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Medicina Integrativa Ayurveda

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Medicina Integrativa Ayurveda

Médica Clínica, Mágister en Diabetes, Medicina Ayurveda (UBA-Fundación de Salud Ayurveda Prema)

17/07/2025

✨ Té Chai, una infusión con historia y bienestar.✨
Orignario de la India, combina té, leche y especias aromáticas.

🔥Su aroma cálido y su sabor envolvente no solo reconfortan: también estimulan la digestión, fortalecen la inmunidad y nos ayudan a equilibrar el cuerpo y la mente según la sabiduría del Ayurveda.

☕️Ideal para los días fríos, es mucho más que una infusión… es un pequeño ritual de autocuidado. 🌿

¿Ya lo incorporaste en tu rutina?😊

19/02/2025

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🌸La AROMATERAPIA es una de las herramientas del Ayurveda que nos propone seguir con nuestro ritmo diario, ayudándonos de manera natural a recuperar el equilibrio perdido.

🌸Volver a conectar con nuestra naturaleza, con pequeños cuidados diarios, pueden producir un gran cambio

🌸En forma de aceites esenciales, en hornitos, en la ducha, en aceites vehiculares para masajes, en spray y brumas, podemos empezar a incorporarlos.

Me encantan la lavanda y rosa🙌🏼🌹
Los usas en tu día a día?

27/01/2025

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📖☺️Les comparto con mucha alegría, que este mes salió publicada una nota en la revista ELLE, que hicimos con Viviana Alvarez, quien me entrevistó, sobre la belleza, desde una mirada holística y los aportes del ayurveda.✨

🙏Gracias Briut Salud, la plataforma digital argentina de Telemedicina, por esta oportunidad de seguir difundiendo hábitos saludables desde una medicina milenaria.

🔗🔝Les dejo un link en historias para quienes deseen leerla
Gracias💖

01/12/2024

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🧬Los genes no son nuestro destino.
Somos los creadores de nuestra biología, a través de los hábitos, pensamientos, estilo de vida.

🗣️Un tema apasionante en vivo con la Lic. Sofia De Angelis, especialista en nutrigenómica, acerca de cómo influyen los alimentos en nuestra salud.🫐🥦

📆 Martes 3 de diciembre
⏰ 9 am Argentina y 13 pm de España

Los esperamos!☕️😊

15/11/2024

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🔵Hoy 14 de Noviembre, es el “Día Mundial de la Diabetes”

🩸Fue establecido en homenaje al fisiólogo Frederik Banting, quien nació el 14 de noviembre de 1891, junto con Charles Best, logró aislar por primera vez la insulina en 1921. 💉
Gracias a este hallazgo, la diabetes pasó a ser una patología controlable.

✋🏼Se busca concientizar sobre la creciente epidemia de diabetes, haciendo hincapié en el acceso equitativo al tratamiento y atención.

✋🏼La diabetes tipo 2 es prevenible haciendo cambios en el estilo de vida:
🥦Alimentación saludable
🚴🏻‍♂️Ejercicio físico
⚖️Control del peso
🧘🏼‍♀️Gestión del estrés
Entre otros…

👉🏼Es importante hacer los controles médicos en forma regular para prevenir y potenciar tu salud‼️

🩸Ya sabes los valores de tus glucemias?

No dudes en hacer una consulta😊

19/10/2024

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🔜Estaremos charlando en vivo con la Dra Silvina Forlano, .forlanosilvina , sobre la detección temprana y hábitos saludables en la prevención del cancer de mama.

🔔Martes 22/10, 20 hs

Esperamos que se puedan sumar a este encuentro!!😊

26/09/2024

¡Un saludo a mis nuevos seguidores!
Bienvenidos a este espacio de salud y bienestar holistico!☺️💖

Nela Irma Palandri, Eva Serafina Zuñiga, Ana Sakun, Leonor Tobías, Ruth Bernal, Teresita Del Carmen Coria, Irma Ene, Guadalupe Yemanja, Angela María Quintero Jiménez, Raquel Tobares, Monica Mormino

26/09/2024

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🟢Recomendación Ayurvédica

🟢Elegí verduras y frutas de estación y que sean locales.

Van a ser mas económicas y con mas nutrientes!
🥑🥦🍎🍊

🌈🥗Llená tu plato de colores para obtener los nutrientes y sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias.

10/09/2024

🌿Conocernos y comprender la constitución Dóshica cuerpo-mente: Vata💨 Pitta🔥 Kapha🪵

🌿Entender nuestra fisiología, metabolismo, estilo de vida, la respuesta frente al estrés y al medioambiente, nos permite que incorporar herramientas de bienestar y cambiar hábitos adaptados a cada persona.

🙌🏼Les gustaría conocer mas acerca de cada uno?🔥🪵💨

09/08/2024

📌Una alimentación equilibrada y variada puede proporcionar suficiente magnesio para cubrir las necesidades diarias.

📌Sin embargo, por algunas condiciones médicas o si crees que no llegas a cubrirlo con la dieta diaria, siempre es conveniente evaluar su deficiencia con un profesional.

🪷Ayurveda nos recuerda siempre volver a una alimentación real, natural (sin ultraprocesados), local y de estación para encontrar la mayor cantidad de nutrientes para nuestro organismo.

02/07/2024

💫Cuando la magia de las redes trasciende las fronteras, nos permite conectarnos y compartir este vivo sobre alimentación y estilo de vida desde la mirada del Ayurveda🪷
Gracias por la invitacion Pepe Arizpe!!🤗🙏
Desde Mexico✨

18/06/2024

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🥧Opción para quienes necesiten consumir sin gluten o simplemente quieran probarlo, caserito y sin ultra procesados!!

📝Les comparto esta receta de pan sin gluten que se puede hacer con ingredientes mas nutritivos.

👉🏼Receta brindada por (Taller gratuito Masas Saludables)
Gracias💜

🥧Yo hice una versión con harinas de legumbres y quedó buenisimo!!🙌🏼

😊Se animan a probarlo?

Dirección

Buenos Aires

Página web

https://linktr.ee/marinaviciano

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