24/11/2022
Si bien siempre es importante incluir todas las vitaminas posibles en nuestra dieta, hay algunas en específico que son indispensables 📝 Algunas de ellas son:
La 𝐕𝐢𝐭𝐚𝐦𝐢𝐧𝐚 𝐀 ayuda a la formación y mantenimiento de dientes, tejidos óseos y blandos, membranas mucosas y piel sanos ✅
La 𝐕𝐢𝐭𝐚𝐦𝐢𝐧𝐚 𝐂 es un antioxidante que favorece los dientes y encías sanos. También es esencial para la cicatrización de heridas 🩹
La 𝐕𝐢𝐭𝐚𝐦𝐢𝐧𝐚 𝐃 ayuda al cuerpo a absorber el calcio, necesario para el desarrollo normal y el mantenimiento de dientes y huesos sanos. Es difícil obtener esta vitamina sólo del consumo de alimentos, por lo que hay que complementarlo con la exposición cuidadosa al sol ☀
La 𝐕𝐢𝐭𝐚𝐦𝐢𝐧𝐚 𝐊 también es importante para la salud ósea y ayuda a que se coagule la sangre.
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