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09/03/2026

🌿 Agotamiento emocional o depresión leve: ¿cómo notar la diferencia?

Muchas veces sentimos cansancio, falta de ganas o dificultad para arrancar el día y enseguida pensamos: “¿estaré deprimido/a?”.Pero no siempre es así. A veces lo que tenemos es agotamiento emocional.

✨ Agotamiento emocionalSucede cuando hemos estado sosteniendo muchas responsabilidades, emociones o cuidando a otros.Se puede sentir como:• Cansancio físico o mental• Falta de motivación para empezar las cosas• Necesidad de descanso o de estar en casa• Pero cuando finalmente comenzamos una actividad, podemos sentirnos bien o recuperar energía

Es el cuerpo diciendo: “necesito recargar”.

🌙 Depresión leveEn cambio, la depresión suele sentirse diferente:• Falta de interés incluso en cosas que antes gustaban• Tristeza o vacío persistente• Poca energía antes y también durante las actividades• Dificultad para disfrutar o sentir satisfacción

💫 Escucharse es clave.A veces lo que necesitamos no es exigencia, sino más descanso, movimiento suave, naturaleza, conversación y espacios para procesar lo que sentimos.

Cuidar nuestra energía emocional también es parte de la salud. 🤍

08/03/2026

08/03/2026

El orgón es un concepto de energía vital propuesto por el psicoanalista austríaco Wilhelm Reich en la década de 1930.

Reich creía que existía una energía universal presente en todos los seres vivos y en la naturaleza, a la que llamó orgón.

Según su teoría:
Está en el aire, el sol y en los cuerpos vivos.
Fluye a través del cuerpo y está relacionada con la salud, las emociones y la sexualidad.
Cuando la energía fluye libremente, la persona está sana y equilibrada.
Cuando se bloquea, aparecerían enfermedades físicas o emocionales.
Para qué decía que servía
Reich desarrolló dispositivos llamados “acumuladores de orgón”, cajas hechas con capas de metal y madera donde la persona se sentaba para absorber esa energía. Él afirmaba que podían ayudar a:
mejorar la vitalidad
reducir enfermedades
equilibrar emociones

En lo espiritual o energético
En algunos ámbitos se relaciona con conceptos similares a:
Prana (en el yoga)
Chi o Qi (medicina china)
la energía vital que muchas terapias energéticas dicen trabajar.

También existen objetos modernos llamados orgonitas, que supuestamente transforman o equilibran energías del ambiente.

Las orgonitas suelen estar hechas de tres elementos:

Resina
Metales (cobre, aluminio, bronce)
Cuarzos o cristales
La mezcla se solidifica formando una pieza (pirámide, cono, disco, etc.).

Quienes usan orgonitas creen que ayudan a:
🌿 Armonizar la energía del ambiente
🧘 Equilibrar la energía del cuerpo
😴 Mejorar el descanso
📿 Acompañar meditaciones o terapias energéticas
📡 Neutralizar energías densas o electromagnéticas
Dónde se suelen colocar
Las personas las colocan en:
La mesita de luz
Consultorios de terapias o masajes
Cerca de computadoras o wifi
En meditación o yoga
Debajo de la camilla de masaje

En muchos consultorios de terapias corporales se usan simplemente como elemento simbólico de armonización energética.

06/03/2026

Primer vivo desde el tiktok de ❤️
lado B
para empezar a mostrarles quienes somos y que hacemos...

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05/03/2026

02/03/2026

La columna bífida (o espina bífida) es una malformación congénita que ocurre cuando la columna vertebral y la médula espinal no se desarrollan completamente durante el embarazo, generalmente en el primer mes de gestación.
Es un tipo de defecto del tubo neural.
Tipos de espina bífida
Espina bífida oculta
Es la forma más leve.
Muchas personas no saben que la tienen.
Puede aparecer como un pequeño hoyuelo, mancha o mechón de pelo en la zona lumbar.
Generalmente no da síntomas.
Meningocele
Hay una bolsa que sobresale por la abertura de la columna.
Contiene líquido, pero no médula.
Puede requerir cirugía.
El daño neurológico suele ser leve o inexistente.
Mielomeningocele
Es la forma más grave.
La médula espinal y los nervios salen por la abertura.
Puede causar:
Dificultad para caminar o parálisis
Problemas urinarios e intestinales
Hidrocefalia
Causas
No hay una causa única, pero influye:
Falta de ácido fólico en el embarazo
Factores genéticos
Diabetes materna
Algunos medicamentos
Por eso se recomienda tomar ácido fólico antes y durante el inicio del embarazo.
Tratamiento
Depende del tipo:
En casos leves: seguimiento médico.
En casos moderados o graves: cirugía.
Rehabilitación, fisioterapia y controles neurológicos.

02/03/2026

La fractura de quinto metatarsiano es una lesión frecuente del pie que afecta el hueso largo que está del lado externo, el que conecta con el dedo pequeño.

Es el hueso lateral del pie, el que podés palpar en el borde externo.

🔎 Tipos más comunes de fractura
Fractura por avulsión (zona 1)
La más frecuente.
Suele ocurrir por torcedura del tobillo.
Generalmente cicatriza bien.
Fractura de Jones (zona 2)
Más seria.
Está en una zona con menos irrigación sanguínea.
Puede tardar más en consolidar.
Fractura por estrés (zona 3)
Por sobrecarga repetitiva.
Más común en deportistas.
🤕 Síntomas
Dolor en el borde externo del pie
Hinchazón
Dificultad para apoyar
A veces moretón
🩺 Tratamiento (depende del tipo)
Inmovilización con bota o yeso (4–8 semanas)
Reposo y descarga parcial o total
Hielo y elevación
En fractura de Jones o desplazadas → a veces cirugía
⏳ ¿Cuánto tarda en curar?
Avulsión simple: 4–6 semanas
Jones o estrés: 6–12 semanas (o más)
Como vos trabajás con el cuerpo 💆‍♀️ (masajes deportivos), te agrego algo importante:
⚠️ Durante la recuperación:
No hacer masajes profundos en la zona fracturada.
Sí podés trabajar drenaje suave proximal (pantorrilla) si el médico lo autoriza.
Cuidado con volver antes de tiempo a cargar peso — eso retrasa consolidación.