
15/09/2025
Cuando existe el dolor crónico, moverse parece imposible pero el yoga demuestra lo contrario 🌿. Con movimientos suaves, ayuda a liberar tensiones y a que el cuerpo recupere movilidad.
Lo sorprendente es que activa el sistema nervioso parasimpático, reduciendo la percepción del dolor y mejorando el descanso. Incluso, estudios muestran que puede disminuir hasta un 20% la intensidad del dolor crónico. 🧘♀️✨
Porque no se trata de posturas perfectas, sino de volver a habitar el cuerpo con menos dolor y más bienestar.
Las fotos son de 🧘🏽♀️