Orientación Vocacional Psi- La Plata

10/11/2025

El Abordaje de la TCC trabaja en la relación entre Pensamiento, Emoción y Conducta:

En identificar y cuestionar esas creencias y pensamientos automáticos, disfuncionales y por lo tanto dañinos para nosotros, para luego reemplazarlos por otros que sean mas acertivoa, realistas y compasivos.


No se trata de eliminar lo que pensamos, sino en aprender a gestionarlo

04/09/2025

16/04/2025

Pensar nuestro día a día.. nuestras actividades y ELEGIR ❤️

06/09/2023

😀

28/08/2023

📣 Curso Virtual: "EL PROCESO DE ORIENTACIÓN VOCACIONAL: TÉCNICAS, ESTRATEGIAS Y RECURSOS AUXILIARES PARA APLICAR EN LA PRÁCTICA"

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21/07/2023

Háblate con amor, con paciencia y optimismo … ❤️ siendo consciente de que lo que te decís es la información que tu mente recibe.

06/07/2023

Todo se trata de decisión y elección.

No hay nada de lo que hagamos que no sea elegido.

Porque lo que no hacemos, también lo elegimos.
Es así como cada decisión nos puede acercar o alejar de donde queramos estar.

Y fundamental: no esperemos resultados distintos si hacemos siempre lo mismo ❤️

28/03/2023

Date la oportunidad de ser más compasivx con vos mismx ❤️

14/02/2023

Todas! Hasta las elecciones más sencillas van a tener su parte difícil…
Lo difícil puede ser tomar la decisión, o la consecuencia que podría tener esa elección, o salir de la zona de confort… Pero definitivamente vamos a tener que pasar por alguna dificultad u eso en natural.

Por ejemplo, si una persona no está bien en el trabajo tendrá que elegir su dificultad:
- seguir en el trabajo aún siendo infeliz y sintiéndose mal,
- dejar el trabajo aún sintiendo miedo e incertidumbre
Ambas opciones tienen alguna dificultad. Pero lo importante en cada caso es ser consciente de lo que estamos eligiendo para no juzgarnos en el proceso y para que seamos responsables de nuestras elecciones.

Si seguimos en ese trabajo que no nos hace feliz, es también nuestra elección.

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

03/02/2023

Nos exigirnos buscando la perfección en todo lo que hacemos, pero la encontramos? 🤔

Hacemos y hacemos pero lo que logramos no alcanza, queremos que sea “mejor”, pensamos que “podríamos haber hecho más”.

Por eso sería bueno pensar que la autoexigencia no lleva ni llevará nunca a la perfección sino por el contrario, nos ubica en la insatisfacción permanente.
Y sumado a esto, nos impide ver y valorar lo que si logramos.


Y vos,, te sentís autoexigente?

02/12/2022

Psicoterapia ❤️