Lunes 07:00 - 22:00 Martes 07:00 - 22:00 Miércoles 07:00 - 22:00 Jueves 07:00 - 22:00 Viernes 07:00 - 22:00 Sábado 09:00 - 13:00

ION Club

Casa
Argentina
La Plata
ION Club

Una institución pensada para todas aquellas personas que busquen mejorar su salud, rendimiento depo

29/12/2025

En ION no entrenás solo.
Entrenás con una comunidad que va para adelante, siempre. 💪🔥

Unite a nuestra familia ION 📍av. 13 #185
📱Escribimos por WhatsApp

23/12/2025

🎄🤍 En estas fiestas no tenés que dejarte de lado para disfrutar.

Es sostener hábitos que te dan energía.
Es elegirte, incluso en medio de brindis, reuniones y abrazos.
Con el apoyo correcto y un plan pensado para vos, podés vivir las fiestas y vacaciones sintiéndote increíble, sin exigencias ni culpas, siendo constante a tu manera
Transformá esta temporada en una aliada
y regalate empezar el nuevo año con más fuerza, más calma y más vitalidad que nunca. ✨💪

ConstanciaReal ComunidadION

21/12/2025

💙 Cerramos el año como nos gusta: compitiendo juntos 💙

Despedimos este fin de año con la última carrera teñida de azul, el color que nos representa, nos une y nos empuja a ir siempre un poco más allá.
Cada paso, cada esfuerzo y cada meta cruzada reflejan el compromiso, la constancia y la mentalidad que se entrena todos los días en ION.

Gracias a cada atleta que eligió estar, darlo todo y llevar el espíritu ION a la carrera.
Así cerramos el año: en movimiento, con energía y mirando lo que viene 🚀

💙 ¿Listos para todo lo que se viene en el próximo año?

EntrenarEsUnEstiloDeVida

18/12/2025

Entrenar no es solo cumplir una rutina.🙌

Es sentir que alguien te espera.
Es llegar cansado y que igual te digan “dale, que hoy también cuenta”.💪
Es compartir el esfuerzo, las risas, los días buenos y también esos en los que cuesta un poco más.
En ION no solo entrenás para cumplir un objetivo.Elegís una comunidad que TE BANCA, QUE TE ACOMPAÑA Y QUE CREE EN VOS incluso cuando vos dudás.

Porque el progreso se construye con constancia, pero el camino se hace mejor cuando no lo recorrés solo.
ION es eso.
Un lugar donde entrenar se siente como estar en casa. 🧡💪

Unite a nuestra comunidad 😎💪
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16/12/2025

Nuestro lema: Play- stop - learn - repeat 🤘😎

11/12/2025

ANTROPOMETRÍA: la base para un progreso real.
En Nutrición Deportiva de ION Club utilizamos la antropometría para analizar tu composición corporal de manera precisa y personalizada.

📌 ¿Por qué es clave para tu rendimiento?

Porque permite identificar cambios reales en tu cuerpo.
✔️ Si los pliegues bajan, pero tu peso se mantiene, significa que perdiste grasa y ganaste masa muscular.
✔️ Si solo baja el peso y los pliegues no cambian, la pérdida no es de buena calidad.
✔️ Te ayuda a ajustar tu entrenamiento y tu alimentación para alcanzar tus objetivos con estrategia.
Tu proceso merece datos reales, no suposiciones.
Da el próximo paso hacia un rendimiento inteligente.

📲 Sacá tu turno con nuestra nutricionista deportiva por WhatsApp y empezá a medir tu progreso de verdad. 9-221-620-0102

09/12/2025

Tu diálogo interno es tan determinante como tu entrenamiento físico.
La mente puede impulsarte… o frenarte.
Desarrollá la habilidad de identificar la autocrítica negativa y reemplazarla por mensajes que te fortalezcan.
Cuando entrenás tu mentalidad con la misma disciplina que tu cuerpo, tu rendimiento cambia.

Construí pensamientos que te lleven más lejos.
Entrená con inteligencia. Entrená con propósito.

👉 Sumate a ION Club y potenciá tu mejor versión.

05/12/2025

En cada zancada, cada pedal y cada brazada cuentan una historia de compromiso.
Detrás de este 70.3 hay meses de entrega, constancia , disciplina, sacrificios y una fuerza mental inquebrantable.
gracias por recordarnos que con dedicación todo es posible. 🙌🔥
Seguimos acompañando tu camino. 🙌

03/12/2025

Arrasando con todo!!!💪
Arrancar la temporada así es el resultado de entrenar con inteligencia: Hablamos de disciplina, constancia y procesos bien hechos.

IRONMAN 70.3 Valdivia 2025
🏅 P4 General AG
🥈 P2 en categoría

Orgullo total por este presente y futuro que se construye día a día.
¡Vamos por más! 🚀

.3

25/11/2025

Entrenar es parte del bienestar, y el bienestar es salud: física, mental y emocional.

No se trata solo de mover el cuerpo, sino de darle a tu vida la energía, claridad y fortaleza que necesitás para sentirte bien todos los días.

Liberás estrés, mejorás tu ánimo y reforzás un hábito que te impulsa a vivir mejor. 💆‍♂️💪
Día fuerte o suave, da igual: cada movimiento suma.

Porque cuando entrenás, cuidás tu cuerpo, tu mente y tu salud a largo plazo.

20/11/2025

✨ Nueva indumentaria. Nueva energía. Nuevo nivel.

En ION Club seguimos potenciando tu camino como deportista: más fuerte, más resistente y más enfocado 💥
Si entrenás deportes de endurance, sabés que cada detalle suma: la constancia, la técnica, la fuerza… y también la indumentaria que te acompaña en cada kilómetro, repetición y desafío.

Nuestra nueva línea está pensada para vos: ligera, funcional, cómoda y lista para soportar lo que viene. Porque acá entrenamos para superarnos siempre.
Sumate a la comunidad que no afloja, que entrena con propósito, que se levanta todos los días para ir un paso más allá.
ION Club no es solo un gimnasio: es el lugar donde construís la mejor versión de vos mismo 🚀🔥

¿Listo para llevar tu rendimiento a otro nivel?
Te esperamos 💪⚡ escribimos por WhatsApp.

18/11/2025

Algunos ejercicios para ciclistas: fuerza, estabilidad y movilidad 🚴‍♂️💥

En el ciclismo no todo pasa arriba de la bici como en cualquier deporte. Para rendir mejor, evitar lesiones y potenciar tu desempeño, es clave trabajar en el gimnasio con ejercicios diseñados específicamente para vos y para tu deporte. 💪🔥

Te mostramos algunos ejercicios para ciclistas: fuerza de piernas y core, estabilidad de cadera y movilidad activa… todo lo que necesitás para pedalear más fuerte, más eficiente y por más tiempo. 🚴‍♀️⚡

Porque cada disciplina tiene sus necesidades y cada atleta su propio camino.
Entrenar fuerza, estabilidad y movilidad es tan importante como sumar kilómetros. 🌟

Escríbenos para empezar tu entrenamiento🏋️ .

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La Plata
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