Lunes 08:00 - 12:00 15:00 - 21:00 Martes 08:00 - 12:00 15:00 - 21:00 Miércoles 08:00 - 12:00 15:00 - 21:00 Jueves 08:00 - 12:00 15:00 - 21:00 Viernes 08:00 - 12:00 15:00 - 21:00

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/1662009770718670/

ENAF nutrición y entrenamiento

Casa
Argentina
La Plata
ENAF nutrición y entrenamiento

E.N.A.F: Espacio de Nutrición y Actividad Física. Centro personalizado de entrenamiento y consultorio de nutrición.

Nuestro objetivo es brindarte un espacio cálido, divertido, personalizado, a cargo de profesionales especialmente capacitados para brindarte todo lo que necesitas en un mismo lugar. Evaluar, plantear objetivos y ejecutar planes de entrenamiento y alimentación especialmente diseñados para cumplir con tus metas; son algunas de las actividades que tenemos preparadas para vos. Consideramos que las cla

ves para mantener un estilo de vida saludable se basan en el movimiento y en hábitos de alimentación sanos.

17/02/2023

¡Atención!
Estamos usando únicamente whatsapp y nuestra cuenta en Instagram para responder msj y consultas!

Seguimos en o escribinos por WhatsApp que estamos 24/7 ONLINE
221-4987188

10/03/2022

¡Feliz cumple al que vive en un cumple! 🤣
GRANDE CASTELUUUUUUUU

Nuestro deseo para este año es que sigas disfrutando la vida como lo haces cada día. Alegre, feliz, predispuesto a disfrutar el momento cualquiera sea la circunstancia. Con barbijo. Sin barbijo. La sonrisa ahí está.

Asi sos, así deseamos que vivas este año y los que vengan. De fiesta. Siempre 🏖🏝🥳

Te queremos!!!
🏋️‍♀️ENAF🏋️‍♀️

SALUDEN AL CASTE VIEJOOOOOOOO🥂✨🎂✨🏖🥳🎉🎉🎉🎉🎉

19/01/2022

Enero A C T I V O en ENAF👊
Dale, ¡activa y veni a entrenar con nosotros!

Proba una clase gratis y veni a conocernos, el que llega: no se va más!

Motivación, buena onda y atención personalizada como nunca jamás lo sentiste🚀

¡Te esperamos!

24/12/2021

¡Enaferos!
Queremos desearles a todos que tengan una muy feliz navidad🎄🎅

Que compartan momentos y disfruten con la gente que quieren 🤍

Nos volvemos a encontrar el lunes para cerrar el año entrenando juntos 🙌🏻

24/12/2021

¡Súmate a correr tengas el abono que tengas!

Aprovecha para venir vos también a disfrutar de lo lindo del running 🏃🏻‍♀️

👉🏻Todos los martes y jueves 18.30 hs en el bosque de La Plata

✅Las clases tienen una duración de 1hs 30 min
✅No necesitas experiencia previa

¡Veni a probar una clase y sumate vos también !

Si queres recibir más info Escribinos por mensaje privado 📨 o al 221-4987188 📲

21/12/2021

¿Sabias que nuestros entrenamientos son semipersonalizados?

¡Si! Nos interesamos porque cada alumno pueda tener el seguimiento necesario para que entrenes de manera correcta 🙌🏻

Trabajamos con grupos son reducidos y contamos con clases simultáneas de hirt y fuerza con un profe en cada clase 😜

Te esperamos para que vengas a entrenar con nosotros🏋🏻‍♀️🏋🏻

Reserva tu clase de prueba gratis siguiendo el paso a paso en historias destacadas 📲

16/12/2021

A la hora de entrenar es importante tener en claro que es lo que queremos conseguir y con qué fin . Esto nos va a ayudar a tener claro nuestro objetivo y establecer el camino para lograrlos 🙌🏻.

En ENAF te ayudamos a que consigas tus objetivos combinando clases adaptadas para vos con un plan de alimentación especifico para que llegues a tu meta 😜

Queremos acompañarte en el proceso del cambio de hábitos y ayudarte a conseguir un estilo de vida saludable .

¡Vení a entrenar con nosotros y conseguí tus objetivos!💪🏻
¿Estás listo?

15/12/2021

¿Todavía no viniste a probar nuestras clases específicas de fuerza?

Son clases con pesos libres y máquinas para que puedas ir progresando poco a poco 🙌🏻

Te contamos algunos beneficios de entrenar la fuerza 👇🏻
✅Te ayuda a mejorar la postura
✅Disminuye el riesgo de osteoporosis
✅Previene lesiones
✅Mejora tu composición corporal (más masa mascular= menos grasa corporal)
✅Favorece al rendimiento deportivo

Te invitamos a que te sumes a nuestras clases👇🏻

Mira todos nuestros horarios desde la App siguiendo el paso a paso en destacadas 📲

¿Que estás esperando?🤩🥳

14/12/2021

¿Sabía que en Enaf abrimos de corrido? 🥳

Además contamos con clases en todos los horarios, de 7 a 21 hs para que puedas venir en el horario que elijas 😜

Podes elegir e ir modificando el horario de acuerdo a tus comodidades sin necesidad de venir siempre en el mismo día y horario🙌🏻

¿Todavía no nos conociste?
¡Dale! Que fin de año no sea una excusa, que el 2022 te encuentre entrenando 💪🏻

Reserva tu clase de prueba ingresando a la app turnos web 📲

Podes encontrar el paso a paso en historias destacadas 😜

10/12/2021

¿Sabias que es fundamental que te mantengas hidratado antes, durante y después del entrenamiento? 🤔

Nuestro cuerpo está compuesto en su mayoría por agua y por eso es fundamental que mantengamos su ingesta en estos momentos para evitar la pérdida de minerales que se generan cuando realizamos actividad física😜

Además, una correcta hidratación durante el entrenamiento te va a ayudar a que mantengas el rendimiento 🙌🏻

¡No te olvides de traer tu botellita! 💧

09/12/2021

¿Sabias que en Enaf no necesitas tener experiencia para sumarte a nuestras clases? 😜

Todas se adaptan a la capacidad de cada alumno 🙌🏻

Por eso trabajamos con grupos reducidos de personas para que los profes puedan prestarle la atención necesaria a cada uno y de esta manera adaptar los ejercicios 🥳

¡Si nunca entrenaste, esta es tu oportunidad para arrancar!

No te olvides de reservar tu lugar a través de nuestra app 📲

Encontra en destacadas el paso a paso para hacerlo 😜

07/12/2021

¿Queres arrancar un estilo de vida más saludable?

¡Nosotros te ayudamos! 🙌🏻

Nuestro objetivo es crear adherencia al movimiento 🙌🏻

Que en el entrenamiento encuentres esa motivación que te lleve a mejorar la calidad de tu salud y que puedas sostenerlo en el tiempo 💪🏻

Además de nuestras diferentes clases , contamos con un equipo de nutricionistas que trabajan de manera interdisciplinaria con los profes para que puedas mejorar tus objetivos de salud y estéticos 🙌🏻

Todo en un solo lugar 😜

¿Todavía estás dudando?
¡Veni a probar una clase totalmente gratis!

No esperes más 🙌🏻
Si queres recibir más información comunícate con nosotros a través de mensaje privado o al 221-4987188 📲

06/12/2021

¿Sabias que en Enaf tenemos todo el equipamiento para que vengas a entrenar de manera cómoda?

✅Contamos con un salón de hirt
✅Salon de fuerza equipado con distintas máquinas
✅Vestuarios con duchas
✅Consultorios de nutrición
✅Espacio para workshops
✅Tienda de alimentos saludables para que te lleves algo rico que complemente tu entrenamiento

¿Todavía no viniste a conocer nuestro espacio?
¡Te esperamos!

📍Calle 63 entre 9 y 10

02/12/2021

¿No conoces nuestra clase de flexibilidad?

Te contamos algunos puntos para que sepas porque es importante que la entrenes 🙌🏻

✅Ayuda a prevenir lesiones y mejora la recuperación de ellas
✅Prepara tu cuerpo para la realización de actividad física
✅Ayuda a la regeneración muscular luego del entrenamiento
✅Mejora los niveles de movilidad articular

¿Queres recibir más info?
Escribinos por mensaje privado 📨

¡No te quedes sin probar nuestras clases!

01/12/2021

Se acercan las fiestas y te traemos esta opción bomba 🥳🤩

¡Nuestra gif card!🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻

¿Como funciona?

Con tu gif card podes regalar el monto que quieras y quien la reciba la va a poder utilizar tanto en la tienda como en ENAF 🥳🤩🤟🏻.

Si en esta navidad tenes un amigo, familiar o alguien a quien quieras hacerle un regalo para que empiece a cambiar sus hábitos esta una excelente opción .

En estas fiestas , regala nuestra gif card 🤍

29/11/2021

En Enaf estamos seguros de que si encontras una actividad que te guste, podes crear el hábito y mantenerlo en el tiempo 🙌🏻

En el camino, cada uno encuentra diferentes motivaciones que lo mantienen firme frente a su objetivo💪🏻

Hoy queremos saber cuál es el motivo que encontraste vos para arrancar a entrenar y que es lo que te mantiene día a día 🤔

Te leemos en comentarios 👇🏻

25/11/2021

¿Sabias que nuestros abonos duran 30 días corridos desde la fecha que lo adquiris?

Por eso es importante que adquieras aquel que incluya la cantidad de clases que consideres llegas a realizar para que no pierdas ninguna

Podes elegir entre
✅8 clases por mes
✅12 clases por mes
✅16 clases por mes
✅20 clases por mes
✅Libre

¿Todavía no tenes el tuyo?
Si queres conocer más info de cada uno Escribinos por mensaje privado o al 221-4987188 📲

24/11/2021

Contamos con un equipo de profesionales capacitados para ayudarte a lograr tus objetivos 🤞🏻

En enaf trabájanos de manera interdisciplinaria para que tanto nutris como profes puedan darte el seguimiento adecuado que necesitas

¿Como lo hacemos?
A través de nuestro plan integral de nutrición+ entrenamiento, donde en las consultas con nuestros nutris podrás evaluar tu composición corporal y plantear objetivos que luego son transmitidos a todo el equipo de profes para que los también puedan hacer en su area las adaptaciones necesarias para ayudarte a lograrlo, siempre, en equipo💪

Te esperamos para que tomes tu consulta y empieces hoy mismo a cambiar tus hábitos

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