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Agustina Medrano Psicóloga, Lima (2025)

27/09/2023

El humor salva vidas porque te permite percibir la realidad de otra manera, potencialmente menos egoista y más humilde.

21/09/2023

En el consultorio no pasa un día en que no aparezca algo de esto. Para cada quién se encarna de alguna manera particular pero ahi está y responde también a la época en la que vivimos. Una época en la que no podemos detenernos, frenar y recalcular. El mandato de estar siempre haciendo "algo productuvo" muchas veces nos aleja de lo que deseamos.

Imperfecto muchas veces es sinónimo de saludable.

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07/09/2023

La neurosis vive en potencial, puede pasar la vida entera haciéndolo. Mirando el futuro como imposible y mirando el pasado como ¿qué hubiese pasado si...?

Cortar con ese potencial y con ese remordimiento es lo que nos puede habilitar la chance de vivir nuestro presente.

30/08/2023

Para verse a uno mismo también!

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10/08/2023

Por un lado me muero de ganas de hacer algo pero, por el otro me muero de mierdo. Obviamente no me muero, pero ya entienden. Me dí cuenta que es exactamente eso lo que describe un desafio. Al menos para mi, se trata de esas dos fuerzas que pelean en mi interior. Cuanto más lo vivo, más lo entiendo.

Me pasó varias veces desde que me recibí, en distintos trabajos en los que estuve, antes de aceptar me morí de miedo y de entusiasmo a la vez.
Con la certeza de decir que sí e ir para adelante y con el vértigo de lo desconocido que me frena.
Por suerte hay un un deseo, que así sin demasiada garantía se la juega. Después siempre viene lo mejor: aprender, experimentar y curtir la piel del recorrido profesional.

Les iré contando novedades, ya que, este instagram también es una linea de tiempo de mis experiencias compartidas con aquellos a lxs que les parece interesante lo que tengo para decir.

03/08/2023

De a poco creciendo, con proyectos nuevos, innovadores y tratando de bajarlos a la realidad.

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02/08/2023

Idealizar puede hacer que alguien o algo parezca genial o no. Pero lo que seguro va a pasar, es que todo lo que no ande, se pueda pensar como error o diferencia queda silenciado y debajo de la alfombra. Cuándo esa diferencia o "error" se hace presente, lo más lógico es que tomemos dimensión de que tanto estábamos idealizando.

En el mejor de los casos, tenemos la chace de asumir esa diferencia entre la idea y la realidad, para ver como de veras podemos abordarlo.

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01/08/2023

☝Helga Pataki, un personaje frío, duro e incluso agresivo con sus compañeros de escuela, pero sobretodo con el protagonista Arnold, a quien ama en secreto.

En varios capítulos muestran la vida familiar de este personaje: una mamá con alcoholismo, un papá obsesionado con su trabajo y una hermana mayor llamada Olga, que recibe toda la atención de sus padres.

🧐Una lectura posible sobre la personalidad de Helga, refleja que la agresividad y el enojo son emociones que responden al modelo familiar.

🖤Arnold es el primero que le muestra cariño desinteresado. Y ella sólo puede reaccionar con agresividad, esto le impide revelar su amor y sufre por ello, quizás sin saberlo.

🤔Si bien faltan matices y no deja de ser una serie infantil me parece interesante tomarla como punto de partida para pensar sobre los enojos y las diferentes funciones que pueden tener para cada persona.

#18
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30/07/2023

😅Me divertí armando este diagrama de Venn, sí! se llaman así, tuve que googlear porque sólo lo conocía de los memes.

🔑Ambas instancias psíquicas, la consciente y la inconsciente, nos componen. Ninguna es más importante que la otra porque las dos son necesarias.

👂En psicoanálisis tenemos como horizonte el abordaje del inconsciente pero, gran parte de lo que transcurre en las sesiones no se ubica en ese plano.

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29/07/2023

⏳Termina el séptimo mes del año y estamos a fin de mes; la crisis se vuelve a sentir con sus los malabares, su incertidumbre y los aumentos.

☝️A cada quién le afectará desde algún lugar, como también lo hizo la pandemia. Le agarrará parade con algunas herramientas y alguna historia.

➡️Considero que lo más importante, aunque suene obvio, es no olvidar que la crisis económica está presente, es como un elefante en la habitación y desentenderse de ella nos puede llevar a lugares muy angustiantes.

💡También obsesionarse y justificar todo con la crisis económica es un riesgo que se corre, por eso es fundamental acercarse al tan conocido, sano pero difícil punto medio.

27/07/2023

Te caés en la calle ¿QUÉ HACÉS?
😅Te reís
😳Te ponés coloradx
🙃Hacés como que no pasó nada
🤬Puteas
😤Te enojás
😒Le echás la culpa a alguien o algo
🤔Pensás gran parte del día en eso
🫣Te lo olvidás enseguida
🤗Dejás que te ayuden
😫No permitís que se acerquen
➡️Etc.

☝️Con este ejemplo pavo, quiero ilustrar que frente a un mismo acontecimiento cada quién responde de alguna manera, en general esa manera está en sintonía con nuestra historia, nuestras experiencias, nuestra familia, etc.

🤘Pero, al tomar consciencia de aquellas marcas podemos empezar a elegir distintas formas de reaccionar ante los acontecimientos, sobre todo aquellos que son importantes para nosotres.

No se trata de cambiarlo todo.

🫠La vida, los otros o tu contexto pueden haber sido más o menos crueles, más o menos injustos, lindos o amables.

😯Eso te va a componer y determinar en distintos aspectos. También te va a limitar en tus elecciones y decisiones.

👌Pero aquello azaroso y poco elegido que te tocó en suerte, no es ni lo único ni lo más importante.

❗Lo crucial es lo que vos hagas a partir de lo azaroso y de lo no escogido. En relación a tus marcas, pero también frente a acontecimientos que traiga la vida.

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15/07/2023

Muchas afecciones emocionales o psiquicas son canalizadas a través del cuerpo, con malestares físicos, leves y otros no tanto.
Mientras podamos hablar sobre ese malestar se puede trabajar en un psicoanálisis.
Si tienen dudas sobre ataques de pánico recuerden que hay un material en el link de mi perfil para descargar gratuitamente.

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13/07/2023

👫Malena habla con su pareja Sergio, ella le dice que quiere salir a comer el jueves. Él responde que ese día no puede, que mejor el viernes. Malena siente que a él no le importa tanto salir con ella, que la deja en segundo lugar, pero le dice: no importa, ya está. Él siente que ella realmente no tenía ganas de salir con él, obviamente porque siempre le pasa lo mismo con las personas, piensa: si ella quisiera hubiese aceptado a pesar de que el plan sufra un cambio. Le dice bueno otra vez será.

☝️Hay un mundo de malos entendidos cuando hablamos, imaginen si un mismo tema toca una fibra sensible en las personas que participan de la conversación, el malentendido crece. Cada quién va a interpretar desde su propio punto ciego, más cerradamente, con mucha más carga personal implicada y menos se van a entender.

💡Por eso es importante que cada quién sepa que le corresponde, cuál es su punto ciego, que posiciones lo llevan a extraviarse. Con que se angustia, que lo enoja, por qué, desde cuándo, etc.

🔑Si Malena investigara sobre por qué su primera interpretación es que queda en el segundo lugar en la vida de los demás o si Sergio pudiese ver porque siempre siente que los demás no quieren salir con él. Si Malena o Sergio pudiesen ver además lo que le pasa al otro. Si pudiesen entender que el otro es otro y que en uno mismo viven otros también, lo más probable es que hubiesen salido.

❗️Para lograr reducir ese malentendido la mirada interior es básica.
Nunca se va a saldar esa incomprensión del todo, porque es el hecho de ser seres hablantes lo que conlleva no entenderse.

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10/07/2023

👻Hoy reflexiono un poco sobre el miedo.

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06/07/2023

📓La formación, una de las tres patas fundamentales para les analistas. Las otras dos: el análisis personal y la supervisión de casos.

🤔Hoy también me importa conocer otras teorías y otras formas de trabajar con el sufrimiento humano. Ya iré contando de que se trata.
📸

06/07/2023

Cuándo te relacionás con otros, familia, amigos, pareja, compañeros de trabajo, etc. Te puede generar incomodidad no coincidir, tener diferencias. A veces vas a querés cambiar al otro, convencerlo, hacerlo entrar en razón. Por otro lado podés ceder, abandonar lo que es importante para vos. Y otros mecanismos que van a intentar eliminar esa diferencia, eso que incluso puede no gustarnos del otro, hacerlo menos atractivo, amistoso o famliar.
La distinto no es algo a eliminar sino, a convivir con eso, a llegar a acuerdos, a que no sea obstáculo de todos otro universo en donde si te podés relacionar desde lo coincidente.

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02/07/2023

📓La formación, una de las tres patas fundamentales para les analistas. Las otras dos: el análisis personal y la supervisión de casos.

🤔Hoy también me importa conocer otras teorías y otras formas de trabajar con el sufrimiento humano.

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01/07/2023

Súbete! vamos a terapia (:

Agustina Medrano Psicóloga

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