Nutrición Numé

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Argentina
La Plata
Nutrición Numé

Un espacio integral, con acompañamiento profesional. Guiado por Mercedes Catalán, Licenciada en nutrición/antropometrista Isak.

27/01/2025

🌱Este proyecto de nutrición y bienestar numé está atravesando grandes transformaciones para brindarles lo mejor✨
🤎Agradecemos a todas las personas que siguen confiando en nosotras y les decimos que se preparen para todo lo nuevo que está llegando. Gracias!

́ɴ

20/10/2024

Informarnos sobre lo que consumimos es fundamental para entender qué le estamos brindando a nuestro cuerpo y comenzar a construir hábitos que sean beneficiosos para nuestra salud.

🌱💪Seguimos con ✨LAS SEMILLAS✨

Hoy te compartimos todos los beneficios y propiedades de las semillas de sésamo integral, ¿Las conocías? ¿Las consumis? ¿De qué forma? contános en comentarios, te leemos🤓

́ɴ

18/10/2024

🌱💪Superalimento que no puede faltar en tu día a día:

✨LAS SEMILLAS✨

Hoy te compartimos todos los beneficios y propiedades de las semillas de lino, ¿Los conocías?

Incorporarlas a tu alimentación es una forma simple y efectiva de potenciar tu salud🤎 Tu cuerpo te lo va a agradecer, te lo aseguro...

Empezá hoy a cambiar tus hábitos alimenticios por unos mas saludables🌱 Te ayudo✨

́ɴ

15/10/2024

🌈El equilibrio también se construye✨🌱 y a veces construir desde la individualidad puede tornarse un poco confuso y pesado.
Si querés cambiar tu alimentación y tus hábitos haciendo de este un proceso liviano, consciente, sostenido por profesionales, no dudes en consultar por las asesorías individuales.
Charlamos, te asesoramos y te acompañamos a construir tu mejor versión🤎

́ɴ

25/08/2024

Comer con los más pequeños es más que nutrir sus cuerpos, es un juego de descubrimiento y presencia. Deja que cada comida sea una aventura donde exploran sabores, texturas y colores juntos.
¡Convierte la hora de comer en un momento de diversión y conexión familiar!

́ɴ

16/08/2024

El mindful eating 🌱✨ nos permite eliminar los ciclos de restricción y desinhibición promovidos por el hambre emocional. Estos períodos responden a una forma de comer que no es útil ni funcional y que genera mucha frustración.
Además, nos reconecta con las señales de hambre y saciedad. Haciéndonos comer cuando se tiene hambre y dejando de hacerlo cuando se sacia.
Nos permite disfrutar de todos los alimentos sin culpabilidad🥳🙌, ya que no se trata de prohibirse sino de tener una alimentación equilibrada.

Y vos, ¿Qué esperás para implementarlo?

Si te interesa modificar tu alimentación por una más consciente, podes consultar por nuestros asesoramientos personalizados o sumarte a los desafíos grupales que brindamos.

́ɴ

02/08/2024

¿Conocías esta forma de utilizar las lentejas? Queda increíble! Probá la receta y contanos que te pareció!

́ɴ

31/07/2024

Merienda en 10 minutos!Para comer algo rico y saludable en esos días apretados. Probá esta receta y contanos qué te parecieron!

́ɴ

30/07/2024

Invertí tu tiempo en tu bienestar y en tu salud, viví de una forma mas amable con vos y con tu entorno y notarás grandes transformaciones en tu vida!

́ɴ

28/07/2024

Te compartimos una idea deliciosa para los mates de este domingo, para cocinar y compartir con las personas que mas aprecies.
Enviale esta receta a quien crees que le saldría increíble.

́ɴ

27/07/2024

Si te interesa tener una consulta individual podés escribirnos por mensaje privado o a nuestro WhatsApp. También podés consultar por los desafíos grupales vigentes. Recordá,el primer paso es decidirse a empezar! Te esperamos

́ɴ

25/07/2024

Alimentarte bien puede ser sencillo. Descubre cómo mantener una alimentación saludable con ingredientes simples y accesibles que ya tienes en casa. Si necesitas una guía, no dudes en consultar por las asesorías personalizadas!

́ɴ

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