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Anabela Zanelli Yoga ABY

Casa
Argentina
La Plata
Anabela Zanelli Yoga ABY

Espacio de conocimiento y exploración personal a través de la práctica del Yoga y la meditación

15/09/2025

COLONIA DEL SACRAMENTO

Esta es la casa de Nancy , pero es más que su casa, es también el hogar entre semana de los chicos que estudian y viven lejos

Nancy es de Aries, entonces no para . Proyecto que surge proyecto que se materializa y , como arma también desarma

El sol da de mañana hacia el frente de la galería. Lugar de encuentros, charlas , recuerdos y mates

Casi en primavera ya se asoman los brotes de las uvas y los pájaros cantando fuerte

Nancy tiene dos hijos, Sabrina y Ramiro y dos nietos.
Y las amigas también tienen una cama disponible en su espacio

Siempre sentí que ver de cara la vida de los otros nos coloca en un lugar menos egotico. Levantar la mirada, reconocer los dolores y las alegrías, el ir y venir, tener la certeza de estar en compañía respetando los tiempos, los silencios o las palabras que brotan como necesidad de dar forma para sostener el hilo invisible hacia algo más grande

Colonia siempre me regala encuentros a los que estoy profundamente agradecida

Gracias por tu generosidad

17/08/2025

TALLER TEÓRICO Y PRÁCTICO

NOS JUNTAMOS 10HS PRESENCIAL Y ON LINE

PARA CHARLAR Y PRACTICAR SOBRE LA ENERGIA VITAL Y LAS RELACIONES

SI TE DAN GANAS ESCRIBIME Y TE CUENTO

2216553718
ZONA RINGUELET

AL FINALIZAR HACEMOS UNA RONDA DE MATE, TE O CAFE PARA COMPARTIR

GRACIAS 💙

12/06/2025

~ Chogyal Namkhai Norbu
.. Por ejemplo, puedes pensar, "Ahora soy un practicante de Dzogchen, ¿qué debería hacer? "Deberías hacer Ati Guruyoga y tratar de estar en el estado de contemplación tanto como sea posible en cualquier momento. Este es realmente el camino de la realización.
Pero cuando no estás en ese estado entonces deberías intentar estar presente, no distraído.

Si aplicas eso, te conviertes en un practicante de Dzogchen. ¿Por qué? Porque sabemos cuál es el principio de la enseñanza Dzogchen, es decir, estar siempre en el estado de contemplación, en nuestra verdadera naturaleza. Para tener esta posibilidad necesitamos integrar todos los aspectos de nuestro cuerpo, habla y mente.

Intelectualmente podemos entender lo que debemos hacer en la enseñanza Dzogchen, pero de manera práctica no es tan fácil con todos los aspectos del nivel físico y los relacionados con nuestro cuerpo. Pero es más fácil con todos los aspectos relacionados con nuestro nivel de voz y energía, y aún más fácil con nuestros conceptos mentales.

Así que, estar presente está relacionado con nuestros conceptos mentales. Este es el primer método en el que podemos aplicar la integración en el estado de contemplación. Cuando te familiarizas cada vez más con eso, también existe la posibilidad de integrar gradualmente el aspecto de la voz.
Cuando tenemos éxito en integrar todos los aspectos del cuerpo, el habla y la mente totalmente, en la enseñanza de Dzogchen esto se llama ting 'dzin khor yug chen mo. Significa que la vida es Contemplación Total.
Ahora aunque vivas físicamente con un cuerpo humano, tu condición real es Samantabhadra, totalmente.
Eso es lo que dice en el Dzogchen Dra Thalgyur ta**ra.

07/04/2025

*El Yoga como Fuente de Creatividad y Sensibilidad*

El yoga es una práctica milenaria que ha sido reconocida por sus beneficios físicos, mentales y espirituales. Sin embargo, su impacto en la creatividad y la sensibilidad es igualmente profundo y merece ser explorado. En este texto, exploraremos cómo el yoga puede influir en nuestra capacidad creativa y nuestra conexión con el mundo que nos rodea.

*La Conexión entre el Cuerpo y la Mente*

El yoga es una práctica que busca unir el cuerpo y la mente a través de posturas, respiración y meditación. Al practicar yoga, podemos desarrollar una mayor conciencia de nuestro cuerpo y nuestra mente, lo que nos permite acceder a un estado de creatividad y sensibilidad más profundo. La conexión entre el cuerpo y la mente es fundamental para la creatividad, ya que nos permite acceder a nuestras emociones y pensamientos de manera más profunda.

*La Respiración y la Creatividad*

La respiración es un aspecto fundamental del yoga. Al respirar de manera consciente y profunda, podemos calmar nuestra mente y acceder a un estado de creatividad más elevado. La respiración también nos permite conectar con nuestro interior y acceder a nuestras emociones y pensamientos de manera más profunda. La creatividad surge cuando nos permitimos ser vulnerables y abiertos a nuevas experiencias, y la respiración nos ayuda a lograr ese estado.

*El Yoga y la Creatividad*

El yoga puede influir en nuestra creatividad de varias maneras. Al practicar yoga, podemos:

- Desarrollar una mayor conciencia de nuestro cuerpo y nuestra mente, lo que nos permite acceder a un estado de creatividad más profundo.
- Calmar nuestra mente y acceder a un estado de creatividad más elevado a través de la respiración y meditación
- Desarrollar una mayor sensibilidad hacia nosotros mismos y hacia el mundo que nos rodea, lo que nos permite ser más abiertos a nuevas experiencias

Esto y mucho más sucede en las clases

Es un buen momento para comenzar

Presencial y on line

05/04/2025

Hace 6 años empezaba la construcción de mi sala de yoga

Con luna nueva en Aries

Con ganas , impulso y amor por lo que hago

Una semana de clases y empezó la pandemia

Seguimos on line 🔥 nada detuvo la práctica

Hoy reafirmo las ganas de estar en el lugar correcto, de ser lo que me gusta ser y de compartir lo que soy

La senda es el camino y de eso se trata , de andar con los pies en la tierra y la coronilla en el cielo azul , con el corazón bien disponible

Venite a las clases , a las Formaciones, a las sesiones de reiki, terapia craneosacral y masajes ayurvedicos

El espacio está abierto

Mi nombre es Anabela

04/04/2025

FORMACIÓN EN MASAJES AYURVEDICOS 🙌

DURACIÓN: 9 MESES

REQUISITO: HABER CURSADO EL INSTRUCTORADO SISTEMA ABY

NO SE NECESITA EXPERIENCIA PREVIA

ZONA: RINGUELET

MODALIDAD PRESENCIAL Y ON LINE

EXAMEN FINAL CON TÍTULO HABILITANTE

📍contacto 221 655-3718

05/03/2025

Los kriyas (también conocidos como "limpiezas" o "purificaciones") son técnicas específicas, diseñadas para limpiar y purificar el cuerpo, la mente y el espíritu.

✅ El objetivo de los kriyas es eliminar las impurezas y los bloqueos en el cuerpo y la mente, lo que puede ayudar a mejorar la salud, la flexibilidad, la concentración y la conexión espiritual.

🔸La repetición del movimiento, en conjunto con la respiración, nos da la posibilidad de explorar cada espacio corporal, mental y emocional
Tu consulta es bienvenida 🤗
Turnos disponibles

27/02/2025

🧘Qué es el reiki?

🔸En un primer momento, fue desarrollado en el año 1922 por el budista zen japonés Mikao Usui y poco a poco fue extendiéndose a través de varios maestros, que lo popularizaron en todo el mundo.

🔸A través del tacto sutil la energía universal fluye hacia la persona que lo recibe, restableciendo, equilibrando y armonizando la energía interna.
Favorece la calma y la relajación, ayuda en momentos de ansiedad y estrés.

🔸Colabora para transitar procesos cotidianos de corta o larga duración
Como siempre digo, no existen soluciones mágicas ya que siempre es la conciencia del ser la que debe realizar los cambios.

🔸No reemplaza tratamientos médicos y esto es fundamental saberlo

🔸El reiki es amor y entrega por parte de la persona que realiza la sesión

📲Turnos disponibles de manera presencial o a distancia

✨Si nunca lo realizaste son 4 sesiones para equilibrar los diferentes cuerpos ya que se aborda desde el físico hasta la conciencia

25/02/2025

El tacto amable de las manos, la escucha sutil, la espera, el movimiento y el vacío 🙌
Así puedo transmitir desde mi experiencia qué sucede en una sesión 💎
La simpleza y complejidad que todo lo abarca se traduce en el sentido más profundo de los diferentes procesos corporales.
👉 De esta manera se liberan las tensiones, dando espacio a la relajación y al incremento de la vitalidad y permitiendo que se desplieguen los recursos de autocuración
Tu consulta es bienvenida 🤗
Turnos disponibles

21/02/2025

Tenés ganas de estudiar yoga?
➡ Tenemos la mejor alternativa para vos!!

➡️ Instructorado de Yoga (online o presencial)

➡️ Algunos temas a tratar:

Técnicas del yoga
Asanas
Saludos
Kriyas
Historia del yoga
Anatomía
Nociones básicas de ayurveda
Streching
Meditación

✅ 3er Sábado de cada mes más clases semanales
✅ Se rinde exámen final
✅ Título habilitante otorgado por la Asociación Bonaerense de Yoga
Escribime y te cuento todo lo que necesitás saber 👉 221-6553718

19/02/2025

𝑪𝒍𝒂𝒔𝒆𝒔 𝒅𝒆 𝒀𝒐𝒈𝒂

☑ Sumate desde cualquier lugar, con todas las ganas de compartir esta actividad que nos conecta con el disfrute y la pasión por lo que hacemos y nos gusta

▶️ Horario nuevo
🔸️ Lunes y miércoles 👉 7 hs - 16 hs
🔸️ Martes y jueves 👉 9 hs - 19 hs

📲 Para más información, contactados al +549-2216553718

17/02/2025

Tenés ganas de estudiar yoga?
En febrero volvemos ➡ Tenemos la mejor alternativa para vos!!

➡️ Instructorado de Yoga (online o presencial)

➡️Algunos temas a tratar:
✔️ Técnicas del yoga
✔️ Asanas
✔️ Saludos
✔️ Kriyas
✔️ Historia del yoga
✔️ Anatomía
✔️ Nociones básicas de ayurveda
✔️ Streching
✔️ Meditación
✔️ Yoga

✅ 2do Sábado de cada mes + clases semanales
✅ Se rinde exámen final
✅ Título habilitante otorgado por la Asociación Bonaerense de Yoga
Escribime y te cuento todo lo que necesitás saber 👉 +5492216553718

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5 Bis Num 1371 👉 Ringuelet
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