Shiatsu Clara Werner

06/01/2025

06/03/2024

No te gusta hacer ejercicio?
Te cuesta arrancar?
Te duele el cuerpo?
Querés hacer algo pero no sabés si ir al gimnasio, si Yoga, si pesas, si natación, pilates..???
Diseñé una clase que incluye todo lo que necesitás en una misma clase.
Media hora de Entrenamiento Funcional + una hora de Yoga.
Media hora dónde vas a fortalecer tu cuerpo con ejercicios con tu propio peso y con pesas adecuadas para vos. Son ejercicios cortos de 35 segundos y 30 de descanso acompañados de música para divertirte.
Y una hora de Yoga, donde vamos a flexibilizar y alinear el cuerpo combinando elongación con ejercicios para mejorar la postura y eliminar dolores, y por supuesto con una buena relajación final.
Te gustaría venir a probar una clase sin cargo?

Los horarios de las clases grupales son:
Lunes y Miércoles 9.30hs.
Martes y jueves a las 12hs.
Villa Crespo.
Grupos reducidos.

También pueden ser individuales y/o a domicilio.
Escribime y coordinamos horarios.

Nunca es tarde para empezar, tu cuerpo te acompaña todos los días.
Cómo te querés sentir?

Clara Werner
Terapeuta Corporal.