Psicóloga Lic Adriana Antoniuk

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Argentina
Lanús
Psicóloga Lic Adriana Antoniuk

� Psicóloga - Psicoanalista- Perito Psicóloga

� ️Atención psicológica de adolescentes y a

16/06/2025

🌼 No podemos controlar las tormentas que se nos presentan en la vida, pero sí podemos aprender a mantener la calma en medio de ellas.

En momentos de crisis, es crucial aprender y adaptarse para poder superarlos y crecer. La resiliencia, la capacidad de recuperarse de la adversidad, es clave para afrontar las "tormentas" de la vida.

La clave está en reconocer la crisis, aceptarla, y buscar estrategias para afrontarla, aprendiendo de la experiencia para fortalecerse.

01/06/2025

🌼 Perdonar a alguien no significa que se deba mantener la relación, ni que se olvide lo que pasó.

El perdón es una decisión personal que libera de sentimientos negativos como el rencor, pero no necesariamente implica una reconciliación o el mantenimiento de un vínculo.
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24/05/2025

🌼 Date la oportunidad de sentirte mejor.

Enfoca tu energía en los puntos donde realmente puedas generar un cambio, con un mayor y mejor control de las situaciones.

Acepta aquello que escapa a nuestro control y no podemos cambiar.

26/04/2025

🌼 Identifica que síntomas se te presentan, esos malestares molestos que afectan la vida cotidiana.
De esta manera estarás dando un primer paso, luego si crees que no puedes solucionarlo solo, pide ayuda para poder tratarlos
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02/04/2025

Cuidar tu salud mental implica tener hábitos saludables, mantener buenas relaciones interpersonales y practicar actividades que te generen bienestar
La salud mental incluye el bienestar emocional, psicológico y social. Es esencial tanto para tu salud en general como para tu calidad de vida.

04/03/2025

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08/02/2025

La terapia psicológica online te permite estar en la comodidad de tu hogar o el espacio que prefieras.
Elegí optimizar tus tiempos y accede a un tratamiento online
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01/02/2025

Los traumas son experiencias impactantes que pueden tener consecuencias significativas en la vida de una persona. Un trauma puede definirse como cualquier suceso que amenaza la integridad física o emocional de un individuo y que lo hace sentir indefenso, desamparado o en peligro

Cada persona reacciona de manera diferente ante un trauma y no todas las personas experimentan las mismas secuelas. Sin embargo, cuando un trauma no se aborda adecuadamente, puede generar síntomas físicos y emocionales que pueden perdurar en el tiempo y afectar negativamente la calidad de vida de una persona.

¿Alguna vez has sentido que hay algo que te impide avanzar en la vida? ¿Has tenido una experiencia que te ha dejado marcado emocionalmente y que no has sido capaz de superar por ti mismo? Puede ser que estés sufriendo las consecuencias de un trauma no superado.

08/01/2025

Las vacaciones no solo son un tiempo para descansar el cuerpo, sino también para renovar nuestra mente. 🧠🌞
Es esencial darnos permiso para desconectar de las preocupaciones diarias y las obligaciones. Esto nos permite recargar energías, reducir el estrés y mejorar nuestra salud mental.

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#2025

01/01/2025

¡Feliz 2025!
#2025

22/12/2024

👆🏻 ¿Cómo podemos cuidar de nuestra salud mental en esta época de fiestas?
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