Regalate Yoga ॐ

Regalate Yoga ॐ Clases de Hatha Yoga para todas las edades y para todo tipo de personas. Las clases son de grupos d Practico la técnica de Yoga desde hace 7 años aprox.

El yoga es un camino de auto-descubrimiento personal
"Yoga" significa unión, y combina movimientos, respiraciones y posturas para unir nuestro cuerpo, mente y espíritu, sin importar dogmas o religiones...
Es una ciencia de más de cinco mil años, y nos lleva al equilibrio armonioso y consciente del ser. Mi nombre es Luciana Miguez, soy Instructora de Yoga desde 2012 de Fundación Hastinapura. Quise

comenzar el profesorado con la intensión de poder acercar esta practica a los demás, que tan bien me hizo a mi...
Para poder transmitir mi vivencia de que el cambio es posible, tanto físico como mental, siempre que uno se lo proponga... Animate!

"Es bueno considerar lo que es la apatía y comprenderla con respeto y compasión.Apatheia es una palabra Griega que liter...
06/02/2025

"Es bueno considerar lo que es la apatía y comprenderla con respeto y compasión.
Apatheia es una palabra Griega que literalmente significa “sin sufrimiento.” Dada su
etimología, apatía es la inhabilidad o negación de experimentar dolor. ¿Cuál es el dolor
que sentimos—y que desesperadamente tratamos de evadir—en este tiempo planetario?
Es el dolor por el mundo.

Compasión: “sufriendo con.”
Es la aflicción que sentimos en nombre de la totalidad más grande de la que formamos parte.

Es el dolor del mundo en sí mismo, experimentado por cada uno de nosotros.

Nadie está exento de ese dolor, de la misma forma que nadie puede existir en aislamiento en un espacio vacío.
Es tan natural como la comida y el aire que usamos para crear lo que somos.

Es inseparable de la materia, energía y la información que fluye a través de nosotros y nos sostiene como sistemas abiertos e interconectados.

No estamos cerrados al mundo, sino que somos componentes integrales de él, como las células que conforman un cuerpo.
Cuando el cuerpo es traumatizado, nosotros también sentimos ese trauma. Cuando flaquea y enferma sentimos su dolor, ya sea que le pongamos atención o no.

El dolor es el precio de la conciencia en un mundo amenazado y en sufrimiento.

No es solo natural, es un componente absolutamente necesario en nuestra curación colectiva.
Como en todos los organismos, el dolor tiene un propósito: es una señal preventiva que provoca una acción de recuperación.

El problema por lo tanto no se encuentra en nuestro dolor por el mundo, sino en su represión.
Nuestros esfuerzos para evadirlo o calmarlo hacen que nos rindamos ante la futilidad."

Del libro "Nuestra vida como Gaia" de Johanna Macy

Con mucho amor les invitamos a; *ENCUENTRO MULTIDINAMICO* 💪🏽💥🤸🏼💃🏼⚡🧘🏼‍♀️Una serie de 3 encuentros _(Viernes 14, 21 y 28 d...
30/01/2025

Con mucho amor les invitamos a;
*ENCUENTRO MULTIDINAMICO* 💪🏽💥🤸🏼💃🏼⚡🧘🏼‍♀️

Una serie de 3 encuentros _(Viernes 14, 21 y 28 de Febrero)_ donde iremos abordando el cuerpo desde distintas disciplinas:
* Yoga
* Acroyoga
* Ta**ra
* Danza
* Masaje
* y siempre JUEGOS

La idea es divertirnos y mover el cuerpo, trabajar en lo vincular desde un lugar empatico y amoroso

Escribime y te cuento los valores

Los encuentros serán en el Complejo Tiú Mayu, en La Granja.

Facilitamos los encuentros
📲 Pipen 3571529327 y Luz 1168323897
Escribinos para mas i formación! 🙏🏽🫶🏼

Yoguita y fin de año!Martes 11hrs y  jueves 15hrsEn .fitness Villa AnimiQuien arranca algo a fin de año? Pues yo. Por q ...
28/11/2024

Yoguita y fin de año!

Martes 11hrs y jueves 15hrs
En .fitness Villa Animi

Quien arranca algo a fin de año?
Pues yo. Por q siempre a la contra.
Aguante el yoga y la energía q me da para llegar a finde año como un pancito recién salido del horno.

🙂

Y después del fuego, el agua...El río Tiu Mayu es el río que da vida al pueblo donde vivo. Tiu Mayu significa Murmullo d...
23/10/2024

Y después del fuego, el agua...

El río Tiu Mayu es el río que da vida al pueblo donde vivo.
Tiu Mayu significa Murmullo de Rio... y hace varios años que este murmullo es silenciado...

El río es desviado a través de un túnel para el otro lado de las sierras. Recorre el río a la par, en una estructura de cemento, para llevar al otro lado de las sierras, pasando del departamento de Colon, al departamento de Punilla. Podes creer? Esto esta pasando hace años... pensaras que es por la emergencia hidrica, que 2 pueblos se disputan un río... pero no, esto pasa hace años. Igual es de no creer.

Este año, los intendentes de ambos municipios, firmaron un acuerdo de 50% pa acá 50% pa allá.... que le daría validez a este desvío, q no solo es viejisimo (pues los pueblos crecieron, ya no es lo mismo) sino que tb parece de palabra...
Este acuerdo paso al concejo deliberante del pueblo para su aprobación. En la primera reunión fuimos 20 vecinos a ver de q se trataba y se logro posponer su aprobación. En la segunda eramos 40, en la tercera 80 y ya no entrabamos en la pequeña oficina... por lo que se pospuso para entrar en un salon mas grande. Anoche, la 4ª sesión, eramos unos 200 vecinos.

Lo maravilloso fue el dialogo que se genero, con mucho respeto las voces que realmente saben en el tema, que vienen estudiándolo hace años lograron expresarse, ser escuchadas, argumentando sólidamente que no se puede acordar desviar un río.
Por ahora se logro que el acuerdo no se apruebe... pero el río sigue siendo desviado...
Esa misma noche, una lluvia hermosa... y amaneció con el río murmurando.... en complicidad con sus representantes.

Un salón con 200 personas, en un pueblo pequeño, discutiendo respetuosamente con los representantes sobre el impacto ambiental y la disconformidad del desvío es el giro que quiero vivir.

No se q pasara... pero estoy orgullosa de vivir donde vivo, donde hay una comunidad activa, q ama y defiende. Y se agrupa, y piensa, se organiza... Siento que ese es el GIRO que hay q dar...

Como volver al cotidiano, a la rutina después de que pasó un fuego por acá…No se vuelve, se sigue pero transformado.En e...
30/09/2024

Como volver al cotidiano, a la rutina después de que pasó un fuego por acá…
No se vuelve, se sigue pero transformado.

En el pueblo donde decidí vivir hace 3 años pasó un fuego, de casi 7 días… no la ves en fotos. La sentis en el ánimo generalizado, en las caras de las personas que te cruzas, q charlas, q abrazas.

Lo sentis cuando estás cocinando, bañandote, durmiendo…. algo está ardiendo afuera, y adentro. Lo sentis en el cuerpo la cantidad de emociones q te atraviesan.

Afortunada yo, q me uní a una brigada unos meses antes (aprovecho para decir q es la very best del mundo la .colibri) donde pude estar de manera activa, ocupandome mas q preocupandome… abrazada, contenida en una grupalidad atravesada por lo mismo.

El jueves me anime ir a lo q se llama guardia de cenizas. No es moco de pavo estar caminando por el medio del monte, con un equipo q pesa, subiendo y bajando lomas, y viendo el peor escenario. Pisar la tierra como si tocaras una herida... caminar como besando el suelo… Y siento q en esa estamos como humanidad, aprendiendo a tocar las heridas q TODOS TENEMOS, con respeto y ternura.

El jueves también hicimos un cierre con la brigada, un círculo de palabras frente al abuelo fuego, casi hablandole a el, contandole como nos sentimos…

Te deseo encuentres una grupalidad así, donde haya corazon y propósito.
Hay múltiples causas, injusticias por las cuales involucrarte y en estos tiempos es más que necesario agruparse. Hay una potencialidad enorme el colectivo organizado.

Capaz otro día cuento sobre todas las luces q se vieron en el cielo y el sonido ancestral en el viento…

Hoy tb se sintió temblor.
Tierras intensas si q son las cordobezas...
Solo se q el poder de lo colectivo me tiene maravillada y ni cabida a las voces q tiran para atrás, q debilitan, q te hacen sentir resignación. Por eso escribo esto, para ver si te contagio un poquito esto de no sentir q todo esta perdido, q tu piquito colibri por chiquito q parezca ES SUFICIENTE, si se une a una bandada y hace su parte.

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