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"Ho Hsien Kwan" - Gimnasia Psicofísica - Qi Gong

Cuales son los beneficios que encontraras en mis clases?
• Correción postural
• Relajacion del cuerpo, el corazón y la mente
• Elongar tendones y fortalecimiento muscular, mayor flexibilidad
• Masajearas zonas dolorosas y puntos energéticos
• Visualizaciones de reconciliacion con el pasado, ubicación en el momento presente y proyecciones a futuro
• Movilización articular
• Trabajaras con el sistema nervioso a través de tu respiración
• Estimularemos una reeducacion cognitiva mejorando la autoestima
• Fortaleceremos creencias utiles al crecimiento personal y el sentido de la vida

Que haremos en las clases?
• Relajacion para centrarnos en lo que vamos a hacer seguido de un desbloqueo de articulaciones y los principales grupos musculares.
• Movilización de la columna vertebral
• Ejercicios respiratorios para oxigenar correctamente la musculatura y prevenir contracturas.
• Ejercicios de estiramiento. Utilizaremos diferentes Qi Gong de estiramiento
• (Ocho Brocados, Liangong, Nei Kung, shibashi, ….
• Ejercicios de canalizacion energética posturales y acompasados con la respiracion.
• Orbita Microcosmica y respiracion osea
• Formas de 8, 10 y 24 movimientos, formas para diabetes
• Masaje de zonas dolorosas
• Acupresion de puntos energéticos
• Relajación psicosomática

Prácticas complementarias
• Pasaje de Fuerza y Experiencia de Paz
• Tecnicas de relajación rápida
• Talleres de Autoconocimiento y Gimnasia Psicofísica
• Experiencias Guiadas (*)

Cuanto tiempo es necesario para obtener resultados?
• Una hora y media dos veces por semana y un tercer dia a convenir entre una y media a tres horas de práctica.

05/05/2020

Hugo Ocampo le está invitando a una reunión de Zoom programada.

Tema: TAI CHI EN TU CASA

Hora: 4 may 2020 06:00 PM Buenos Aires, Georgetown

Unirse a la reunión Zoom

https://us04web.zoom.us/j/72697265201

ID de reunión: 726 9726 5201

Zoom is the leader in modern enterprise video communications, with an easy, reliable cloud platform for video and audio conferencing, chat, and webinars across mobile, desktop, and room systems. Zoom Rooms is the original software-based conference room solution used around the world in board, confer...

15/04/2020

Hugo Ocampo le está invitando a una reunión de Zoom programada.

Tema: TAI CHI "TOLOSA" ONLINE
Hora: 15 abr 2020 06:00 PM Buenos Aires, Georgetown

Unirse a la reunión Zoom
https://us04web.zoom.us/j/75533005245

ID de reunión: 755 3300 5245

Zoom is the leader in modern enterprise video communications, with an easy, reliable cloud platform for video and audio conferencing, chat, and webinars across mobile, desktop, and room systems. Zoom Rooms is the original software-based conference room solution used around the world in board, confer...

12/12/2019

07/12/2019

TAI CHI CHUAN - GIMNASIA CHINA ** Clases en Tolosa **
Lunes, Miercoles y Viernes 19 hs. Plaza Iraola . 1 y 530

19/11/2019

Clases de Tai Chi Chuan , Martes y Jueves de 10 a 12 hs (Museo) y Lunes, Miercoles y Viernes de 19 a 20.30 hs. (Plaza de Tolosa). Clases Online www.zoom.us duracion de las clases una hora. Llamando hoy obtenes un cupon de descuento del 30% , para Noviembre y Diciembre ==> 221-3140497.

Dirección

La Plata

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