Psicologia Transpersonal y Espiritualidad

31/08/2025

Hay momentos en los que los roles que desempeñamos en la vida nos ahogan, nos acaparan negativamente, agotando nuestra energia y potencial de vida. Piensa y siente: "Nada en exceso" es mi derecho cuidar de mi ser. Tomarme mi tiempo para "respirar la vida" y no padecerla . Te escucho y te abrazo!🍀

31/08/2025

31/08/2025

Sobrepensar agota. La claridad libera.

A veces, el diálogo interno es nuestro peor enemigo.
Pero cambiar el enfoque transforma el resultado.

❌ “¿Y si fracaso?”
✅ “El fracaso es una oportunidad para crecer.”

❌ “Me asusta lo que pueda pasar.”
✅ “Confío en mi capacidad de adaptarme.”

🌱 La calma no siempre viene del entorno, sino de cómo elegimos pensar.

31/08/2025

DEJA IR LA URGENCIA
Una cosa a la vez.
Eso es todo lo que tenemos que hacer.
No dos cosas a la vez, sino una cosa hecha en paz.
Una tarea a la vez. Un sentimiento a la vez. Un día a la vez. Un problema a la vez. Un paso a la vez.
Un placer a la vez.
Relájate. Deja ir la urgencia. Empieza calmadamente ahora. Toma una solo
cosa a la vez.
¿Ves cómo todo se arregla?
Hoy haré en paz una sola cosa a la vez.
Cuando tenga dudas haré primero lo primero.
Melody Beattie

🎨 Johanna Wright

31/08/2025

Probablemente la pregunta más difícil de hacernos: ¿Es aquí donde quiere estar? 🤯
A veces la vida nos lleva por caminos que no elegimos del todo. Nos instalamos en rutinas, en relaciones, en trabajos o en estados emocionales que aceptamos por costumbre, miedo o comodidad.
Pero esta pregunta nos sacude. Nos invita a detenernos y mirar con honestidad: ¿Estoy donde quiero estar? ¿O simplemente estoy?
No se trata solo de moverse, sino de elegir. Porque estar presente no siempre significa estar en paz, y darnos cuenta de eso puede ser el primer paso hacia un cambio profundo.
Preguntarse no es debilidad. Es valentía.
Es el comienzo de una vida más consciente. 🙌🏻
Me encanta esta reflexión que nos deja la ilustración ya que nos invita a realizarnos preguntas que ignoramos pero se vuelven urgente de realizar en nuestras vidas 👏🏻.
¿Qué aprendiste de ti la última vez que te cuestionaste tú vida? 🤔

31/08/2025

👌🏻