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Nutricionista Gisela Holgado

Casa
Argentina
La Plata
Nutricionista Gisela Holgado

Lic. en Nutrición
Antropometrista ISAK II
Especializada en Nutrición Deportiva

02/03/2026

Durante 3 meses te acompaño y guío desde Nutrir la Esencia para que logres autonomía para cuidarte y nutrirte de adentro hacia afuera

💌 Escribime y te cuento cómo sumarte
Cupos disponibles para empezar en enero!

26/02/2026

✨ Nutrir la Esencia es para vos si…

🌸 Sos mujer y tenés más de 30 años
🌿 Querés bajar de peso y sostenerlo
🍽️ Necesitás ordenar tu alimentación diaria
🌱 Buscás incorporar buenos hábitos y mantenerlos
💛 Querés sentirte mejor con vos misma y con tu cuerpo.
⚡ Te gustaría tener más energía en tu día a día
🤍 Y, sobre todo, si sentís que necesitás hacer este proceso acompañada,
escuchada y guiada de verdad.

📩 Escribime “QUIERO” y te cuento cómo sumarte.

24/02/2026

Queres arrancar tus días con energía?

En Nutrir la Esencia aprendés a incorporar alimentos para afrontar el día con más energía

Abrí nuevos cupos para que te puedas sumar en febrero

22/02/2026

Te dejo un ejemplo de menú diario para potenciar tu energía

No olvides que este es solo un ejemplo…
En Nutrir la Esencia, adquirís herramientas para aprender a elegir y combinar alimentos que te ayudan a tener energía día a día.

Dejá tu comentario si querés que yo misma me contacte con vos, y juntas trabajemos para mejorar tu alimentación

17/02/2026

Si vivís con cansancio o con agotamiento constante, acá te dejo una guía clara y práctica, de los alimentos donde podes encontrar los nutrientes claves para recuperar tu energía 🔋

👉 ¿Te gustaría aprender a nutrirte para tener más energía real y sostenida?

Escribí ENERGÍA y te cuento cómo trabajamos esto en Nutrir la Esencia 📲

10/02/2026

Desde Nutrir la Esencia te guio para que incorpores estas pautas y puedas volver a sentirte con energía

¡Nuevos cupos para sumarte en febrero!

Escribime y te cuento cómo ser parte.

07/02/2026

Detrás de cada plan hay una persona, una historia y un proceso 💬

Que mis pacientes se sientan cómodos, escuchados y acompañados es tan importante como lo nutricional.

No creo en dietas restrictivas, creo en hábitos posibles, sostenibles y en una relación más amable con la comida.

Gracias por confiar 🤍

Vos también podés ser parte de esta comunidad, escribime si querés saber más

04/02/2026

💛 Todo esto en un solo programa de 12 semanas,
diseñado para mujeres +30 que buscan bienestar real y sostenible.

👉 Inscripciones abiertas para febrero
📩 Escribime “QUIERO” y empezamos!

22/01/2026

✨Te cuento cómo te vas a sentir después de 12 semanas ✨

✨ Nutrir la Esencia acompaña a mujeres +30 que buscan transformarse y lograr su mejor versión
¿Te gustaría ser parte? 🤍

Escribime para comenzar en enero

15/01/2026

Nutrir la Esencia ES acompañamiento cercano, escucha, guía y sostén para que puedas construir tu bienestar, a tu ritmo y con confianza❤️

Si sentís que este programa de 12 semanas resuena con vos, escribi “SI” y te cuento cómo sumarte.

Últimos cupos disponibles para empezar en enero!🙌

13/01/2026

Nutrir la esencia es un programa de 3 meses que vas a elegir porque…

✔️ Sos mujer y vivís empezando y dejando dietas.
✔️ Queres mejorar tu relación con la comida, sin restricciones ni culpa.
✔️ Te sentis desconectada de tu cuerpo, cansada o sin registrar lo que necesitás.
✔️ Comes por ansiedad, estrés o emociones y después aparece la culpa.
✔️ Queres aprender a alimentarte de forma consciente, realista y sostenible.
✔ ️Buscas un cambio profundo, no una solución rápida.
✔ ️Queres cuidarte desde un lugar más amoroso y menos exigente.

Si algo de esto te resono, comentá ME SUMO y yo misma me contacto con vos para comenzar en enero

Dirección

La Plata
1900

Página web

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