04/09/2025
✨ ¿Estás seguro de que te cepillás bien los dientes? ✨
Hay muchos mitos que pueden jugar en contra de tu sonrisa. Te contamos algunos:
🪥 “Hay que cepillarse fuerte para limpiar mejor”
🚫 Falso. Cepillar con mucha fuerza desgasta las piezas dentarias y lastima las encías. Lo importante es la técnica, no la fuerza.
🪥 “Si uso enjuague bucal ya no hace falta cepillarme”
🚫 Falso. El enjuague ayuda, pero nunca reemplaza el cepillado ni el uso de hilo dental.
🪥 “Con cepillarse una vez por día alcanza”
🚫 Falso. Se recomienda mínimo 2 veces al día, idealmente después de cada comida.
🪥 “Cuanto más pasta dental, mejor”
🚫 Falso. Con el tamaño de un garbanzo (adultos) o un granito de arroz (niños) es suficiente.
🪥 “El cepillo duro limpia mejor que uno blando”
🚫 Falso. Los cepillos duros dañan encías y esmalte. Los odontólogos recomendamos cerdas suaves y cambiar el cepillo cada 3 meses.
✨ Cuidar tu boca es más fácil de lo que pensás, ¡pero la información correcta hace la diferencia!
