde , lugar de y más...