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Sesenta y cuatro más

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Comunidad de más de 64 años. Estamos en la edad justa para comenzar a hacer eso que queremos.

31/08/2023

El juego. Nos parece que esta es una palabra que tiene que estar en nuestro glosario . Por qué? Porque es una actividad que siempre tiene que estar en nuestra vida 🧬. Juegos de palabras, juegos de mesa ♟️, juegos fisicos ⚽️, juegos mentales; juegos para divertise 🤪, para mantenerse activos 📿, juegos entre amigos 👯‍♂️, juegos de competencia ⛹️‍♀️...

Pero siempre juego 🛝. Qué importa la edad.

Juguemos a completar la frase. Soy feliz 😀 cuando juego a... 🤌🏼🤌🏼🤌🏼

+ NuevaLongevidad

27/06/2023

Estamos convencidas de que faltan palabras para visibilizar la nueva longevidad.

Desde 64+ inauguramos 💫 un glosario para identificar 🆔 esas palabras que nos ayuden a impulsar 🚀el cambio en el que silenciamos 😶 prejuicios y promovemos el potencial de esta etapa de la vida.

Comenzamos con perennial . Conocías el concepto 👀?

+

27/04/2023

¿Y vos qué opinás?

23/04/2023

Hablemos de vejeces

Vejeces. Las consideramos vejeces porque si hablamos de vejez hay una diversidad que se hace invisible.

Nosotras vemos que las vejeces muchas veces son invisibilizadas con actividades cotidianas como completar un formulario con franjas etarias.

18 a 25
25 a 35
35 a 50
50 a 64
64+

Todas las personas de más de 64? Somos todas iguales? Todas tenemos las mismas características?

Es lo mismo tener 64, 70, 90?

Nosotras bregamos por hacer visibles esas diferencias.

20/04/2023

Un topo anfibio y con pico.

Cuando llegó la primera muestra disecada de un ornitorrinco a Europa en 1799, los cientificos del Museo Británico creyeron que era falso.

Los fraudes taxidérmicos eran frecuentes en ese momento y los propios animales no se parecían a nada conocido por los occidentales.

El desafío planteado fue cómo hacer que este nuevo "animal" cupiera en una categoría taxonómica existente.

Algunos rasgos del ornitorrinco sugerían que debía ser colocado entre los pájaros mientras que otros indicaban que podía ser un reptil.

No entraba en ninguna categoría, por lo tanto no existía.

Creemos que la nueva longevidad, como el ornitorrinco, necesita una nueva categoría.

15/04/2023

Los adultos mayores 🧓🏻👴🏻👵🏻 afirma Laura Carstensen -investigadora de la Universidad de Stanford 👩🏼‍🎓- generalmente son más positivos ➕, tienen las prioridades más claras y pasan por alto problemas que en otra época habrían considerado dramáticos.

También, afirma, valoran diferente el tiempo ⏳ dedicado a los vínculos y el círculo de relaciones 🔁 cercano se vuelve más pequeño porque solo permanecen quienes contribuyen con el bienestar 😁

Te invitamos a ver la charla TED de Laura Carstensen quien rescata la importancia de tener un entorno positivo. Link en bio.

Otro concepto fundamental que plantea la investigadora, es promover el ejercicio físico 🚴🏽‍♂️🚣‍♀️🏌🏼🏊🏼🏋️para estimular el cuerpo y la mente.

Los estudios ✍🏻 mencionados en esta charla TED, indican que “el estrés, las preocupaciones y la angustia” disminuyen con la edad. Y vos ¿cómo lo ves 👀?

https://www.ted.com/talks/laura_carstensen_older_people_are_happier?language=es

11/04/2023

Dice un proverbio africano: si querés ir rápido, andá solo; si querés ir lejos, andá acompañado.

Este proverbio nos recuerda el valor de una buena compañía, la importancia de la comunidad para poder transitar grandes distancias, afrontar obstáculos, trascender.

Si querés llegar lejos, es mejor estar rodeado de gente con la que compartís valores y entre la que se promueva la colaboración recíproca: una comunidad solidaria.

Queremos que la comunidad de 64+ vaya lejos.

08/04/2023

Nos preguntamos 💭por qué es tan común considerar la vejez 👵🏻👴🏻🧓🏻como un periodo en el que la felicidad 🥳 se nos aleja, cuando muchos estudios 🧑🏻‍🎓sobre la felicidad indican lo contrario.

La Facultad de Economía de Londres, por ejemplo, llegó a la conclusión de que la felicidad 😁 a lo largo de la vida tiene una forma de U, en la que los dos puntos más altos son los 23 y 69 años. Esta teoría plantea que entre los 40 y los 50 años sentimos que nuestras expectativas están profundamente insatisfechas cuando hacemos un balance de nuestra vida. A medida que envejecemos, somos más positivos ➕somos más resistentes al estrés 🎊 y conectamos mejor con el momento y con la gente 🤗

Queremos saber qué pensás. ¿Nos contás? 🤔

Te invitamos a escuchar al doctor López Rosetti 👇

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