lpkinesiologia

28/04/2025

Que le pedirías al genio de la lámpara?🧞‍♂️

30/03/2025

Me subí a la nueva tendencia 😅
No podía quedarme afuera de esta movida y acá estoy versión animé jaja.

Aprovecho para agradecer a toda la comunidad que no para de crecer en esta cuenta y que me acompaña cada día en este hermoso sueño que es TENSE.
Gracias por la buena onda, los mensajes, y por estar siempre del otro lado.

Sigo entrenando, soñando y trabajando duro para que esto siga creciendo
¡Y lo que se viene…!

11/07/2022

Tratamiento kinésico. Un poco del trabajo en equipo que realizamos con el paciente en Tense Lanus🎈

04/07/2022

Un pequeño recordatorio para darle inicio a esta semana 👇🙌

30/06/2022

Los invito a todos a conocer y probar el nuevo servicio a Tense. La acupuntura es un método terapéutico que forma parte de la medicina tradicional china.
Es conocido por el uso de agujas en el cuerpo con el objetivo de restaurar la salud y el bienestar del paciente..

¿Conocías esta medicina alternativa? Reserva tu turno ✅️

07/03/2022

Hoy vamos a hablar sobre el lenguaje que utilizamos en el campo de la salud 🏥
¿Quién es el paciente? 😷 Un paciente es alguien que va a visitar al profesional en búsqueda de una solución🔍 a su problema de salud. El papel que desempeña el paciente es pasivo🪑 durante la realización del tratamiento. De ahí que se le denomine paciente, por su paciencia o pasividad 🔇. El paciente acata y obedece las instrucciones que imparte el profesional de la salud si quiere mejorar 👨🏼‍🏫.
Pero, ¿Quién es el usuario? 🧰🛠️Es quien utiliza y elige los servicios de salud. El usuario es aquel en torno al que se organizan las actividades del sistema de salud👨🏼‍⚕️. El usuario elige, es activo ante las propuestas del profesional 🤸🏼
Entonces, ¿Cómo debemos llamarlo? En una mejora continua de las organizaciones hacia la calidad de los servicios que brindamos, el usuario utiliza un servicio de salud para su bienestar🧘🏼‍♂️, saliendo de la posición pasiva 🥶.
En tiempo de redes, con múltiples opciones a disposición, aquel que asiste a una organización sanitaria compara el trato que recibe en las distintas oportunidades en que acude a consulta ⚖️.
Estamos frente a un cambio de paradigma. Podemos innovar en la relación con los pacientes/usuarios mejorando la experiencia para lograr en forma sostenida el bienestar integral de aquel que padece o sufre y su red afectiva, otorgándole un papel protagónico en su propio proceso de recuperación, 🤝🏼

Y vos, ¿Sos paciente o sos usuario?⁉️

24/02/2022

Saber lo que quieres, ¿es suficiente? 💭❓
A veces saber lo que uno quiere es complicado😩… Nos encontramos inmersos tanto en el “hacer” 🏃que nos olvidamos de “ser” 🧘‍♂️y reflexionar sobre QUÉ queremos ser🤯… Saber lo que queremos es sólo el primer paso… No sirve de nada si te quedas solamente con una idea💡Para conseguir realmente tus objetivos, además de motivación, debes trabajar por ello, el camino no es lineal 🎢 pero lo qué hay del otro lado es tu verdadero “yo” permitiéndose ser…

19/01/2022

¿Qué es el mindfulness?🧘‍♀️🧘

Hoy les quiero acercar esta técnica, para que tengan en su caja de herramientas contra el estrés 🤯
📚El Mindfulness nos permite reconocer lo que está sucediendo mientras está sucediendo, aceptando activamente el fluir de la experiencia tal cuál se está dando
Es estudiada científícamente 👩‍🔬y por ello reconocida como una manera efectiva de reducir el estrés, aumentar la autoconsciencia, reducir los síntomas físicos y psicológicos asociados al estrés y mejora el bienestar general.
Es una técnica muy sencilla, pero depende 100% de nuestro compromiso con un verdadero cambio ♻️
¿te animas a probar el desafío de 8 semanas? 💪

03/11/2021

Anatomía del tríceps sural👨‍⚕️
Hoy vamos a explicar cómo está a conformado el tríceps sural, su inervación y su función 📚
Está formado por la unión de los músculos gastrocnemio (gemelos) y el sóleo, conjuntamente forman el tendón calcáneo (tendón de aquíles)
🔸El gemelo interno, se origina en depresión supracondiles medial del fémur, y a través de fibras musculares y tendinosas cortas, en un tubérculo ubicado sobre el condilo medial y el casquete condileo medial

🔸El gemelo externo, se origina en la fosa situada por detrás del epicondilo lateral del fémur y a través de fibras musculares y tendinosas cortas, en el casquete condileo correspondiente

🔸El sóleo, se originan en la superficie anterior de la aponeurosis anterior,se insertan en el septo medio y las fibras que se originan en la superficie posterior de la aponeurosis anterior se insertan en la aponeurosis posterior. La aponeurosis posterior y la unión del septo medio en el cuarto inferior del músculo se une con la aponeurosis anterior del gastrocnemio para formar el tendón calcáneo y se inserta en la superficie posterior del calcáneo
⚡️Lo inerva el nervio tibia, las raíces S1 y S2
Su función, es realizar la flexión plantar del pie y contribuye débilmente la flexión de rodilla🦵
▪️Los gemelos generan la propulsión al inicio de la marcha
▪️El sóleo tiene una función importante para sostenernos parados, si no estuviera en contracción constante, el cuerpo se caería hacia adelanté

25/10/2021

👨‍⚕️👩‍⚕️El es un Órgano - glándula de suma importancia:
▶️ Limpia la sangre

▶️Regula la glucosa

▶️Produce proteínas, colesterol, linfa, bilis

▶️Almacenamiento de sustancias como Glucógeno, Vitaminas y Minerales

▶️Secreta bilis

⚠️Manifestaciones posibles:
1. Trastornos digestivos
2. Intolerancia a algunos alimentos (grasa, café, alcohol, huevos, chocolates, etc.)
3. Trastornos vasculares ( hemorroides, venas o arterias digestivas)
4. Trastornos del sueño
5. Dolor en lado derecho con intolerancia al dormir de ese costado
6. Alteraciones cutáneas ( irritación de la piel y eritema)
7. Trastornos psíquicos
8. Fotofobias después de la ingesta de alimentos
9. Cefaleas bilaterales, acompañado de cervicalgia o dolor ocular ( predominio lado derecho)
10. Hipersensibilidad ocular ( rinitis-sinusitis)
11. Seborrea de la piel y cuero cabelludo
12. Lengua pastosa y aliento cetonico (mal aliento)
13. Ictericia ( piel de color amarillenta )

📚Algunos consejos que conviene recordar:
1. El primer paso para desintoxicar el hígado es sin duda reducir el consumo de alcohol y café. Esto liberará al hígado de una gran cantidad de toxinas y otras sustancias peligrosas.
2. Otra ayuda natural para desintoxicar el hígado es beber gran cantidad de agua: el líquido mantendrá al hígado hidratado y fomentará en él la regeneración celular, filtrando mayor cantidad de residuos y sustancias aumentando así su capacidad de trabajo.
3. Incluye el limón en tu dieta diaria. Si consumes zumo de limón con cierta regularidad estimularás la producción de bilis, ayudando de esta manera a mejorar el proceso de eliminación de toxinas.
4. Toma té verde, funciona como antioxidante natural estimulando las funciones del hígado liberándolo de grasas.
5.Los batidos de frutas naturales como pueden ser fresas, moras, arándanos y frambuesas, ayudan a prevenir algunas enfermedades del hígado, ya que estas frutas contienen ácidos beneficiosos que reducen los niveles de azúcar en sangre.
6.Alimentos naturales como ajo, aguacate y cúrcuma, contienen ciertos compuestos que protegen al hígado de cualquier sobrecarga de toxinas.

15/08/2020

Nueva imagen‼️
Espero que les guste 😁

15/08/2020