Yoga Pleno

09/03/2023

Feliz día de la Mujer!

16/09/2022

20/05/2022

15/03/2022

Te esperamos!

10/11/2021

Lo mejor del estado de equilibrio es que "no SOLO se trata de estar en el equilibrio" sino de cómo reaccionas cuando estás FUERA del mismo.

Mucho más que lograr el equilibrio físico es el logro del equilibrio mental, la capacidad de "dejar ir"... aprender a caer y a levantarse.

38 semanas de gestación acompañadas de yoga 🙂🙏

29/10/2021

HORARIOS A PARTIR DE NOVIEMBRE

13/10/2021

Para que personas con limitaciones físicas puedan realizar correctamente las posturas, utilizamos soportes como sillas, ladrillos de madera, cinturones, bolsters y otros elementos. Siguiendo las enseñanzas del maestro Iyengar.
🧘🧎
Estos soportes se usan a menudo, sin que existan impedimentos específicos, con el objetivo de intensificar los resultados de las posturas; se trata de «ejercicios» que acercan al practicante a la postura real.

10/09/2021

"La pose de yoga no es la meta. Ser flexible o hacer invertidas sobre tus manos no es la meta.

La meta es crear espacio donde alguna vez estuviste atrapado. Para descubrir las capas de protección que has construido alrededor de tu corazón. Apreciar tu cuerpo y tomar conciencia de la mente y del ruido que crea. Para hacer las paces con quien eres.

El objetivo es Amar ... cambia tu enfoque y tu corazón crecerá ".

Geeta Iyengar

09/09/2021

¡Florecemos! 🙏

01/09/2021

Kundalini Yoga es también llamado Yoga de la Consciencia, ya que la energía Kundalini es aquella que asciende desde la base de la columna hacia el tope de la cabeza y eleva nuestros estados de consciencia.

Para el Kundalini Yoga el potencial del ser humano es ilimitado, pero en la cotidianeidad es limitado, porque muchas veces no entendemos que somos seres infinitos en una experiencia finita.

Para conectar con nuestra infinitud y hacernos conscientes de ella, la tecnología Kundalini nos ofrece un saber a modo de “manual operativo” para romper con nuestros patrones inconscientes limitantes, expandir el calibre y las capacidades mentales, producir un equilibrio, controlar la estructura física con todos sus sistemas y, en especial, experimentar nuestro Ser Infinito.

Trabaja sobre la anatomía sutil, es decir los 72.000 nadis o canales energéticos y los chakras o vórtices de energía.

Y obra sobre nuestros diez cuerpos (Alma, Mente Negativa, Mente Positiva, Mente Neutral, Cuerpo Físico, Línea de Arco, Aura, Cuerpo Pránico, Cuerpo Sutil y Cuerpo Radiante) a través de Kriyas, es decir secuencias completas que incluyen posturas; movimientos; pranayamas (para Kundalini la calidad de nuestra respiración determina la calidad de nuestra vida); mantras (al entonarlos con la lengua tocamos puntos reflejos en el paladar que suscitan reacciones neurológicas y endocrinas); bandhas (cerraduras usadas para encauzar la energía) y, en especial, meditación (que nos permite desarrollar la mente neutral).

Sumate a Kundalini Yoga, martes y jueves 15.30 hs, con Vero Oyanart, (Priya Har Dev Kaur), profe de Kundalini Yoga y de Hatha Yoga.