Sofi Casares - Puericultora

Sofi Casares - Puericultora Soy un agente de salud dedicada a la prevención primaria, desde el embarazo.

En temas de vinculo, alimentación y estimulación acompañando a cada familia en esta etapa de sus vidas.

El embarazo es un proceso de grandes transformaciones en todo nivel tanto fisico comomental como afectivo.Lo podemos div...
15/04/2026

El embarazo es un proceso de grandes transformaciones en todo nivel tanto fisico como
mental como afectivo.
Lo podemos dividir en tres trimestres. Cada uno tiene sus propios cambios y desafíos.
Cada mujer lo vive y siente de diferente manera. Hay mujeres que se sienten re bien y
sienten el embarazo como una etapa amorosa y de grandes transformaciones. Otras
mujeres tienen mucho malestar fisico y esto hace que cueste mas transitarlo.
Algunas etapas son más intensas, otras más tranquilas.
Es fundamental transitarlo respetando lo que sentimos y los tiempos del cuerpo y de las
emociones, sin idealizarlo ni demonizarlo. Sabiendo que es un proceso de mucho cambio y
transformación.
Transitarlo con mucha calma, contención y preparación para cada etapa
Cada embarazo es único🤍

09/04/2026

La forma más conocida de nacimiento es el parto vaginal…
pero no es la única.
A veces el nacimiento no se desencadena,
el bebé viene en podálica,
o surgen otras situaciones donde la cesárea es la mejor opción.
Y eso también está bien.
La cesárea es otra forma de nacer.
Y también merece ser acompañada, respetada y validada.
Informarnos, sacarnos dudas y poder confiar en el equipo que nos acompaña
hace una gran diferencia en cómo vivimos ese momento.
¿Qué piensan sobre la cesárea?
Cada nacimiento es único.
Y cada experiencia merece ser mirada sin juicio 🤍

Este año, el lema del Día Mundial de la Salud es“Juntos por la salud. Apoyemos la ciencia”Un recordatorio de que la salu...
08/04/2026

Este año, el lema del Día Mundial de la Salud es
“Juntos por la salud. Apoyemos la ciencia”

Un recordatorio de que la salud no es individual, sino colectiva.
Y que la información basada en evidencia es una herramienta clave para cuidarnos.
En la maternidad, esto cobra aún más sentido.
Porque acompañar, escuchar y sostener es parte del cuidado, también lo es acceder a
información confiable que nos permita tomar decisiones fundamentadas.
Ciencia y acompañamiento van de la mano, acompañar desde la información confiable y
fidedigna es fundamental.
Criar en red, con información científica y sostén… es salud desde el comienzo de la vida. 🤍

El chupete suele generar muchas dudas.¿Está bien usarlo? ¿Conviene evitarlo?La realidad es que no es ni bueno ni malo en...
27/03/2026

El chupete suele generar muchas dudas.
¿Está bien usarlo? ¿Conviene evitarlo?
La realidad es que no es ni bueno ni malo en sí mismo. Es una herramienta que puede
acompañar en algunos momentos: cuando hay incomodidad, llanto, dolor o para ayudar a
calmar.
Pero lo más importante no es el chupete…
es cómo y cuándo lo usamos.
Si se ofrece sin mirar al bebé, puede volverse un recurso automático. Y cuando algo se
vuelve automático, después cuesta más retirarlo.
En cambio, cuando lo usamos de forma consciente, observando, escuchando y
respondiendo a lo que necesita, puede ser un aliado sin generar dependencia.
No se trata de prohibir ni de abusar.
Se trata de mirar, registrar y acompañar 🤍

Es muy común preguntarse si la leche alcanza o si estamos produciendo lo suficiente.La lactancia no se mide en cantidade...
24/03/2026

Es muy común preguntarse si la leche alcanza o si estamos produciendo lo suficiente.
La lactancia no se mide en cantidades, sino en señales.
Mirar al bebé, confiar en sus ritmos y observar cómo está nos da mucha más información
que cualquier número.
Cada díada es única.
Y poco a poco, se van encontrando y conociendo 🤍
Si tenés dudas o necesitas acompañamiento, no estás sola, aca estoy, escribime!

La extracción y conservación de leche puede ser una gran herramienta para sostener lalactancia.Saber cómo guardarla y cu...
13/03/2026

La extracción y conservación de leche puede ser una gran herramienta para sostener la
lactancia.
Saber cómo guardarla y cuánto tiempo dura ayuda a hacerlo con tranquilidad y
seguridad.
Cada familia encuentra su forma de usarla según sus necesidades.
Guardar leche también puede ser parte del camino de la lactancia 🤍
Podes encontrar mas Info de como almacenar la leche materna en la bio!

¿Alguna vez tuviste que almacenar leche?

En nuestro taller de rondas musicales compartimos un momento muy especial.Cantamos, sentimos, jugamos, nos miramos, cone...
13/03/2026

En nuestro taller de rondas musicales compartimos un momento muy especial.
Cantamos, sentimos, jugamos, nos miramos, conectamos y nos movimos al ritmo de la
música junto a bebés de 3 a 10 meses y sus mapadres.
La música nos permitió encontrarnos, reírnos y crear un espacio de conexión mágico e
inigualable con nuestro bebe y en tribu, en conjunto.
Porque cantar, jugar y habitar la música es una gran forma de acompañar y estimular el
neurodesarrollo de nuestros bebés.
Gracias a todas las familias que vinieron a compartir este momento tan lindo 🤍

Hoy queremos reconocer a todas las mujeres que gestan, paren, crían y acompañanmaternidades.La maternidad puede ser herm...
08/03/2026

Hoy queremos reconocer a todas las mujeres que gestan, paren, crían y acompañan
maternidades.
La maternidad puede ser hermosa, desafiante, intensa y transformadora.
Y transitarla en comunidad hace una gran diferencia.
Por eso creemos en los espacios donde podemos encontrarnos, escucharnos y
acompañarnos.
Porque cuando una mujer se siente sostenida, también puede sostener.
Feliz día a todas las mujeres 🤍

23/02/2026

Después de los días de internación,
llegar a casa es todo un desafío.
Por un lado, las ganas de estar en nuestro espacio,
con nuestras cosas.
Por otro, hacerlo de una forma completamente nueva.
Con una personita más.
Hasta hace un rato,
llamábamos a un timbre y alguien nos contenía, respondía nuestras dudas.
Ahora, empieza otra etapa, la de confiar en nosotros y en nuestro recién nacido.
Para el bebé, también es una mudanza.
Hay que habitar la casa de a poco,
tenernos paciencia, darnos tiempo y armar una red.
Que alguien ayude con lo simple, para que nosotros nos ocupemos de nuestro hijo/a
turnarnos para descansar,
conocernos sin apuro.
El recién nacido necesita mucho tiempo, ir despacio, con mucha mirada, sostén, cuerpo
para habitarse y habitarnos.
Disfruten mucho mucho este momento único 🤍
¿Cómo fue tu llegada a casa?

18/02/2026

Criar es tarea de una tribu, necesitamos otros que nos acompañen, nos sostengan para
poder sostener.
Hacer equipo es poder contar con otros.
Con la pareja, la familia, los amigos.
Con quienes estén disponibles para acompañar sin opinar dejando que seamos nosotros
los protagonistas.
Un equipo que ayude con lo extra:
la casa, la comida, los platos, la ropa.
Porque criar lleva 24 horas los siete dias de la semana!!!.
Es tener tambien a alguien que escuche,
que respete,
que habilite todas las emociones y sensaciones
que cuide nuestro sueño, nuestra alimentación.
Pedir ayuda es cuidarnos para poder cuidar y sostener.
Es amar 💛

13/02/2026

Durante meses soñamos con ese bebé.
Lo imaginamos, lo pensamos, lo sentimos en la panza.
Y cuando llega…
a veces no es exactamente como lo habíamos imaginado, es más grande o más chiquito,
tiene mucho pelo o muy poquito; se parece a uno o otro familiar.
Nosotros como mamá y papá también nacemos en ese momento y muchas veces no nos
encontramos en ese nuevo rol, tenemos que transitar el cambio
Y está bien.
Enamorarse también lleva tiempo.
Es estar, compartir, mirarse, reconocerse en esa mirada, disfrutarlo y disfrutarnos
dejar que el vínculo se arme despacio.
Soltar al hijo soñado
y encontrarse con el real
es un proceso profundo, fundante como mamá y papá.
Aprovechemos esos primeros días para conocernos.

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