Puente Espacio de yoga

05/03/2026

03/03/2026

🕉️💞 Gracias gracias gracias Silvia 🪷

03/03/2026

Silvia, hoy te damos la bienvenida a esta hermosa familia de Puente Espacio de Yoga y Meditación 🤍🪷
Que este sea un camino de descubrimiento, de conexión y de regreso a vos misma.
Acá caminamos juntas, siempre desde adentro hacia afuera, respetando los tiempos y honrando cada proceso.
Gracias por elegir cruzar este Puente.
Con todo mi amor,
Ele 🪷

03/03/2026

Roberto, hoy tu cuerpo habló… y vos lo escuchaste.🕉️

03/03/2026

La intención detrás de las posturas de hoy ✨
Hoy atravesamos la práctica con asanas muy claras y profundas en su mensaje.
Desde Trikonasana abrimos los laterales del cuerpo, activando Manipura y dando espacio a los órganos digestivos. El triángulo nos enseñó estabilidad y expansión al mismo tiempo… raíz firme, corazón abierto.
En Utkatasana (postura de la silla) encendimos el fuego interno, fortaleciendo piernas y base. Ahí trabajamos Muladhara y el poder personal, sosteniendo aunque tiemble… confiando en nuestra fuerza.
Con Dhanurasana (arco) abrimos profundamente el frente del cuerpo, estimulando abdomen, hígado y páncreas. Activamos energía vital, despertando el centro emocional y digestivo.
Y finalmente, en Balasana nos rendimos. Volvimos a la raíz, al útero simbólico, integrando todo el trabajo desde la suavidad y la introspección.
Cada postura tuvo un propósito:
alinear los cuatro primeros chakras, ordenar la energía desde la base hacia el corazón, y permitir que lo que estaba estancado comience a moverse.
Cuando el cuerpo se abre… la energía se ordena.
Cuando la base está firme… el corazón puede expandirse.
Con cariño,
Ele 🪷